NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
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NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
Sarah Tschernigow
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Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.
Wir alle sind im Stress und h...
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.
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Verfügbare Folgen
5 von 195
Die letzte Folge - Learnings aus 3 Jahren No Time to Eat
Ab August erscheint der Podcast auf einem neuen Kanal.
Hier erfährst du, warum der Erfolgspodcast eingestampft und was sich ändern wird.
DANKE FÜR 3,5 JAHRE NTTE-Podcast <3 <3 <3
15.6.2020
38:29
Ernährung meets Erfolg - Interview mit Top-Unternehmer Jochen Schweizer
Gewinne Jochen Schweizer Paleo-Müsli, geh dafür auf den aktuellen Instagram-Poast!
++Was für eine inspirierende Persönlichkeit!
Jochen Schweizer war Stuntman, ist Extremsportler, hat schon 1000 Minuten im freien Fall verbracht. In den 90er Jahren machte er Bungeejumping in Deutschland populär. Er ist Top- Unternehmer und Investor, war Juror bei der TV-Sendung Höhle der Löwen – heute verkauft er vor allem Erlebnisse – wie er sagt: die Chance auf den perfekten Augenblick. Ein Interview über Sieg, Niederlage und warum es mit über 60 nie zu spät ist.
7.6.2020
31:10
In 5 Schritten zur dauerhaften Ernährungsumstellung
Wenn Du willst, dass Dein Ernährungserfolg lange anhält und nicht nach ein paar Wochen oder Monaten im Frust und Jojo-Effekt endet, solltest Du nach diesen 5 Schritten vorgehen.
Außerdem verrate ich NEWS rund um den Podcast.
1.6.2020
30:58
Selbstversuch: Straffes 8-Wochenprogramm Diät und Sport
Sechs Jahre nach meiner Ess-Störung, die mit einem 10-Wochen-Programm begann, habe ich nochmal den Selbstversuch gestartet.
Was macht ein straffes Programm mit dem Körper und der Psyche?
Warum hab ich zum Teil abgebrochen?
Was hab ich gelernt?
Link zum Video in der Beschreibung!
Ab sofort findest Du meinen Auftritt auf Deutschlands größter Bühne "Gedankentanken" (Greator). Link zum Video in den Shownotes weiter unten. Einen Vorgeschmack und Blick behind the scenes hier im Podcast.
Poetry Slam, Unterhaltung, ernste und persönliche Passagen - alles dabei.
Über NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit
Hier geht´s darum, wie du gesunde Ernährung einfach hältst und im stressigen Alltag umsetzen kannst: im Büro, unterwegs, zuhause.
Wir alle sind im Stress und haben keine Zeit. Wir sind berufstätig, rennen von A nach B, sind unterwegs. Die Ernährung passiert da oft nebenbei: Kantine, Bäcker, to go. Vielleicht hast du selber ein paar Kilo zu viel auf den Rippen? Oder du bist müde und abgeschlafft? - Du würdest dich gerne gesünder ernähren, aber hast halt keine Zeit.
Bei NO TIME TO EAT erfährst du simple Ernährungshacks: Was kannst du in Restaurant X essen? Was solltest du im Hotel beachten? Oder am Bahnhof? Gibt es gesundes Fast Food? Und was für Snacks kann ich mit ins Büro nehmen?
Hinter dem Podcast steht die Journalistin, Autorin und Ernährungstrainerin Sarah Tschernigow. Als Workaholic hat sie aus eigener Not heraus Lösungen für gesunde Ernährung im hektischen Businessleben entwickelt.
Hören Sie NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit, Release - Der Therapiepodcast mit Dania Schiftan und viele andere Radiosender aus aller Welt mit der radio.at-App
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