Partner im RedaktionsNetzwerk Deutschland

El Podcast de Jana Fernández

Podcast El Podcast de Jana Fernández
Podcast El Podcast de Jana Fernández

El Podcast de Jana Fernández

hinzufügen

Verfügbare Folgen

5 von 20
  • El momento perfecto no existe, con Bea Magro
    Seguro que has visto mil gráficas ideales de bonitas por Instagram con la frase ‘El momento perfecto es ahora’. Para mi esta frase realmente es un eufemismo para no decir la verdad incómoda de que el momento perfecto no existe. Existen las ganas, la ilusión, la disciplina, la paciencia, el trabajo, la constancia, y eso es lo que hace que, lo que un día fue un sueño, se transforme en una idea, después en un plan y después en un proyecto viable y real. Esto es lo que ha construido mi invitada de esta semana, y de lo que vamos a hablar en este podcast, especialmente de esa parte menos bonita que tiene el emprendimiento. Bea Magro es la cofundadora de KOMVIDA, una innovadora empresa de kombucha que, desde Fregenal de la Sierra (Extremadura) es el vivo ejemplo de que cuando una tiene claro el para qué, no hay sueño que le resista. Notas del episodio 🔗https://janafernandez.es/empredimiento-bea-magro/ Más contenido en mi web www.janafernandez.es y en instagram @janafr y @bienestarydescanso
    3/27/2023
    45:43
  • La vida es sueño; sin sueño, no hay vida, con MarÍa Ángeles Bonmatí
    Hoy, 17 de marzo de 2023, celebramos el Día Mundial del Sueño. Sin embargo, a pesar de que el estudio de este milagro evolutivo vive su momento de oro y es objeto de investigación por parte de disciplinas como la fisiología, la neurología, la biología o la neurociencia entre otras, todavía sigue siendo una asignatura pendiente en nuestra sociedad moderna e híper conectada. El lema elegido este año por la World Sleep Society para celebrar este día es ‘El sueño es esencial para la salud’. Sencillo, claro y toda una declaración de intenciones: sin sueño de calidad, no hay salud de calidad. Un objetivo fundamental de mi trabajo y de este programa es concienciar y educar sobre cómo funciona el sueño y por qué es esencial, y para ello cuento hoy en el podcast con María Ángeles Bonmatí, bióloga, doctora en fisiología e investigadora en el CIBERFES del Instituto de Salud Carlos III. Notas del episodio 🔗 https://janafernandez.es/vida-dormir-salud/⁣ Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en instagram @janafr y @bienestarydescanso
    3/17/2023
    54:45
  • La cultura es bienestar, con Jaime de los Santos
    En este podcast hablamos mucho de ciencia, pero nunca en contraposición al mundo de las letras. Será por mi formación humanista y de letras puras-purísimas, estudié Traducción y Humanidades en la universidad. Y aunque he descubierto mi amor por las ciencias entrados los 40, admiro profundamente a clásicos de ambos mundos como Ortega y Gasset o Santiago Ramón y Cajal. Justamente Ramón y Cajal, padre de la neurociencia, fue elegido senador, como mi invitado de esta semana, e incluso su nombre sonó como 'ministrable', quien sabe si mi invitado dará el salto algún día de la cámara alta a la cámara baja… Jaime de los Santos es historiador del arte con una marcada sensibilidad por la belleza. Colabora habitualmente en medios de comunicación como Onda Cero, Antena 3 y El Confidencial. Es senador y exconsejero de Cultura de la Comunidad de Madrid, y recientemente se ha estrenado como escritor con su primera novela, Si te digo que lo hice. Esta semana hablamos en el podcast de literatura, del proceso creativo, de mujer y feminismo, y de que la cultura, también es bienestar. Notas del episodio 🔗 https://janafernandez.es/cultura-bienestar/ Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en instagram @janafr y @bienestarydescanso
    3/13/2023
    51:51
  • Mucho más que 'el mejor amigo del hombre', con Nuria Máximo Bocanegra
    En España hay más de 29 millones de mascotas: más de 9 millones son perros, más de 7 millones son peces, casi 6 millones son gatos, y el resto se divide entre pájaros, reptiles y pequeños mamíferos. Vivir en compañía de otros animales nos hace física y emocionalmente más sanos. Desde la neuropsicología y la neurociencia se estudian los factores que influyen en el vínculo que establecemos con nuestras mascotas, en especial con los perros. 🐾OWNAT, mecenas de este episodio🐾 Gracias a OWNAT, marca especializada en alimentación animal, por proponerme hacer un episodio sobre bienestar animal y cómo ellos contribuyen al bienestar humano. Pero los animales, además de ser un miembro más de nuestra familia, también desempeñan funciones esenciales en el tratamiento con terapias de todo tipo y como ayuda a personas con discapacidad física o psicológica, como los perros guía, los animales de servicio, los animales de apoyo emocional y los animales de terapia. Para conocer la situación actual de los animales en nuestra sociedad, los efectos de la vinculación entre personas y animales, cómo cuidarlos y cómo nos cuidan a través de distintos programas de intervención asistidas con animales, cuento hoy en el podcast con Nuria Máximo Bocanegra, doctora por la Universidad Rey Juan Carlos, y Directora de la Cátedra Animales & Sociedad de dicha universidad. La dra. Máximo es máster en Patología neurológica, diplomada en Terapia Ocupacional y especialista en Intervenciones asistidas con Animales y Atención Temprana. Notas del episodio 🔗 https://janafernandez.es/animales-intervencion-terapia/
    3/1/2023
    1:08:46
  • Sol: el nutriente esencial, con Marcos Vázquez
    El sol no es malo. El sol no mata. Pasar tiempo en la naturaleza y exponerte a la luz del sol es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud. Sin sol no hay vida, y sin sol no hay salud. Y entonces, si hay evidencia científica de que el sol no solo no es malo sino que es bueno, si la vida en este planeta existe gracias al sol, si el ser humano y todos los seres vivos necesitamos la información procedente de la radiación solar para funcionar de forma correcta, ¿por qué vivimos atemorizados por si nos da un rayo de sol? Esta semana tengo el placer de descubrir los beneficios del sol con uno de los divulgadores y podcasters de referencia de nuestro país que lleva años revolucionando el mundo de la salud y rompiendo creencias. Marcos Vázquez, autor del blog Fitness revolucionario y del podcast del mismo nombre, y creador de numerosos programas y libros sobre nutrición, entrenamiento y estilo de vida. Enlaces a recursos mencionados en el episodio: Post de Andrew Huberman sobre la función de la piel como órgano endocrino 👉🏻 VER Podcast de Marcos Vázquez con el dr. Neyro sobre la vitamina D 👉🏻 ESCUCHAR 🎙 Mahou 0,0 Tostada, mecenas de este episodio 🎙 Este episodio es gratuito y en abierto gracias al mecenas de este episodio, la cerveza Mahou 0,0 Tostada, la cerveza 0,0 española más premiada del mundo, que desde su lanzamiento al mercado en 2017 ha recibido numerosos premios, por su calidad y sabor. Más contenido en mi web www.janafernadez.es y en instagram @janafr y @bienestarydescanso
    2/20/2023
    54:46

Andere hörten auch

Über El Podcast de Jana Fernández

Sender-Website

Hören Sie El Podcast de Jana Fernández, Hitradio Ö3 und viele andere Radiosender aus aller Welt mit der radio.at-App

El Podcast de Jana Fernández

El Podcast de Jana Fernández

Jetzt kostenlos herunterladen und einfach Radio & Podcasts hören.

Google Play StoreApp Store