Kannst du so nicht sagen

Es ist Marathon - Saison und zu Gast ist der ehemalige Weltklasse - Läufer Philipp Pflieger. Philipp ist den Marathon selbst in 2:12h gelaufen, war bei den Olympischen Spielen und gehörte zur absoluten Elite. Neben dem Spitzensport ging es um die Fragen, die sich viele Einsteiger stellen:* Wer sollte einen Marathon laufen, und warum reichen 10 Wochen Vorbereitung nicht?* Warum ist ein Halbmarathon nicht “ein halber Marathon”?* Was brauche ich wirklich zum Loslegen, und was ist nur Beiwerk?* Wann lohnt sich Leistungsdiagnostik, und warum ist ein Check beim Arzt sinnvoll?* Ist Laufen zum Abnehmen eine gute Idee?
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Was kann der Sport von der Wirtschaft lernen, und umgekehrt? Arne spricht mit Prof. Dr. Sascha L. Schmidt (WHU, Center for Sports and Management) wie man die Erfolgsfallen im Sport vermeidet, was wir von den Führungsstilen von Dirk Nowitzki und Thomas Müller lernen können und warum Spitzensportler gute Manager sein können. Außerdem sprechen die beiden über die Zukunft des Sports, wie KI das Fanerlebnis verändern kann und wann Roboter Fußball gegen Menschen spielen werden.
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Tim Wenisch ist Doppelweltmeister 2025 und hat gerade einen Weltrekord aufgestellt. Er sagt selbst, dass er ein richtiger Hybridathlet ist. Im Gespräch erzählt er, was hinter diesem Begriff steckt, wie er trainiert und warum für ihn gilt: nicht nur ballern.Das kannst du aus der Folge mitnehmen:* Wie du deinen ersten Hyrox angehst* Wie ein Trainingsplan für Einsteiger aussieht* Wie du unter 60 Minuten kommst:* Warum Kraft dein Fundament ist* Warum du dich bremsen musst* Was du an Ausrüstung brauchst* Wie du dich vor und nach dem Training verpflegst:* Wie Recovery bei einem Profi aussieht:* Wie du langfristig dranbleibst
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Julian Köster, Kapitän und Rückraumspieler bei THW Kiel sowie Handball - Nationalspieler, spricht über seinen Weg vom Verein in Brauweiler bis zum deutschen Rekordmeister – über kleine, organisch gewachsene Schritte statt großer Pläne, die athletische Entwicklung des Handballs, Krafttraining, Fair Play – und die Faszination von Harz im Profihandball.
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Nach zwei Jahren, 52 gemeinsamen Folgen und unzähligen Stunden Gesappel ist es Zeit, Abschied zu nehmen: Moritz und Arne bestreiten ihre letzte gemeinsame Folge von „Kannst Du So Nicht Sagen“. Und natürlich wird dabei noch einmal ordentlich zurückgeblickt.

Die beiden sprechen darüber, warum Moritz die Podcast-Pause im Sommer überraschend gutgetan hat, wie aus einem anfänglichen Interviewformat mit der Zeit ein echtes Gespräch zwischen Freunden wurde und welche Folgen und Gäste ihnen besonders im Gedächtnis geblieben sind. Außerdem geht es um Moritz’ Neustart in Brooklyn, das Leben zwischen Street Parking und NBA-Training, seine neue Rolle als Veteran in einem sehr jungen Team und die ungewohnte Erkenntnis, dass manche Leute ihn auf dem Court offenbar für ein ziemliches Arschloch halten.

Und dann wird es doch noch einmal persönlich: Moritz und Franz Wagner leben erstmals seit Jahren getrennt – und beide merken, was ihnen dabei eigentlich fehlt. Eine letzte gemeinsame Folge mit viel Nostalgie, jeder Menge Gaudi und einem kleinen Kaffee-Gate zum Abschied.
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