Konflikte lösen. Konfliktwissen in 10 Minuten.

46 Episoden

#46 Wovor hast du Angst im Konflikt?
29.09.2026 | 11 Min.
Angst im Konflikt kennt jeder, aber es gibt vier ganz unterschiedliche Formen davon. In 10 Minuten schauen wir gemeinsam darauf, welche Angst hinter deinem Verhalten steckt und mit welchen sichernden Sätzen du dir und deinem Gegenüber Sicherheit geben kannst.
#45 Das Wertequadrat: So klingt und wirkt Kritik wertschätzend
22.09.2026 | 10 Min.
Wertequadrat einfach erklärt: In 10 Minuten lernst du, wie du Kritik so formulierst, dass sie ankommt, ohne zu verletzen. Mit einem konkreten Alltagsbeispiel.
#44 Umgang mit beratungsresitenten Mitmenschen
15.09.2026 | 13 Min.
Warum die nächste Erklärung das Gespräch nicht unbedingt besser macht, sondern sogar das Gegenteil bewirken kann.
Erklärung, die wie eine Belehrung wirken, können Trotz und Widerstand erzeugen.
Wenn du mit Erklärungen nicht weiterkommst, dann versuche es mal anders.
Wie?
Das erfährst du in dieser Folge.
#43 Kommunikation auf Augenhöhe: Die Transaktionsanalyse im Konflikt
08.09.2026 | 12 Min.
Du gibst einen gut gemeinten Ratschlag und bekommst Trotz zurück? Dann steckt ihr in einer Schieflage: Eltern-Ich trifft Kind-Ich. Wie du mit der Transaktionsanalyse nach Eric Berne erkennst, wo du gerade stehst, und wie du zurück auf Augenhöhe kommst.
#42 Selbstklärung vor Klärung: Warum du kein Gespräch führen kannst, das du innerlich noch nicht geführt hast
01.09.2026 | 11 Min.
Dampf ablassen und Klärung sind zwei verschiedene Dinge. Wenn du innerlich nicht aufgeräumt bist, fehlt dir im Gespräch die Klarheit. Wie du dich mit dem inneren Team und drei einfachen Fragen vorbereitest, bevor es schwierig wird.

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Über Konflikte lösen. Konfliktwissen in 10 Minuten.

Ich bin Hergen Sasse, Autor, Konflikt- und Kommunikationstrainer und möchte dir helfen, Konflikte mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Meine Weiterbildung „Konfliktlöser:in - Mentor:in für Konfliktmanagement" findest du unter: www.sozialundstark.com/konfliktloeserin

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