In drei Schritten zu mehr Selbstvertrauen. Nur, weil jemand etwas hat, bedeutet das nicht, dass diese Person damit automatisch selbstbewusst ist. Egal, ob es um Geld, einen Bikinibody oder viele Freunde geht. Es gibt Models, die sich nicht schön fühlen. Es gibt reiche Unternehmer:innen, die immer noch das Gefühl haben zu wenig zu haben. Es gibt Celebrities, die sich trotz immenser popularität unsicher und ungeliebt fühlen. Welche Theorie können wir aufstellen?  Selbstvertrauen muss nicht unbedingt etwas mit externen Markern zu tun haben. Es hat wohl mehr damit zu tun, wie wir uns selbst sehen. Mehr im Podcast.    Werbung: Wenn du auch Lust bekommen hast HelloFresh einmal auszuprobieren dann kannst du mit dem Code HFFOXI bis zu 80€, je nach Boxgröße, sparen. Für Schweizerhörerinnen kannst du bis zu 140CHF je nach Boxgröße aufgeteilt auf die ersten 4 Boxen sparen.  Link für DE/AT: https://hlfr.sh/HFFOXI HelloFresh für alle Schweizer HörerInnen: https://hlfr.sh/HFFOXICH   Mein Buch: https://amzn.to/2JkymhP  

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Werbung. karriere.at ist Österreichs größtes Karriereportal. Der Marktführer im Online-Recruiting verbindet Jobsuchende mit den passenden Arbeitgeber*innen und bietet am karriere.blog sowie im Podcast "Wie du willst!" Infos und Tipps rund um Karriere und Arbeitsleben. Mehr dazu hier.    Selbstmanagement oder Zeitmanagement. Die Zeit können wir nicht direkt "managen" oder beeinflussen. Die Uhr dreht sich immer und immer weiter. Aber, wir können beeinflussen, wie wir diese Zeit nützen. Allerdings muss auch gesagt werden, wollen wir überhaupt alles perfekt managen? Zu viel managen? Oder wäre es eine Alternative einfach Prioritäten zu setzen, auf gewisse Dinge zu verzichten, dafür das in den Fokus zu legen, was wichtig ist und glücklich macht?   

Werbung. karriere.at ist Österreichs größtes Karriereportal. Der Marktführer im Online-Recruiting verbindet Jobsuchende mit den passenden Arbeitgeber*innen und bietet am karriere.blog sowie im Podcast "Wie du willst!" Infos und Tipps rund um Karriere und Arbeitsleben. Mehr dazu hier.  Die einzige Konstante ist die Veränderung. Deshalb ist ein gesunder Umgang damit auch so wichtig, schließlich passiert Veränderung immer und immer wieder. Veränderung kann aus deinem Inneren kommen (du wechselst den Job, setzt dir ein neues Ziel..) oder auch im Außen passieren (Lockdown, überraschende Trennung..). Ziel ist es nicht, nie mehr Veränderungen zu haben, sondern besser damit umgehen zu können.  >>> Hier geht's zu meinem Selbstliebe-Onlinekurs      

5-tägiges Meditationsspecial. Entspannen ist in unserer heutigen stressigen Leistungsgesellschaft gar nicht so einfach, oder? Deshalb gibt es hier eine kostenlose Meditationsreihe zum Mitmachen und Ausprobieren. 5 Tage lang gibt es eine kostenlose Meditation zum Mitmachen. Lerne zu entspannen, deine gestressten Gedanken wahrzunehmen und ein zufriedenes Gefühl zu entwickeln. Die Meditationen sind kurz und somit für Anfänger:innen geeignet.  Kontraindikation bei Meditationen: Meditation ist natürlich kein Wundermittel oder Allheilmittel. Es ist wichtig potenzielle Risiken und Nebenwirkungen ärztlich oder therapeutisch abzuklären. Dieser Podcast ist kein Ersatz für eine ärztliche, psychologische oder therapeutische Beratung.    Instagram: www.instagram.com/klarafuchs  Gratis Ebook: www.klarafuchs.com/pdf  Mein Buch: https://amzn.to/3CqdzPP   Yoga Matte: https://amzn.to/39jPRIw Yoga Blöcke: https://amzn.to/3tUzonS Leichte Reisematte: https://amzn.to/3CvzoxD   Mein Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/5aPeSzVy0ZzjV0DUpzXKAO?si=f41KN19nSwyqWgWOS4J3aA&dl_branch=1 Mein Podcast auf Itunes: https://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewPodcast?id=1292526061