In dieser Folge geht es um die Fortsetzung von Episode 14 – schädliche Verhaltensmuster in Beziehungen, wie du sie erkennst und wodurch du sie ersetzen kannst, wenn du eine Beziehung auf Augenhöhe leben willst. Du erfährst:
• woran du schädliche Manipulation erkennst
• warum sie nichts mit Liebe zu tun hat
• und wie du Schritt für Schritt Verantwortung für dich übernimmst
Wenn du spürst, dass du bereit bist, alte Muster zu durchbrechen und endlich gesunde, faire Dynamiken zu leben, lade ich dich zum kostenlosen Erstgespräch ein. Dort schauen wir gemeinsam, wie du lernst, bei dir zu bleiben – auch in der Liebe.
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14:47
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52. Dace erzählt, was Breathwork kann
In dieser Folge spreche ich mit Dace, einer erfahrenen Breathwork-Trainerin, über die Kraft des Atems. Du erfährst:
- was Breathwork wirklich ist
- wie du mit Atemarbeit Blockaden löst und alte Muster gehen lässt
- warum dich bewusstes Atmen zurück in deinen Körper und in echte Verbindung bringt
- welche Erfahrungen Dace gemacht hat und welche Übungen sie empfiehlt
Eine Folge für alle, die spüren, dass Heilung nicht nur im Kopf, sondern im Körper beginnt. 👉 Hör rein und entdecke, wie Atemarbeit mehr Leichtigkeit und Liebe in dein Leben bringen kann.
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27:25
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51. Bad Boys und die Braut, die sich nicht traut
Warum verlieben wir uns immer wieder in die Falschen – in die, die nicht bleiben? Und warum laufen wir selbst weg, wenn jemand wirklich bleibt?
In dieser Folge sprechen wir über das Muster hinter „Bad Boys“ und der „Braut, die sich nicht traut“. Du erfährst:
- warum Anziehung oft aus alten Wunden kommt
- wie dein Nervensystem dich in toxische Dynamiken zieht
- und wie du aussteigst – raus aus Drama, rein in echte Nähe
Wenn du spürst, dass dich dieses Thema schon lange begleitet, ist das deine Einladung, jetzt einen neuen Weg zu gehen.
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11:06
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50. Trennungen passieren nicht einfach so
Heute alles gut, morgen Schluss? Nein, so läuft es nicht wirklich! – auch wenn es oft so aussieht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen meist lange vor dem offiziellen Ende beginnen zu zerbrechen, wie sich das schleichend in unseren Alltag einschleicht und welche inneren Prozesse dabei ablaufen.
Du erfährst, warum Angst vor dem Verlassenwerden mehr kaputt macht als schützt – und was du tun kannst, um aus Drama wieder in Verbindung zu finden. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einer stabilen, ehrlichen und nährenden Beziehung sehnst – und bereit bist, bei dir selbst anzufangen.
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14:29
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49. Erpressung vs. Positionierung
Echte Nähe entsteht nicht durch Anpassung oder Aufopferung, sondern durch Haltung und klare Grenzen.
In dieser Folge erfährst du:
- den Unterschied zwischen emotionaler Erpressung und gesunder Positionierung,
- warum Grenzen die Grundlage für Vertrauen und Verbundenheit sind,
- und wie du lernst, zu dir zu stehen – ohne Angst, Liebe zu verlieren.
Eine Folge voller Aha-Momente, Reflexionsfragen und einem kleinen Praxis-Tool, das du sofort ausprobieren kannst.
👉 Für alle, die sich nach einer Beziehung auf Augenhöhe sehnen – ohne Drama, ohne Abhängigkeit, mit echter Nähe.
Wünschst du dir eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe, die von aufrichtiger Liebe, Vertrauen, einem ausgeglichenen Geben und Nehmen sowie einem starken Zusammenhalt geprägt ist?
Hier reflektieren wir hinderliche Muster, suchen einen Weg, diese aufzulösen und wir sprengen inneren Blockaden, damit wir frei sind, die Liebe zu leben und anzuziehen, die uns erfüllt und langfristig glücklich macht.
Liebe ohne Limit - Der Podcast in deine Traumbeziehung mit Sophie Pogats ab 25.11.2024 auf allen gängigen Podcast-Plattformen verfügbar!
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