说起离巴黎一百多公里远的中型城市——特鲁瓦，二十多年前让它声名远播的不是市中心老城的人文风光，而是坐落在郊区的数个不同价位的打折村，那时人们都趋之若鹜，好像去欧洲迪斯尼那样，专门驾车前往购物捡漏，岁月如梭虽说现在那里的打折村还在运营，但从巴黎组团去购物的浪潮也已经基本消退了，在今天的法国风光节目里，就带大家去特鲁瓦走一走，不是去打折村，而是去市中心领略那里中世纪的魅力。 特鲁瓦的居民给他们的市中心起了个昵称叫 "香槟酒瓶塞 le bouchon de Champagne"，这是因为从空中俯瞰，这片街区的形状很像个香槟酒的软木瓶塞，同时也指的是当地出产的葡萄酒。 哥特式建筑的珍珠 在这里矗立着哥特式圣皮埃尔和圣保罗大教堂，从13世纪到16世纪，历时四百年方建成的大教堂装饰着一共有15000平方米的彩色玻璃花窗，藏有法国最美丽宝藏之一的圣殿骑士团精神之父——修道院院长圣·贝尔纳·德·克莱尔沃（Saint Bernard de Clairvaux）的遗物，以及一些宗教珍宝，如11世纪第四次十字军东征带回的拜占庭象牙盒，或是大教堂创始人埃尔韦教区主教（Mgr Hervé）使用过的圣杯、圣饼和圣盘。 彩色玻璃花窗 离开大教堂，右手不远处就是主公医院，这座代表法国王权的建筑已经改为文化场所，2022年底玻璃花窗之城（Cité du vitrail）在这里揭幕，邀请观众以时间主题参观，重新发现彩色玻璃花窗艺术。展览从顶层开始，介绍了作品的创作阶段，以及在彩色玻璃上进行绘画的过程。然后，在较低的楼层和小教堂展示了令人印象深刻的当代彩色玻璃花窗收藏。常设展览总共提供了60件原创作品供人沉思。 在圣皮埃尔-圣保罗大教堂钟楼阴性下的一条鹅卵石小巷里，离现代艺术博物馆只有几步之遥，有一座带有半木结构外墙的房子——“罗兹之家（ La Maison de Rhodes）”，建于15至17世纪，是一位男爵的府邸，当然建造时间远在圣殿骑士在当地出现之后。20世纪90年代末，布瓦索（Boisseau）家族将这座历经风雨的古老建筑重新翻修，并改建成一家五星级酒店，旁边就是他们原本拥有的四星级酒店“鸟的田野Le Champ des oiseaux”。两家酒店是相通的。 罗兹之家最出名的是位于花园一层的骑士套房，非常安静。套房中的大型古旧壁炉、裸露的横梁和陶土地砖让人想起中世纪建筑的特征。以前的马厩改建成了宽大的浴室，现代洗浴设施一应俱全。后墙上装饰着两扇彩色玻璃花窗，其中一扇的人物就是骑士。 在特鲁瓦老城漫步，喜欢音乐的朋友不妨去独立唱片店“信息（The Message）”看看。它是提供各种风格的黑胶唱片，独立摇滚、放克、蓝调、爵士、非洲节拍、嘻哈。这家在 2014年开业的小店，还提供当地啤酒和几十公里外Barbichon家生产的有机香槟和能量香槟。听音乐选唱片的同时，不妨喝上一杯，微醺的感觉。 如果饿了，也可以去胳臂上刺着彩色萝卜和朝鲜蓟纹身的厨师兼市场园丁扬-卡普托（Yann Caputo）的“小巴松（Le Petit Basson） "餐厅。餐厅的部分菜品是由他在奥巴涅乡下的花园里收获的有机产品烹制而成。菜单每周都有变化，特别的是原创的甜品，如柠檬咸口的闪电泡芙（éclair）。 吃饱喝足还有兴趣的朋友，还可以去三位一体街看看莫罗瓦公馆（Hôtel de Mauroy）里的“工具和工人思想之家（Maison de l'outil et de la pensée ouvrière）”，公馆是一座16世纪的城镇建筑，有着香槟色的棋盘式外墙，用砖和石灰石交替组成的图案，在1974年揭幕的“工具和工人思想之家（Maison de l'outil et de la pensée ouvrière）”是一个独特的博物馆，收藏的约12,000件各种行业使用的工具，在无可挑剔的布景中展示出来，目的是让人们认识、了解各行各业的工艺，以及那些在过去使用它们的人，或是在今天它们的延续和传承。

