Zu Gast: Lisa Fuchs – Business-Coach, Resilienztrainerin & Safari-Guide
In dieser Folge sprechen wir mit Lisa Fuchs darüber, wie persönliches Schreiben zu einem kraftvollen Werkzeug für Klarheit, Selbstfürsorge und Entscheidungsfindung im Business wird.
Lisa teilt aus ihrer langjährigen Erfahrung als Coach, wie Schreiben in belastenden Lebensphasen hilft, Orientierung zu finden und emotionale Stabilität zurückzugewinnen. Sie nennt konkrete Methoden, die sich im Alltag wirkungsvoll einsetzen lassen – ob im Büro, im Badezimmer oder mitten in der Wildnis Afrikas. (Wir sprechen natürlich auch über Lisas Ausbildung zum Safari-Guide!)
Auch im beruflichen Kontext als Führungskraft bietet Journaling enormes Potenzial – etwa zur Vorbereitung auf herausfordernde Gespräche, zur Reflexion in Führungssituationen oder als mentale Entlastung in stressigen Phasen. Schreiben wird hier zum Mittel, um Abstand zu gewinnen, Handlungsspielräume zu erkennen und neue Lösungsansätze zu entwickeln.
Schreiben trainiert das Gehirn, stärkt die emotionale Resilienz und hilft, den Fokus auf das Wesentliche zu richten – wissenschaftlich belegt und alltagstauglich.
Diese Folge ist ein inspirierender Impuls für alle, die Journaling als ernstzunehmendes Werkzeug für persönliche und berufliche Entwicklung entdecken möchten.
Infos zu den erwähnten Büchern und Materialien findet ihr auf der Webseite der Folge auf www.tinte-und-courage.ink
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Wir - das sind Michaela Muschitz und Claudia Scheidemann. Beide sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben anstecken.
Weitere Infos und das Transkript der Folge findet ihr auf https://tinte-und-courage.ink
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Aktuelle Workshops: Anmeldung zum "Sommerschreibcafé" ab 16.Juni läuft ab sofort im Shop der Schreibapotheke.
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