"...aber was ist, wenn ich das alles schon weiß und trotzdem nicht weiter komme?" In der heutigen Podcastfolge geht es um eine Frage, die mir oft begegnet: " Was ist, wenn ich das alles schon weiß?" - und ein paar Gedanken und Lösungsansätze dazu, wenn wir feststecken, frustriert sind und sich nicht wirklich etwas an unserem Gefühl ändert. Viel Freude beim Hören!

Angst, Unruhe & Überdenken - wie kann ich damit besser umgehen? Wieviel Angst ist "normal", wie kann ich damit besser umgehen und was kann ich eigentlich erwarten, wenn ich zum überdenken neige. In der heutigen Folge möchte ich diese Fragen beleuchten Ideen teilen, um einen gesünderen Umgang mit der Angst zu erlernen.

Aber was mache ich, wenn ich feststecke? - In der heutigen Podcastfolge geht es um das Gefühl, festzustecken und trotz besseren Wissens in altbekannten Mustern zu hängen. Das kann zermürbend sein und uns das Gefühl geben, es nicht 'richtig' zu machen - und das wiederum kann große Verzweiflung auslösen. Wir sprechen heute genau darüber - und was vielleicht helfen kann. Viel Freude beim Hören!

"Die Sache mit dem Selbstbewusstsein" - in der heutigen Podcastfolge geht es um die großen Themen Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen - und wie wir es bekommen. Wir sprechen darüber, was das eigentlich ist, was Menschen machen, die das haben, was uns im Weg steht und wie wir daran arbeiten können. Viel Freude beim Hören!

Wie gehe ich mit Vergleichen um? In der heutigen Folge spreche ich über das Thema "sich vergleichen" und darüber, warum es ausgesprochen menschlich ist. Außerdem spreche ich darüber, was wir in dieses Momenten für uns tun können, damit wir uns besser fühlen, bei uns bleiben und nicht an Selbstwertgefühl verlieren. Viel Freude beim Hören!