In dieser Folge geht es darum, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben bringen kannst. Warum fällt es uns so schwer, innerlich locker und entspannt zu bleiben? Und wie schaffen wir es, inmitten von Stress, Erwartungen und Gefühlschaos innerlich klar und ruhig zu bleiben?
Ich zeige dir, was echte Gelassenheit wirklich bedeutet – jenseits von „alles egal“ – und wie du sie Schritt für Schritt in dein Leben integrieren kannst. Dich erwarten praktische Impulse, psychologisches Wissen und kleine Übungen für mehr emotionale Stabilität im Alltag.
🎧 Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deinem inneren Sturm mit Ruhe begegnen kannst – ohne dich selbst zu verlieren.
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24. Wo bleibt er:sie?
4 Fragen, warum du trotz aller Mühe noch Single bist
Du hast schon so viel an dir gearbeitet, Bücher gelesen, Coachings gemacht, deine Vergangenheit aufgearbeitet – und trotzdem bist du allein. Die große Liebe lässt auf sich warten. Vielleicht fragst du dich heimlich: Was mache ich falsch?
In dieser Folge bekommst du 4 kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen, deine innere Haltung, blinde Flecken und vielleicht unbewusste Schutzmechanismen zu erkennen. Denn manchmal liegt der Schlüssel nicht im noch mehr Tun, sondern im ehrlichen Hinschauen.
💡 Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast: Ich hab doch schon alles probiert – warum klappt es trotzdem nicht?
🧭 Höre rein und finde heraus, was dir wirklich im Weg steht – und wie du dich für die Liebe öffnen kannst, die du dir wünschst.
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23. Christina und ihre Traumbeziehung
In dieser inspirierenden Folge teilt Christina ihre unglaubliche Reise: Wie sie durch ein gezieltes Coaching nicht nur ihren Selbstwert transformierte, sondern auch ihren Traummann Alex ins Leben zog. Tauche ein in eine Geschichte voller Hoffnung und Entschlossenheit, die zeigt, dass wahre Liebe und persönliches Wachstum Hand in Hand gehen.
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22. Vorsicht, toxisch! Manipulationstechniken
In dieser Folge zeige ich dir einige der häufigsten Manipulationstechniken, die Beziehungen vergiften können, wenn sie regelmäßig eingesetzt werden – oft ganz subtil, aber mit großer Wirkung.
Du lernst, woran du emotionale Kontrolle, Schuldumkehr oder Gaslighting erkennst – und was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, dass du dich selbst immer mehr verlierst.
Diese Folge ist ein erster Schritt raus aus der Verwirrung – und rein in deine Klarheit.
🎧 Hör rein und fang an, dich wieder selbst zu spüren.
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21. Dein zukünftiges Ich
In dieser besonderen Folge erkunden wir eine kraftvolle Meditationsübung, die dir hilft, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und dein volles Potenzial zu entfalten – ein unschätzbares Werkzeug, besonders für Singles und alle, die sich in Beziehungsfragen neu orientieren wollen.
In dieser Meditation wirst du:
✨ Dein zukünftiges Ich visualisieren: Erlebe, wie du in deiner besten Version lebst, liebst und glücklich bist.
✨ Klarheit über deine Wünsche gewinnen: Entdecke, was du wirklich in einer Beziehung und im Leben suchst.
✨ Innere Stärke aufbauen: Finde Ressourcen in dir, die dich auf deinem Weg unterstützen.
✨ Positive Veränderungen manifestieren: Nutze die Kraft der Visualisierung, um deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen.
Diese Meditation ist mehr als nur eine Entspannungstechnik; sie ist ein Kompass, der dich zu deinem authentischen Selbst führt. Egal, ob du Single bist oder deine bestehende Beziehung vertiefen möchtest, diese Übung kann dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven geben. Lass uns gemeinsam auf diese innere Reise gehen!
Wünschst du dir eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe, die von aufrichtiger Liebe, Vertrauen, einem ausgeglichenen Geben und Nehmen sowie einem starken Zusammenhalt geprägt ist?
Hier reflektieren wir hinderliche Muster, suchen einen Weg, diese aufzulösen und wir sprengen inneren Blockaden, damit wir frei sind, die Liebe zu leben und anzuziehen, die uns erfüllt und langfristig glücklich macht.
Liebe ohne Limit - Der Podcast in deine Traumbeziehung mit Sophie Pogats ab 25.11.2024 auf allen gängigen Podcast-Plattformen verfügbar!