3 Atemübungen gegen Lampenfieber – werde sofort ruhiger
In dieser Folge zeige ich dir drei einfache Atemübungen, mit denen du dein Nervensystem beruhigst und deinen Körper wieder in einen klaren, stabilen Zustand bringst.Die Übungen dauern nur wenige Minuten und lassen sich überall einbauen – backstage, im Bad oder direkt hinter dem Vorhang. Perfekt für Momente, in denen du schnell runterfahren willst.Du möchtest mehr Selbstsicherheit auf der Bühne? Das lernst du in meinem StimmFit Gruppenprogramm für Live-SängerInnen. Mehr Infos findest du hier: https://stimmschmiede-luise.de/stimmfit/Du möchtest online Einzelunterricht nehmen, um, müheloser und selbstsicher zu singen? Dann buch dir hier deine Probestunde: https://stimmschmiede-luise.de/gesangsunterricht-dresden/Mehr von mir gibt's hier:Du möchtest noch mehr Gesangsübungen, direkt zum Mitsingen? Dann lade dir gerne mein 0 € Mini Sing-Training herunter: https://stimmschmiede-luise.de/freebie-mini-sing-training/Folge mir auf Instagram: / stimmschmiede_luiseStimmschmiede-Luise Website + Impressum:https://stimmschmiede-luise.de/Gefallen meine Impulse und Übungen in dieser Folge? Dann freue ich mich, wenn du mir 5 Sterne schenkst. 🩵 Deine Luise
--------
6:01
--------
6:01
Hohe Töne leichter singen - Übungen direkt zum mitmachen (2)
Hohe Töne fühlen sich oft wie eine kleine Mutprobe an. Mal klappen sie, mal brechen sie weg – und manchmal braucht es nur die richtige Übung, damit sie plötzlich viel leichter kommen.In dieser Folge leite ich dich Schritt für Schritt durch eine Mitmach-Übung, die deine Höhe stabiler, freier und kräftiger macht. Ich wünsche dir viel Freude beim Üben!Du möchtest online Einzelunterricht nehmen, um, müheloser und selbstsicher zu singen? Dann buch dir hier deine Probestunde: https://stimmschmiede-luise.de/gesangsunterricht-dresden/Du möchtest noch mehr Gesangsübungen, direkt zum Mitsingen? Dann lade dir gerne mein 0 € Mini Sing-Training herunter: https://stimmschmiede-luise.de/freebie-mini-sing-training/Mehr von mir gibt's hier:Folge mir auf Instagram: / stimmschmiede_luiseStimmschmiede-Luise Website + Impressum:https://stimmschmiede-luise.de/Gefallen meine Impulse und Übungen in dieser Folge? Dann freue ich mich, wenn du mir 5 Sterne schenkst. 🩵 Deine Luise
--------
5:58
--------
5:58
3 kurze Warm-up Übungen + Affirmationen vor der Bühne
Manchmal kommt die Aufregung genau in dem Moment, in dem du sie am wenigsten brauchst – kurz bevor du die Bühne betrittst. Die Hände werden schwitzig, der Atem geht flach, die Stimme fühlt sich kleiner an als sonst.In dieser Folge leite ich dich durch ein kurzes, effektives Stimm-Warm-up, das du überall machen kannst: Backstage, im Bad oder hinter dem Vorhang. Dazu bekommst du kraftvolle Affirmationen, die dich innerlich ausrichten, beruhigen und stärken.So betrittst du die Bühne mit einer Stimme, die trägt – und einem Kopf, der klar ist.Du möchtest online Einzelunterricht nehmen, um, müheloser und selbstsicher zu singen? Dann buch dir hier deine Probestunde: https://stimmschmiede-luise.de/gesangsunterricht-dresden/Du möchtest noch mehr Gesangsübungen, direkt zum Mitsingen? Dann lade dir gerne mein 0 € Mini Sing-Training herunter: https://stimmschmiede-luise.de/freebie-mini-sing-training/Mehr von mir gibt's hier:Folge mir auf Instagram: / stimmschmiede_luiseStimmschmiede-Luise Website + Impressum:https://stimmschmiede-luise.de/Gefallen meine Impulse und Übungen in dieser Folge? Dann freue ich mich, wenn du mir 5 Sterne schenkst. 🩵 Deine Luise