各位听众，今天我们带大家去诺曼底地区厄尔省盖永市镇的一个少有的文艺复兴建筑风格的城堡盖永城堡。  从诺曼底的一道塞纳河的河谷深入进去，可以看到这座盖永城堡的侧面侧影，这是一个造型很长，而且历史丰富的城堡，也是法国第一个采取文艺复兴建筑风格的城堡，并且随着时代而受到了一些建筑工程。从2011年9月日城堡对外开放，民众可进入参观。城堡的历史可以用听的和看的，来向民众陈述。  然后2020年，加入新元素，替这个城堡翻开了一个新篇章。舞台剧表演、文化活动，风土民俗舞蹈表演，生产制造。城堡的设立了入口接待处。  灰色的城堡内，设立了一个温室花园，树立竹竿，种一些高架的蔬果青菜，替城堡带来新收成，如西葫瓜、香瓜、等等。  下了火车，可以来个散步行，把城堡与诺曼底城市连接起来。  城堡内进一步还有技艺的传授，让民众可以学习，给民众带来心中的悸动，彼此交流往来。这些东西是不应该熄灭的，  在这个广大扩张，能带你到更远的地方，打开新的一章，一个让我们一起度过的新篇章，我们一个共同的视角。历史文物复古活动，居民及观光客同乐。  常言道：古堡总是隐藏着一些珍宝，但这些珍宝需要我们重新把他们建造起来。  经过一番重新整理修复工程后，盖永城堡有了一个大厅，及一些房间。每层楼都有一个接待处，并可以接待访客、举办讲座活动。各市镇的音乐班学员可以在科勒贝大厅里举行演奏会，而且场地广大，可接纳更多人参与活动，带来盛大和热络的场面。  从这个所谓文艺复兴的城堡建筑，我们可以看到，与哥特式建筑不同的地方，在盖龙城堡，有一些浮雕图案从城堡的石头砌成的墙壁上突出，例如有墙壁边缘以贝壳图案做装饰，灵感是来自维纳斯女神的雕刻，在这个诺曼底城堡里可以看到它们。还有一种古罗马时代的叶片图案。  在不同的年代，盖永城堡扮演着不同的功角色和能。例如19世纪，这里就是一个关犯人的监狱，现在，我们到了地下室，走廊的尽头，还可以看到当初一间一间的牢房。  这里所关的都是一些犯下普通罪行的犯人。例如一名6岁小孩，偷了一个核桃，就被关起来。一个小小的过犯被关到这里；正如同大文豪雨果名著《悲惨世界》中偷面包的孩子，被逮捕的故事一样的情境。  盖永城堡自1975就归属于国家管理，进行了大整修，同时也打造一个博物馆，和一个地区性的音乐学院。  从城堡里的教堂，经过很长的走廊走出来，可以直接走到外面的平台。在那个制高点，我们可以远远眺望整个城市。这一点也就让这城堡拥有坚不可破的军事防御位置；这与一般城堡封闭式建筑造型不同。同时，也让人觉得这城堡就是在整个城市的中心。  这也是古代以来的定律：以城堡为中心，带来商业活动和经济发展，也就逐渐凝聚居民部落。盖永城堡小市镇，在19世纪也一度出现扩村现象，20世纪也是一样，城堡四周的居民人口增加，一直扩张到塞纳河边。也就是城市借着城堡而扩张发展。  从城堡平台，我们可看到两条大马路，一条朝向塞纳河谷延伸而去，另一条朝向城堡而来，这是一条古时城堡就使用的老马路。  城堡下方落的脚处，有8公顷的空旷农耕地，由一对夫妇负责栽种蔬果青菜。