En este episodio la Dra. Irasema Vásquez nos comparte:Beneficios del uso de suplementos para SOPLos 4 suplementos más importantes para SOPDudas frecuentes sobre el uso de estos suplementos Compra los suplementos sugeridos aquí:https://nutricionquelibera.com/collections/allTALLER SOP:https://www.psicoalimentacion.com/sopConsulta personalizada con la Dra. Irasema Vásquezhttps://www.psicoalimentacion.com/irasemaOtros episodios para complementar:276 - SOP sin dietas278 - Consulta de nutrición no centrada en el peso284 - Atención médica libre de gordofobia294 - SOP y Resistencia a la insulina CONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show

Procesar el duelo por el padre ausenteOtros episodios recomendados:302 – No hablo con mamá288 - Desplazar el dolor268  - Hambre de dejar de sentir dolor140 – Hambre de papá TERAPIA PSICOLÓGICA, NUTRICIAL Y MÉDICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tiendaCONECTA CONMIGOInstagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show

Si  escribieras la historia con tu cuerpo y la comida, ¿de qué género sería? En este episodio me acompaña Adriana Arrazola, autora del libro "El peso de mi vida...y un poquito más" EPISODIOS RECOMENDADOS:155 - El gozo de comer con uno mismo CONECTA CON ADRIANACompra el libro en: https://elpesodemivida.com/IG: https://www.instagram.com/adrixarris/CONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show

¿Comes menos de lo que necesitas? ¿Dejas de comer y ni cuenta te das?  En este episodio te compartimos:Qué es la restricción alimentariaQué la causaConsecuencia en tu cuerpoCómo salir de la restricciónEPISODIOS RECOMENDADOS:228 - Estrés y pérdida de apetito303 - Tipos de restricciónCONSULTA NUTRICIONAL CON KARLA GARZAhttps://www.psicoalimentacion.com/karlaPSICOTERAPIA CON ALEJANDRA SUÁREZhttps://www.psicoalimentacion.com/alejandraTALLER VIVE LA ALIMENTACIÓN INTUITIVAhttps://www.psicoalimentacion.com/alimentacionintuitivaTALLER EN PAZ CON LOS CARBOHIDRATOShttps://www.psicoalimentacion.com/carbsTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tiendaCONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show

¿Cómo apoyar a un ser querido que está pasando por una crisis o reto de salud?Las 3 A del Acompañamiento son pautas para dar un apoyo real sin descuidarnos a nosotros mismos EPISODIOS RECOMENDADOS:186 – Trastornos de la Conducta Alimentaria193 – Fatiga por compasión221 - Apoyar a un ser querido con un trastorno alimenticio 233 – El rol de la fmilia en los TCA 291 – Tu trastorno mental no es un fracasoTERAPIA PSICOLÓGICAhttps://www.psicoalimentacion.com/especialistasTALLEREShttps://www.psicoalimentacion.com/talleresTIENDA ONLINEhttps://www.psicoalimentacion.com/tiendaCONECTA CONMIGO Instagram @psicoalimentacion https://www.instagram.com/psicoalimentacion/ Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTube http://bit.ly/2XYWI6nSupport the show