--------
6:14
--------
6:14
2 Schnelle Atemübungen für mehr Ausdauer beim Singen
Kannst du den langen Ton im Song halten – oder geht dir die Luft aus? Schaffst du es auch bei viel Text genug zu atmen? Alles steht und fällt mit der richtigen Atemtechnik.In dieser kurzen Podcastfolge zeige ich dir Übungen, mit denen du deine Atemtechnik beim Singen aktivierst. Sie ist die Basis für eine kraftvolle, gesunde und ausdauernde Stimme.Du möchtest noch mehr Gesangsübungen, direkt zum Mitsingen? Dann lade dir gerne mein 0 € Mini Sing-Training herunter: https://stimmschmiede-luise.de/freebie-mini-sing-training/Mehr von mir gibt's hier:Folge mir auf Instagram: / stimmschmiede_luiseStimmschmiede-Luise Website + Impressum:https://stimmschmiede-luise.de/Gefallen meine Impulse und Übungen in dieser Folge? Dann freue ich mich, wenn du mir 5 Sterne schenkst. 🩵 Deine Luise
--------
6:19
--------
6:19
Meine Stimme zittert. Mein Herz rast. Und jetzt?
Vielleicht kennst du das: Du würdest so gern öfter auf der Bühne stehen – aber so bald du vor anderen singst, ist sie da: Die Aufregung, die Enge im Brustkorb, der Wunsch, sich zu verstecken.Deswegen spreche ich in dieser Folge mit Timo Niessner (Experte für Atmung und Gründer von Restorative Breathing) darüber:- Warum Lampenfieber nichts Schlechtes ist – sondern ein Zeichen von Lebendigkeit- Übungen, mit denen du dein Nervensystem beruhigst- Und warum es nicht auf Perfektion ankommt, sondern auf unsere innere EinstellungMehr von Timo gibt es hier:Podcast: https://open.spotify.com/show/37MsVeSGg4v4Gl1PVTcMM6?si=1f18c214ca7943a0Instagram:https://www.instagram.com/restorative.breathing/Mehr von Luise gibt's hier:Du möchtest selbstsicherer und kraftvoller vor anderen singen, ohne heiser zu werden? Dann lade dir mein 0 € Mini Sing-Training herunter: https://stimmschmiede-luise.de/freebie-mini-sing-training/ Folge mir auf Instagram: / stimmschmiede_luise Stimmschmiede-Luise Website + Impressum:https://stimmschmiede-luise.de/Gefallen meine Impulse und Übungen in dieser Folge? Dann freue ich mich, wenn du mir 5 Sterne schenkst. 🩵 Deine Luise
Über Besser Singen! Dein Gesangs-Podcast | Tipps und Übungen direkt zum Mitsingen!
Stimmübungen und Tipps für selbstsicheres, gesundes und kraftvolles Singen bekommst du hier wöchentlich auf die Ohren.
Luise ist Sängerin, Logopädin und autorisierte CVT-Vocalcoachin (online und in Dresden). Sie singt seit 2011 auf Bühnen in Theatern, auf Festivals und in Kirchen und begleitet seit 2017 Live-SängerInnen auf ihrem Weg zu mehr Freude, Kraft und Gesundheit beim Singen.
In kurzen Podcast-Folgen bekommst du hier die besten Tipps aus über 15 Jahren Bühnenerfahrung, konkrete Übungen und persönliche Impulse, die deine Stimme weiterbringen.
Viel Spaß beim Hören und Mitsingen!
Höre Besser Singen! Dein Gesangs-Podcast | Tipps und Übungen direkt zum Mitsingen!, Erklär mir die Welt und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App