#244: Biohacking Praxis live: Rice Bucket und neue Labor-Referenzwerte
19.06.2026 | 1 Std. 38 Min.
Andreas und Stefan zu Gast bei Biogena in Salzburg: im Nerd-Talk mit Martin Gratzer, im 1:1-Coaching mit Birgit (11.000 Jahres-Kilometer auf dem Rad!) und im Live-Q&A.
#243: 30 Fragen zu … Protein
16.06.2026 | 50 Min.
Der Deep Dive in die Eiweiß-Welt: von Muskulatur und Immunsystem, von essenziellen und semiessenziellen Aminosäuren, von Kollagen und Glutathion, von Tyrosin und Taurin. Und vielleicht sehen wir einander ja am Donnerstag!
#242: Burnout: Was macht der Biohacker?
09.06.2026 | 55 Min.
Schlechte Nachrichten, allgemeiner Pessimismus, wirtschaftliche Krisen, Ängste: Die Zeiten sind nicht gerade einfach. Wir alle spüren die Belastungen und den Druck. Wie beugt man Burnout vor, und was tut der Biohacker, wenn Vorbeugen nicht mehr reicht?
#241: Herzlich willkommen, Nils Behrens!
05.06.2026 | 1 Std. 19 Min.
Der bekannteste deutsche Gesundheits-Podcaster zu Gast in der Biohacking-Praxis: Andreas und Stefan reden mit Nils Behrens über Gott (tatsächlich ein bisschen) und die Welt, übers Leben und übers Sterben, über Fisetin, Methylenblau, Peptide und Beweglichkeit.
#240: Breitfelds Top 5: Fokus & Konzentration
02.06.2026 | 51 Min.
Wir sind unaufmerksam, leicht ablenkbar, fahrig, oberflächlich – und zwar wir alle. Der Verlust der Konzentrationsfähigkeit ist ein riesiges individuelles und gesellschaftliches Problem. Breitfelds Top 5 mit den einfachsten Alltags-Hacks für mehr Fokus. (Wenn Sie das am Handy lesen, ist das Teil des Problems.)
Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt.
Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle.
Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
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