Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Kennst du diesen Moment, wenn du einen Raum betrittst und sofort die Körper um dich herum wahrnimmst?
Nicht bewusst – aber automatisch.
Und plötzlich entsteht der Gedanke: Ich bin die einzige dicke Person hier.
In der neuen Podcastfolge sprechen Elly und ich genau über dieses Erleben.
Über Blicke, die vielleicht gar nicht da sind.
Über Gedanken, die trotzdem laut werden.
Über Unsicherheit, Bewertung und das Gefühl, sich kleiner zu machen, als man ist.
Elly teilt offen, wie es für sie war, in genau so einem Raum zu stehen. Zu tanzen. Zu atmen. Sichtbar zu sein.
Ein Gespräch über Räume, die sich nicht immer für alle gemacht anfühlen – und den Mut, trotzdem da zu sein.
 
Elly Magpie Links:
https://www.ellymagpie.fitness/
https://www.instagram.com/ellymagpie/

Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

In dieser Folge denken Elly und ich laut über Disziplin nach.
Wir sprechen darüber, warum Veränderung ohne ein gewisses Dranbleiben nicht passiert – und warum genau dieses Dranbleiben so oft in Härte kippt.
Ich teile, warum ich Disziplin früher anders gesehen habe als heute, wo ich sie weiterhin wichtig finde und wo sie Menschen eher schadet.
Wir diskutieren, ob Veränderung auch ohne „sich aufraffen“ möglich ist, was es bedeutet, eigene Grenzen ernst zu nehmen – und warum fehlende Disziplin oft ein Signal ist, genauer hinzuschauen.
Ein ehrliches Gespräch ohne fertige Antworten, aber mit vielen Gedanken, die nachwirken.
 
Elly Magpie Links:
https://www.ellymagpie.fitness/
https://www.instagram.com/ellymagpie/
Hinweise: In der Tonspur sind Junglegeräusche hörbar u.a. eine nervige Grille (oder so). Tut uns leid. Aber so ist es nun mal im Jungle ;) 
 

Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

Diese Folge ist persönlich.
Elly und ich sprechen offen über unsere eigenen Erfahrungen mit Online-Dating – aus zwei unterschiedlichen Körperrealitäten.
Wir teilen Gedanken aus Dates, innere Dialoge, Erwartungen und die feinen Unterschiede darin, wie sich Dating im dünnen, normierten oder dicken Körper anfühlen kann.
Es geht um Bewertung, Sichtbarkeit, Anpassung – und darum, was Körperdiversität im Datingkontext tatsächlich bedeutet.
Ein ehrliches Gespräch mit persönlichen Einblicken statt theoretischer Konzepte.

Elly Magpie Links:
https://www.ellymagpie.fitness/
https://www.instagram.com/ellymagpie/
Hinweise: In der Tonspur sind Junglegeräusche hörbar ua eine nervige Grille (oder so). Tut leid. Aber so ist es nunmal im Jungle ;) 
 

Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

Kennst du das Gefühl, dass du im Winter funktionierst, aber innerlich leer bist? Dass Essen plötzlich mehr Raum einnimmt? Gerade leistungsorientierte Frauen verwechseln emotionale Müdigkeit mit fehlender Disziplin. In dieser Folge erfährst du, warum mehr Ruhe oft nicht die Lösung ist und wie du dein Nervensystem gezielt wieder in Energie bringst.

Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

Stefanie Diller ist Stil- und Imageberaterin aus Hamburg.

Sie unterstützt Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrer Kleidung – und im eigenen Spiegelbild – zu fühlen. Mit einfühlsamer Stilberatung, klaren Impulsen und einem Blick für das, was wirklich passt – online wie offline.

Links:

https://www.diller-yourself.de/

https://www.instagram.com/diller_yourself_stilberatung/

Instagram: @cornelia_fiechtl
Jetzt unverbindlich Kennenlernen!
Food Feelings Programm
Website
Food Feelings - Das Buch
Fortbildung für Health Professionals


Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at