#173: Christian Burghardt: So tickt der Biohacking-Arzt
Christian Burghardt ist der Arzt von Andreas und vielen anderen Biohackern. Bei uns spricht er darüber, wieso gute Ärzte niemals arrogant sind, wie man gute und schlechte Studien unterscheidet und wie uns Frequenzen und Strom gesund halten.
Zur Website von Christian Burghardt geht es
hier.
Und zu seinem Insta-Account geht es hier.
Zur Ausbildung bei Christian Burghardt geht
es hier.
Die Liste der Therapeutinnen und
Therapeuten, die die Ausbildung bei Christian Burghardt absolviert haben, gibt
es hier.
Zum Flow Fest von Max Gotzler geht es hier.
Den angesprochenen Text von Stefan Wagner
über Michael Greve im Red Bulletin gibt es hier
zum Nachlesen und hier
zum Nachhören.
Das schleunigst zu rehabilitierende Vitamin
K1 gibt es hier.
Zu Highergi geht es hier.
HigherQi ist die Rotlicht-Marke, bei der
Andreas ganz genau auf die Qualität aufpasst – da hat man also die Sicherheit,
dass alles passt. Mit dem Code „Stefan10“ gibt es 10% Prozent auf alle
Produkte.
Zu Leela Quantum geht es hier.
Zur Echobell geht es hier.
Empfehlung von Stefan: Christian Burghardt
zu Gast im Podcast von Max Gotzler, hier
nachzuhören.
Zu Christian Burghardts NEM-Brand Mitocare
geht es hier. Und mit dem Code V40018 gibt es auf alle
Produkte Rabatt.
Aqua Eterna Gel gibt es hier. Und mit dem Code V40018 gibt es Rabatt.
Natron gibt es hier.
Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so
häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie
gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite
eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle
Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas
Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann
man es zum Beispiel hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist
der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert
Verlag, erhältlich hier.
Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner
einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red
Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben
gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst.
Das ist hier
zu finden.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für
„carpe diem“ ist hier
nachzulesen.
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1:15:36
#172: Miss deinen Blutdruck!
Jeder und jede Dritte hat zu hohen Blutdruck – und stirbt mit großer Wahrscheinlichkeit daran. Betroffen sind auch Biohacker, denn Blutdruck ist auch ein Gen- und ein Sport-Thema. Andreas erzählt, wie er sein Blutdruck-Thema in den Griff gekriegt hat.
Mehr über den öfter erwähnten Peter Attia
gibt es hier.
Attias aktuellstes Buch „Outlive“ gibt es hier.
Cialis gibt’s nur auf Rezept.
Arginin gibt es hier.
Citrullin gibt es hier.
Gute Blutdruckmessgeräte gibt es hier, hier
und hier.
Magnesium Threonat von Moleqlar gibt es hier
und hier.
Magnesium Taurat gibt es hier und hier.
Magnesium Siebensalz von Biogena gibt es hier.
5%
Rabatt gibt es mit dem Code „andreas5“.
Gutes Taurin gibt es hier.
Omega 3
Bei Omega 3 mögen wir EPA und DHA im
Verhältnis 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben’s für euch
ausgerechnet:
Man nimmt das Omega-3 Total Öl, das gibt es
hier.
Variante 1: Man mischt es im
Mengenverhältnis 2:5 (oder für die, die es ganz genau wissen möchten: 9:22) mit
Omega-3 Arktis, das gibt es hier.
Variante 2: Man mischt es im
Mengenverhältnis 2:1 mit Omega-3 Vegan, das gibt es hier.
Sehr viel einfacher ausrechnen lässt sich
folgendes: 15% Rabatt gibt’s bei der ersten Norsan-Bestellung mit dem Code
„biohacker15“.
Kalium gibt es hier.
D3 und K2 vertragen sich gut. Das hier
ist ein gutes Produkt.
Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so
häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie
gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite
eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle
Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas
Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann
man es zum Beispiel hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist
der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert
Verlag, erhältlich hier.
Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner
einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red
Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben
gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst.
Das ist hier
zu finden.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für
„carpe diem“ ist hier
nachzulesen.
