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Die Biohacking-Praxis

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Die Biohacking-Praxis
Neueste Episode

246 Episoden

  • Die Biohacking-Praxis

    #245: Mobility: Der neueste Lieblings-Hack von Andreas

    23.06.2026 | 51 Min.
    Andreas ist frisch verliebt: in dünne Gummibänder, rufschädigend einfache Übungen und einen Eimer voller Reis. Er schwärmt von verbesserter Koordination, Kraft und Lebensqualität – dank ein paar Minuten morgendlicher Mobility-Routine. Also jetzt mal Reis kaufen, liebe Leute!
  • Die Biohacking-Praxis

    #244: Biohacking Praxis live: Rice Bucket und neue Labor-Referenzwerte

    19.06.2026 | 1 Std. 38 Min.
    Andreas und Stefan zu Gast bei Biogena in Salzburg: im Nerd-Talk mit Martin Gratzer, im 1:1-Coaching mit Birgit (11.000 Jahres-Kilometer auf dem Rad!) und im Live-Q&A.
  • Die Biohacking-Praxis

    #243: 30 Fragen zu … Protein

    16.06.2026 | 50 Min.
    Der Deep Dive in die Eiweiß-Welt: von Muskulatur und Immunsystem, von essenziellen und semiessenziellen Aminosäuren, von Kollagen und Glutathion, von Tyrosin und Taurin. Und vielleicht sehen wir einander ja am Donnerstag!
  • Die Biohacking-Praxis

    #242: Burnout: Was macht der Biohacker?

    09.06.2026 | 55 Min.
    Schlechte Nachrichten, allgemeiner Pessimismus, wirtschaftliche Krisen, Ängste: Die Zeiten sind nicht gerade einfach. Wir alle spüren die Belastungen und den Druck. Wie beugt man Burnout vor, und was tut der Biohacker, wenn Vorbeugen nicht mehr reicht?
  • Die Biohacking-Praxis

    #241: Herzlich willkommen, Nils Behrens!

    05.06.2026 | 1 Std. 19 Min.
    Der bekannteste deutsche Gesundheits-Podcaster zu Gast in der Biohacking-Praxis: Andreas und Stefan reden mit Nils Behrens über Gott (tatsächlich ein bisschen) und die Welt, übers Leben und übers Sterben, über Fisetin, Methylenblau, Peptide und Beweglichkeit.
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Über Die Biohacking-Praxis
Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
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