Verfügbare Folgen

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EXTRA-AUSGABE!!!
In dieser Sonder-Episode habe ich den Mann zum Interview geladen, der mir die ganze Suppe eingebrockt hat.
6/17/2018
32:27
Auf die Plätze, fertig, los!
Das Vorgeplänkel ist vorbei. Die Vorbereitung haben wir hinter uns, das Warm Up ist absolviert. Wir befinden uns direkt in der Startzone, bereit in die erste Etappe zu starten und uns den ersten 20 Kilometern zu stellen....
6/10/2018
15:43
Warm Up - Das Abenteuer beginnt
Die 3-teilige Vorbereitung haben wir beide nun gemeinsam hinter uns gebracht. In dieser Folge nehme ich dich mit in den Zug Richtung Hamburg in die Startzone des Megamarsches...Bist du dabei?
6/4/2018
13:48
Jeder hat eine Stimme, die es wert ist, gehört zu werden!
Wofür entscheidet man sich, wenn man 3 Wochen vor der Herausforderung seines Lebens feststellt, dass man wochenlang mit Schuhen trainiert hat, die einfach nicht die richtigen sind? Und wie entflieht man dem Alltag? Und warum ist man keines falls verrückt, nur weil man auf eine besondere Stimme hört und acht gibt...? All das erfahrt ihr in der heutigen Episode....
5/28/2018
21:58
Rückschläge - Und was man aus ihnen machen kann!
100 km in 24 Stunden - wie zum Teufel bereitet man sich auf so eine Herausforderung vor? Diese und andere Fragen beantwortet die 2. Episode.
5/25/2018
24:17

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Über Move for Kids - 100 Kilometer, die mein Leben veränderten

Was macht man, wenn man von einem Freund, der extreme Herausforderungen liebt, unwissentlich zu einem 100-km-Marsch angemeldet wird? "Sich eine Ausrede ausdenken, warum man an ausgerechnet diesem Wochenende nicht kann!"

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