Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy hablaremos de algo que a muchos les va a doler escuchar: la mayoría de nosotros crecimos creyendo mentiras sobre el amor y esas mentiras nos están dejando atrapados en relaciones que nos apagan.
El Dr. César Lozano arranca rompiendo mitos sin anestesia, que solo existe “una persona” para ti, que “quien bien te quiere te hará llorar”, que “el amor lo puede todo”, que “la felicidad solo es en pareja”, que existe la media naranja y hasta que “todo se perdona por amor”. Spoiler: no.
Luego, la psicóloga y sexóloga Siara Molina, desde Barcelona, lo deja clarísimo, te das cuenta que la relación te está destruyendo cuando dejas de ser tú, cuando pierdes autoestima, cuando empiezas a vivir para cubrir necesidades del otro, cuando te apagas, pierdes ilusión y te quedas en un malestar constante.
Y aquí viene lo más fuerte, no siempre es “porque tú estás mal”, hay personas con perfiles peligrosos (la llamada triada oscura: narcisistas, maquiavélicos y psicópatas) que te eligen, te seducen, te hacen sentir que encontraste “al amor de tu vida” y después viene la dominación, la duda y la destrucción. Y cuando lo notas, ya estás atrapado.

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que duele, que incomoda, pero que todos hemos vivido: ¿quién miente más a la hora de conquistar?, ¿los hombres o las mujeres?.
Prepárate porque abordaremos el tema de las “mentiritas piadosas”, las exageraciones, las omisiones estratégicas y hasta esas historias infladas que contamos en la primera cita para parecer más interesantes o menos dañados.
Con la participación de la psicóloga Mariana Bermúdez, se revela algo que va a levantar polémica: sí, estadísticamente los hombres mienten más,  pero las mujeres mienten mejor. Descubrimos que el hombre suele mentir por miedo al rechazo y al fracaso, mientras que la mujer lo hace por miedo al abandono o por “empatía”. Además, se explican las cinco escalas de la mentira, desde las famosas “mentiras piadosas” hasta inventar una vida que no existe.
Aquí no solo se señalan culpables, se desenmascara el verdadero problema, empezamos relaciones fingiendo ser lo que no somos. Y cuando la verdad sale a la luz, la confianza ya está fracturada.

Las herramientas de IA pueden ser un apoyo adicional a una terapia tradicional con un psicólogo certificado. ¡No dejes tus pensamientos y emociones en manos de la tecnología!
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Este hábito es indispensable para pensar y actuar. Hoy te contamos varios tips para fomentarlo en tu vida.
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En el episodio de hoy hablaremos de algo que duele más de lo que la gente acepta: sentirte solo estando acompañado. Esa sensación de hablarle a tu pareja y sentir que le hablas a una pared, y sí, puede pasar por muchas razones, porque no le importa, porque vive pegado al celular, porque no entiende lo que estás viviendo o porque ya se está formando una apatía brutal entre ustedes.
Pero el episodio se pone todavía más fuerte cuando entra el testimonio de Mayra, quien cuenta cómo su relación se fue rompiendo por una razón durísima, su pareja consume drogas, cayó en depresión, perdió trabajos, y aunque intentaron ayudarlo, la realidad es una: si el adicto no quiere ayuda, los que terminan destruidos son los que lo rodean.
Luego, el psicólogo Axel Ortiz pone el tema sobre la mesa con una frase demoledora: “lo peor no es terminar solo, lo peor es terminar con gente que te hace sentir solo”, y remata con un dato que pega, entre el 30% y 40% de la población vive esa soledad emocional, aunque esté rodeada de gente, y da 3 pasos claros: revisarte a ti primero, hablar frontal con tu pareja sin culpas ni ataques, y si no hay cambio, aplicar la más dolorosa pero más real, mejor solo que mal acompañado.