In dieser Folge quatschen wir ehrlich drüber, wann „alles wird gut“ plötzlich nervt und zu Toxic Positivity wird. Warum dein Gehirn irgendwie auf Drama steht (Spoiler: Steinzeit!) und wie Pessimismus manchmal dein geheimer Bodyguard sein kann.
Wir machen kurzen Prozess mit selbsternannten „Realisten“, checken, ob Optimismus vielleicht doch ein Luxus ist - und finden raus, wie du zwischen gesundem Optimismus und purem Delulu den Unterschied erkennst, um auch in stürmischen Gedanken Ruhe zu bewahren.
Also: Kopfhörer rein, Hirn an (oder aus), let's ketchup
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Warum bin ICH nicht in Japan?!
🎙 Vergleichen - warum wir’s tun (obwohl’s uns nicht guttut)
Ob beim Scrollen, im Freundeskreis oder ganz heimlich im Kopf: Wir vergleichen uns ständig. Aber warum eigentlich? In dieser Folge geht’s um den Kern des Vergleichens - zwischen Inspiration und Selbstsabotage.
Wir reden über Dopamin-Kicks, Filterblasen, Leistungsdruck und darüber, wie wir wieder zurück zu einem klareren Blick auf uns selbst finden. Ohne Moralkeule, aber mit ehrlichen Anekdoten, einer Portion Selbstironie und einem Reminder: You’re already doing enough.
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Gänsehose-Momente
In dieser Folge nehmen wir den Alltag ganz genau unter die Lupe - mit scharfen Augen, viel Empathie und einer ordentlichen Portion Gänsehose! Warum sind echte, rohe Momente heutzutage so rar? Wie fühlt es sich an, beobachtet zu werden - und selbst zu beobachten? Wir tauchen tief ein in die feinen Zwischentöne des Alltags, spüren den Hirnkitzel kleiner Begegnungen und lachen über die Rollen, die wir uns und anderen manchmal vorspielen.
Zum Schluss werfen wir wieder unsere virtuellen Tomaten auf typische aber hin & wieder sogar charmante Alltagsfassaden. Also: Kopfhörer rein, Hirn an (oder aus), let's ketchup
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Men's Mental Health & Horrordates
⚠️Triggerwarnung: Wir behandeln Suizidstatistiken aus Österreich - das kann belastend sein. Pass gut auf dich auf.
In dieser Folge sprechen wir über Themen, die auf den ersten Blick vielleicht nicht zusammenpassen - und doch eng miteinander verwoben sind: mentale Gesundheit von Männern, toxische Männlichkeitsbilder und queere Sichtbarkeit.
Wir sprechen darüber, warum es gerade für Männer so schwer ist, Schwäche zu zeigen, und wie ein Umdenken helfen kann, mehr Offenheit und Verständnis zu schaffen. Dabei zeigen wir, dass Verantwortung, Sichtbarkeit und Empathie Hand in Hand gehen - egal, welche Identität man lebt. 🏳️🌈
In den Shownotes findet ihr unseren LinkTree mit wichtigen Hilfsangeboten.
Und weil das Leben nicht immer ernst ist, gibt’s als Nachtisch auch wieder unser Tomaten-Ranking: Eure verrücktesten Dating-Geschichten bekommen ihre ganz persönliche Bewertung. Mit Humor und einem Augenzwinkern nehmen wir eure wildesten Stories auseinander.
Also: Kopfhörer rein, Hirn an (oder aus), let's ketchup
Lasst uns gern ein Follow da und erzählt uns in den Kommentaren: Was bedeutet für euch Stärke zeigen?
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Beklaut, Beschuldigt, Betrunken
Beklaut, Beschuldigt, Betrunken - klingt nach einem wilden Wochenende, ist aber nur der ganz normale Wahnsinn bei KWAF. In dieser Folge geht’s um Geschichten, die eskalieren - und solche, die wir gern dramatischer erzählen, als sie eigentlich waren. Warum reicht es uns nicht, einfach zu sagen, was passiert ist? Warum würzen wir manchmal unsere Anekdoten mit übertriebenen Details oder kleinen White Lies, nur um die perfekte Reaktion zu bekommen? Wir sprechen über kuriose Missverständnisse und unerwartete Urlaubs-Vorfälle. Zwischen Cocktail-Workshops und gestohlenen Momenten (manchmal wortwörtlich) ist natürlich noch genug Platz für nostalgische Throwbacks mit Kassettenrekordern, VHS und digitalem Bildrauschen. Hier wird’s herrlich absurd und herrlich ehrlich. Also: Kopfhörer rein, Hirn an (oder aus), let's ketchup
Wie heimlich lauschen am Nachbartisch, nur dass du diesmal eingeladen bist.
Ungefilterte Gespräche über alles was grad Thema ist - direkt, laut, manchmal messy, aber immer real.
Kopfhörer rein, Hirn an (oder aus), let’s ketchup!
Neue Folgen jeden Donnerstag.
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