🧠 Was, wenn der toxischste Mensch in deinem Leben... deine eigene Stimme im Kopf ist?
Du brauchst keine toxische Beziehung, um dich schlecht zu fühlen – oft reicht dein eigener Kopf.
In dieser Folge erfährst du,
🔹 warum du dir selbst weh tust, wenn du dir Geschichten wie „Ich bin nicht gut genug“ erzählst,
🔹 wie du Fakt und Interpretation trennst,
🔹 und wie du aus dem inneren Drama aussteigen kannst.
Plus: Drei einfache Schritte, um deine Gedanken zu entgiften – und dir selbst mit mehr Klarheit und Mitgefühl zu begegnen.
💬 Hol dir neue Klarheit: Link zum kostenfreien Erstgespräch in den Shownotes.
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46. Afformationen: So trickst du dein Unterbewusstsein aus
Du hast schon alles probiert – Affirmationen, Journaling, positive Gedanken – aber tief in dir bleibt der Zweifel? Dann ist diese Folge für dich. 🎧
Ich zeige dir, warum klassische Affirmationen oft nicht funktionieren – und wie du mit Afformationen dein Unterbewusstsein sanft in eine neue Richtung lenken kannst. Du erfährst, was hinter diesem simplen, aber wirkungsvollen Tool steckt, wie du es direkt anwenden kannst!
Diese Folge ist für dich, wenn du…
💬 an dir selbst zweifelst,
🧠 das Gefühl hast, dein Kopf steht dir im Weg,
❤️ dir eine Beziehung auf Augenhöhe wünschst.
Plus: Du bekommst 10 kraftvolle Afformationen zum Ausprobieren!
Lust auf mehr? In den Shownotes findest du den Link zu meinem Coaching-Angebot – für alle, die tiefer einsteigen wollen.
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45. Goodbye Nice Guy – Hallo Adam!
Adam erzählt in dieser Folge ganz offen, wie er jahrelang im Nice Guy-Syndrom gefangen war – immer angepasst, immer nett, immer für andere da. Doch hinter seiner Hilfsbereitschaft steckte oft die Hoffnung, etwas zurückzubekommen. Das Ergebnis: Enttäuschung, Frust und das Gefühl, nie wirklich gesehen zu werden.
Heute weiß er: „Nett sein“ allein führt nicht zu Liebe. Erst als Adam gelernt hat, seine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und authentisch zu sein, konnte er seine Traumbeziehung leben. ❤️
👉 Wenn du dich manchmal fragst, ob du „zu nett“ bist und warum es in der Liebe trotzdem nicht klappt, dann ist diese Folge ein echter Augenöffner für dich!
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37:03
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44. Ausstrahlung und Anziehung
Warum ziehst du immer wieder Menschen an, die nicht zu dir passen – obwohl du genau weißt, was du dir eigentlich wünschst?
In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin:
Was hat deine innere Haltung mit deiner Ausstrahlung zu tun?
Wie beeinflusst dein Selbstbild die Menschen, die auf dich reagieren – oder eben nicht? Und was kannst du konkret tun, um eine Anziehung zu entwickeln, die zu deinem echten Wunsch nach Verbindung passt?
Du bekommst psychologisches Wissen, eine kleine Selbstcoaching-Übung für den Alltag und liebevolle Impulse, die dich wieder mehr mit dir selbst in Kontakt bringen.
✨ Denn wahre Anziehung beginnt nicht beim anderen – sondern in dir.
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43. Schluss mit Kopfkino: So stoppst du Worst Case
Manchmal läuft alles gut – und trotzdem malt unser Kopf die schlimmsten Szenarien. In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn ständig Worst Cases produziert, wie diese Gedanken deine Ausstrahlung und Beziehungen sabotieren – und welche 3 Schritte dir helfen, das Kopfkino zu stoppen. Mehr innere Ruhe, Vertrauen und Klarheit warten auf dich. 🎙️✨
#Liebe #Beziehungstipps #Selbstvertrauen #Dating #Mindset #Coaching
Wünschst du dir eine glückliche Beziehung auf Augenhöhe, die von aufrichtiger Liebe, Vertrauen, einem ausgeglichenen Geben und Nehmen sowie einem starken Zusammenhalt geprägt ist?
Hier reflektieren wir hinderliche Muster, suchen einen Weg, diese aufzulösen und wir sprengen inneren Blockaden, damit wir frei sind, die Liebe zu leben und anzuziehen, die uns erfüllt und langfristig glücklich macht.
Liebe ohne Limit - Der Podcast in deine Traumbeziehung mit Sophie Pogats ab 25.11.2024 auf allen gängigen Podcast-Plattformen verfügbar!