Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Kennst du das, wenn du genau weißt, dass etwas nicht passt – aber du nichts veränderst?

Stattdessen erklärst du dir jeden Tag, warum es nicht geht.

Ich war genau dort.

Und ein Satz hat alles verändert.

In dieser Folge teile ich meine Geschichte – und warum Jammern dich im Kreis hält.

Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

Kennst du das, wenn du ständig neue Lösungen ausprobierst – aber nichts funktioniert?

Mehr Disziplin, weniger Zucker, neue Regeln.

Und trotzdem landest du wieder am gleichen Punkt.

In dieser Folge geht es darum, warum genau das passiert.

Und warum der wichtigste Schritt nicht die Lösung ist – sondern das Verstehen.

Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

Stefanie Diller ist Stil- und Imageberaterin aus Hamburg.
Sie unterstützt Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrer Kleidung – und im eigenen Spiegelbild – zu fühlen. Mit einfühlsamer Stilberatung, klaren Impulsen und einem Blick für das, was wirklich passt – online wie offline.
Aufgrund einer technischen Besonderheit in der Aufnahme klingt ihre Stimme in dieser Folge höher als gewohnt. Inhaltlich bleibt das Gespräch unverändert.
Links:
https://www.diller-yourself.de/
https://www.instagram.com/diller_yourself_stilberatung/

Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

Skyr ist gerade der Superstar unter den Lebensmitteln und das hat einen ziemlich starken Grund: Nein, nicht weil Skyr so gesund ist, sondern wegen 2 Tiktok Trends. Und genau deshalb werfen wir in der Folge einen Blick auf Food Trends, woher sie kommen und was sie mit uns machen und wann du aufpassen solltest. Eine spannende und gleichzeitig andersartige Folge. 

Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

In dieser Folge geht es um etwas, das du jeden Tag nutzt – ohne es bewusst zu hinterfragen: deine Sprache.

Sie ist mehr als nur Worte. Sie formt deine Wahrnehmung, dein Denken – und damit auch dein Essverhalten.

Deine Sprache ist Ausdruck deines Mindsets. Und gleichzeitig erschafft sie es.

Sie entscheidet, wie du über dich denkst, wie du fühlst – und wie du handelst.

Und genau deshalb hat sie so viel mehr Macht, als du glaubst.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du Sprache bewusst nutzen kannst, um aus dem Kreislauf auszusteigen.

 

- Mit dem Code "Sprache" erhältst du bis zum 31.03.2026 - 23:59 einen Rabatt von 50€.

Hier klicken:
https://corneliafiechtl.at/empowerment-sessions/

Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at