米凯尔和太太两人一起经营，他们设立一个室内的有机蔬果菜园。这里收成的蔬果，不经过中盘商，而是直接销售，只卖给这地区的民众，并且供应给学校及机构的食堂所需的蔬果。附近城市需要蔬果的民众，会亲自到这菜圃里买菜，他们不替顾客送货。他们经营的生态菜园宗旨之一就是在减少二氧化碳的排放量。  大家可以趁着假期，来到这个盖永市镇旅行，参观这座矗立于自然环境中的文艺复兴风格的城堡。当然，如果有空，还可以顺便继续旅程，参观诺曼底其他一些别具特色的城堡。

各位听众，本次节目我们一起去鲁昂参观介于塞纳河与市中心老城区地带的风光。  首先我们从市中心历史悠久的老市集广场(la place du Vieux-Marché)出发，先往右边的普瑟乐广场 (la Pucelle) 走去，然后从左边通过这个广场。现在我们要选择左边的微孔特街走，然后再度右转，来到鲁昂著名的大钟街(Gros-Horloge)。顾名思义，在这里我们会看到一个挂着一个有如一片墙般大的古钟。这里，我们穿过一条街之后，向左边继续走到童布尔街(Tambour)。然后从右边，就可以沿着美轮美奂的著名建筑物鲁昂的司法宫继续走下去，不要误以为是一座宏伟的大教堂哦！虽然其建筑气派及风格很像。然后，我们可取道右边的马萨克尔街(Massacre)，接着又看到了大钟街，这次我们来到这个大钟楼的下方并左转，然后你就可以一直走到著名的中世纪的鲁昂《圣母院大教堂》。  这里，你当然可以进入参观这个宏伟壮丽的全欧洲头顶最高的哥特式建筑的教堂。  除了市中心老街新逛之外，我们还可顺便来一趟塞纳河畔的散步旅游。  绕过圣母院教堂向左走。 取道省罗曼街 (Rue Saint-Romain),然后右转，走到约 80 米后，朝着左侧的小街 rue des Chanoines 走去。  走到这条街尽头，可一直走到共和国街，然后左转，即可抵达著名的圣旺修道院(Saint-Ouen)，可以参观其世界少见的教堂管风琴。接着，右手边立刻有一条街BoucheriesSaint-Ouen，继续走下去，就可抵达圣马克罗教堂 (Saint-Maclou) 。鲁昂拥有的这些历史悠久气势雄伟修道院和教堂都值得游客进入欣赏一番。  紧接下来，我们就来到了Malpal街，走到对面，稍微靠右边一点，就是共和国街。从这里，我们可一直走到鲁昂交通要道的高乃衣塞纳河大桥（PontCorneille）。我们可以从这里开始进行一项《塞纳河畔的散步旅游》。  此时，我们从走在高乃衣大桥上，跨越塞纳河，走到河对岸，走下去右边的楼梯。继续从河岸边下去直走，你会穿过 Guillaume le Conquérant 大桥的下方，然后继续沿着一个又一个的河边步行道走下去，一直到塞纳河河流船只的浮桥。  仍然是在塞纳河的右边，我们沿可着河畔右边继续散步。经过一座又一座的塞纳河大桥，通过一段又一段的河畔步行道，沿着对面的达到，50米处，右转到法兰西街，穿过一条街，就可看到亨利四世广场。这时，我们碰到交叉路口，取道左边那一条大路，继续走，就可以又回到  市中心老城区人文杂烩的热闹街区近距离的观光漫步之旅。  如果各位想要住宿在历史悠久的老街市中心，你可以找距离鲁昂大教堂50米的《大教堂旅馆 L’Hôtel de la Cathédrale 》，旅馆位于圣罗曼街（rue Ganterie）。 或者，你也可以选择另一家旅馆 “Le Vieux Carré” ，旅馆位于刚特里街 (Ganterie,)凭借其半木结构的外观和鹅卵石铺成的小庭院，将我们带入一个浪漫而史诗般的世界。  