Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

La violencia económica suele ser un factor determinante a la hora de tomar una decisión saludable para tu bienestar emocional. Hoy te contamos cómo puedes liberarte de las excusas y de una relación tóxica.

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En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede incomodar a más de una pareja: ¿por qué una relación que parecía perfecta termina convirtiéndose en una rutina llena de reclamos, distancia y frustración? Junto a la sexóloga y terapeuta Irene Moreno descubriremos cinco reglas que, aunque parecen sencillas, pueden marcar la diferencia entre fortalecer una relación o verla apagarse poco a poco, hablaremos de aceptar a la pareja sin intentar cambiarla, agradecer en lugar de dar todo por hecho, aprender a escuchar sin convertirnos en expertos dando consejos, recuperar la risa y, sobre todo, volver a dedicar tiempo de calidad. Porque a veces el problema no es falta de amor, sino falta de atención. Y cuando la pareja deja de ser prioridad, la conexión emocional, la intimidad y hasta el deseo pueden comenzar a desaparecer. 

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En el episodio de hoy hablaremos de esas personas que llegan a nuestra vida y parecen dejarnos sin energía. Abordaremos el tema de los “vampiros emocionales”, cómo identificarlos, qué comportamientos los delatan y por qué aprender a poner límites puede cambiar nuestra manera de relacionarnos. Pero la conversación dará un giro mucho más profundo: ¿qué emociones puede transmitir una madre durante el embarazo?, ¿pueden las experiencias y sentimientos de mamá influir en la vida de sus hijos? Junto al doctor Fernando García Licea, exploraremos la relación entre maternidad, emociones, culpa y autoestima, y conoceremos un ejercicio para madres que cargan con el peso de haber tenido un hijo no deseado. Una conversación que podría hacerte replantear lo que llevas años pensando sobre tu familia.

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¿Culpable de tus antojos o camino directo a la adicción? En este episodio vas a descubrir junto con la nutrióloga Alma Sendejas dónde está la delgada línea entre darte un gusto y caer en excesos dañinos. Aprende a disfrutar de la comida sin culpas, equilibra tus porciones y transforma tus hábitos para cuidar tu salud de forma inteligente.

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¿Por qué los hombres suelen cambiar a lo largo de la relación? Hoy, el Dr. César Lozano lo explica. Escucha sus recomendaciones.

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