各位逛了这一大圈，肯定已饥肠辘辘。为了您的方便，我们可推荐您两家位于在鲁昂市中心老街区的两家餐厅。 第一家餐馆：圣马克罗小酒店 （L’Auberge Saint-Maclou） ，位于 rue Saint-Romain. 这里提供传统诺曼底料理，可以点菜，如：小牛杂碎、鹅肝、草饲养的牛肉等的菜肴。 第二家餐馆：《l’ODAS》，靠近圣母院大教堂，由米其林一星级大厨奥利维尔·达席尔瓦 (Olivier Da Silva) 掌厨。这家餐馆位于passage Maurice-Lenfant 。其烹调是大胆尝试将传统料理现代化，采取当季新鲜食材，分量可说恰如其分而且营养均衡。    最后要指出的是：鲁昂也是截至目前第一个也是唯一一个于 2021 年 11 月加入联合国教科文组织美食领域“创意城市”网络的法国城市。

各位听众，本次节目要我大家介绍的是在奥弗涅 (L’Auvergne)地区正中心位置的一座城堡 --圣维塔城堡(Forteresse Château Saint-Vidal )。这是由一位热爱法国历史及法国文物古迹的年轻人达蓝松(DALANCON)于2016年买下来，并进行投资建造及重新修复等的工程。当然，马克龙派任的法国文化遗产大使电视节目名主持人司提凡贝尔内也居功厥伟；这座城堡修复的第一笔资金就来自他主导的文化遗产委员会。  圣维塔城堡的新堡主威亚内.达蓝松( VIANNEY DALANCON)接受法兰西蓝色广播电台采访时表示，他买下城堡，是为了实现一个他童年的梦想。因奥维涅出生的他，热爱法国历史及文化古迹，喜爱历史悠久的地方文物遗产。  达蓝松所买下的这座城堡建筑结构有4个塔，其中一个是防御用途的中庭，这城堡是一个真正的军事碉堡。城堡数百多年的历史，也见证了奥维涅地区的历史。  他本人被这些建筑的大石块所吸引。这些建材建筑物都在叙述它的历史故事，他也被坚固的堡垒吸引。这也是为了实现他童年的梦想。  一名媒体人调侃他说：如果当年，亨利4世打仗胜利，就不会有这城堡，因为他会把这城堡铲平，就没有今天的城堡了，达蓝松今天也就不可能有这个机会当这个城堡的主人了。1591，亨利4世，有3个据点，但他没有拿下这个城堡，这是奥维涅唯一能够完整的存留下来的城堡。  达蓝松2016年买下这座城堡时，城堡的前主人已经有大肆投资整修过，把快要倾圮跨，倒的部分进行修复工程，  达蓝松接手之后，就进行了重建、整修、加工，重修第16,18 世纪之间就垮台那些部分，非常例外的。但整体来说，2016年买下这个城堡时，其状态还算是差强人意。  达蓝松说，我现在就是要把这个古迹城堡与大家分享，共同享受。  还有一些技术人员加入他的城堡整修工程计划行列，，暑假7月天，预备的节目有历史剧的表演，而且白天、晚上都有表演节目，接受游客，而且还有进行中的花园整治工作，而且是法国传统式的花园造型。城堡有一百多名志愿工作者，加入整修打造工程，而且都是加盟的会员，一百多人加入城堡的表演节目，加入创造花园的工作。而且有地方相关的主题，。  一百多人加入城堡里花园的工程，而且还推动一股恢复城堡昔日风采的运动，围绕着奥维涅的古迹城堡进行。主持人说，你的进度算是很快的了，2016年买下城堡，短短1年半之间就可以开放给大众，而且准备好城堡主题的演艺节目，  被记者询问：表演节目的主题是围绕着军事堡垒吗？  达蓝松指出，在城堡房间内的演出主题是《人民的记忆》，时间追溯到1200年的时代，展现法国的历史主轴纵线，然后带出奥维涅地区的小历史线路。夜间的表演主题是地区的历史，以及16世纪的奥维涅地方的历史故事。  从2018年起， 圣维塔城堡，每个周末，他们都有骑马表演活动。四周城镇的居民共襄盛举地义务参加演出活动，扮演16世纪的人物故事，以及当时每个不同人物的生活。    达蓝松说，他很幸运，有这么多的志愿军帮忙，以及许多工程设计界的名人加入行列帮忙他。  加入城堡的施工的计划。还有电视名主持人BERNE的宣传招募，，还提供达蓝松第一笔整修费用。这名多人的协助下，让他的城堡整修工程进度得以加速进行。

各位听众，本次节目带大家到法国北部诺曼底的鲁昂市做一项特别方式的观光旅游。也就是，游客们随着旅游局人员引导下，采取特殊的交通工具，双脚踏上赛格威 (Segway)电动平衡车，一起来参观鲁昂市的重点景观。  在鲁昂，以赛格威 (Segway) 电动平衡车代步旅游，没有什么比亲身体验更好的了。 旅游局的人员会引领您探索这种不寻常的代步工具如何在鲁昂街头进行观光的。  我们集合地点在位于鲁昂艺术剧院附近的鲁昂动力车集中点 Mobilboard 的代理处。 在主办单位快速介绍了赛格威 Segway 代步车的使用原理后，游客们戴上头盔并开始这种令大家新奇的骑代步的滑轮板车。  出租滑轮机构的陪伴导游非常轻松地向我们解释了赛格威的工作原理。 几分钟后，我们几乎立即找到了设备的平衡和控制。  1小时当中 ，我们踩踏着赛格威滑板参观鲁昂一些重要的观光地点：   第一站是在鲁昂圣母大教堂前，我们的导游让我们在返回鲁昂步行街之前让这一刻永垂不朽。 赛格威的速度是有限的，以免打扰显然有优先权的路人。  我们的导游让我们在前往鲁昂滑轮前往步行街之前，让我们先照相留念。 赛格威滑轮的速度是受到限制的x，以免打扰街上的行人，因显然他们有优先权。  经过圣罗曼街后，我们进入了鲁昂最狭窄的街道之一，  夏浓能街。 我们利用赛格威 (Segway) 代步车重新探索这个中世纪城市市中心的一些别具特色的街道。  我们继续在人迹罕至的地方缓慢滑轮散步，到人迹罕见的地方，去发现不寻常的地方，例如位于共和国街下方旧磨坊通道中的鲁昂旧盐窖。  每个景点，我们的导游都会给我们讲一些轶事，比如在圣维维安教堂前，它的时钟是由 Gros-Horloge 的制表师中的一位制作的。  滑轮漫步观光继续，一直到市政厅的花园，在那里我们 稍作休息。 这时候，我们欣赏花园、以及Saint-Ouen 修道院，和市政厅的背后墙壁，我们的导游将我们的赛格威滑轮松绑，让我们更轻松的就能滑动。  在诺曼底议会和 Gros-Horloge 前面经过一段路后，我们回到起点结束步行，这时，我们却希望不再停止滑动赛格威。  尽管我们都是 Segway 代步滑轮车的新手，但很快就能上手上脚，并且可以轻松地滑行漫步在市中心的步行道上  无论你是大人、小孩、年轻人、老年人，运动族与否，踏上Segway 电动平衡车前行，都非常容易学会的，并且可以让您在这个诺曼底的首都有一个不寻常的发现。 有一件事是肯定的，到了以景点后，您要做的就是重新登上滑轮，并再次出发漫游。  在鲁昂观光旅游各景点，以滑轮代步要知道的信息是，每人30欧元，这包括了学习教练费用在内。所有年龄层都可以滑行，体重至少要30公斤，供应商还提供安全帽，有英法语的导游，滑轮旅游时间有1 小时, 1h30 或 2小时。