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36:36
#171: Mastzellen: Der Grund für deine Histamin-Probleme?
Mastzellen sind die Türsteher unseres
Immunsystems. Immer mehr Menschen leiden unter dem
Mastzellenaktivierungssyndrom MCAS: Das macht die Türsteher hypernervös, lässt
sie harmlose Gäste anbrüllen und in den Club kotzen. Wie beruhigen wir die
Kerle?
Bei Omega 3 mögen wir EPA und DHA im
Verhältnis 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben’s für euch
ausgerechnet:
Man nimmt das Omega-3 Total Öl, das gibt es
hier.
Variante 1: Man mischt es im
Mengenverhältnis 2:5 (oder für die, die es ganz genau wissen möchten: 9:22) mit
Omega-3 Arktis, das gibt es hier.
Variante 2: Man mischt es im
Mengenverhältnis 2:1 mit Omega-3 Vegan, das gibt es hier.
Sehr viel einfacher ausrechnen lässt sich
folgendes: 15% Rabatt gibt’s bei der ersten Norsan-Bestellung mit dem Code
„biohacker15“.
Gute Vitamin D3/K2-Produkte sind zum
Beispiel dieses, dieses
und dieses.
Vitamin C retard gibt es zum Beispiel hier und hier.
Ein gut verträgliches Vitamin C gibt’s hier.
Quercetin gibt es hier.
ECGC (Grüntee-Extrakt) gibt es hier
und hier.
Ein sehr gutes Kurkumin-Produkt ist dieses.
Bromelain gibt es hier und hier.
Ordentliches NAC gibt’s hier.
Das erwähnte Buch „Mastzellenfreundliche
und histaminarme Küche“ gibt es hier.
Glutamin gibt’s hier.
Zum Vitus Handkühler geht es hier.
Eine gute Quelle für Rhodiola Rosea ist diese.
Hochwertiges Ashwagandha gibt es hier.
Daosin gibt es hier.
Zu Panifactum geht es hier.
Der Mastzellen-modulierende Wirkstoff
Cromoglicinsäure ist in mehreren Arzneimitteln enthalten, zum Beispiel diesem, diesem, diesem, diesem, diesem und diesem.
Der Mastzellen-modulierende Wirkstoff
Ketotifen ist in mehreren Arzneimitteln enthalten, zum Beispiel in diesem und diesem.
Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so
häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie
gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite
eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle
Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas
Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann
man es zum Beispiel hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist
der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert
Verlag, erhältlich hier.
Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner
einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red
Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben
gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst.
Das ist hier
zu finden.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für
„carpe diem“ ist hier
nachzulesen.
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44:45
#170: Die irre Bedeutung des oralen Mikrobioms
Große Freude: Simone Kumhofer ist wieder zu Gast! Wir reden übers orale Mikrobiom, über Zahnpasta, Zahnbürste, Mundwasser (Finger weg!), Ölziehen, Zahnseide, Mundatmung, Parodontitis. Und über das
Wichtigste: Liebt eure Bakterien, Viren und Pilze!
Die ersten beiden Folgen mit Simone
Kumhofer in der Biohacking-Praxis nachhören? Geht hier
und hier.
Den Q10-Dentalspray Omnibiotic Paromit gibt
es hier.
Die Omnibiotic Immun D Lutschtabletten mit
Streptococcus salivarius gibt es hier.
Chlorella sollte in geschützter Umgebung
gezüchtet werden, wie zum Beispiel diese hier.
Spirulina gibt es zum Beispiel hier.
Geprüft rückstandsfreie Aktivkohle gibt es hier und hier.
Zeolith von Biogena gibt es hier.
Wie Mundspülungen den positiven Effekt von
Sport auf den Blutdruck ruinieren? Dazu gibt es eine Menge Studien, hier
und hier
zwei Beispiele.
Xylit gibt es hier.
Xylit-Kaugummi gibt es hier.
Arginin von Biogena gibt es hier.
Citrullin gibt es hier.
Einen Bio-Rote Beete Saft (in Österreich
bekannt als Rote Rübe) gibt es hier.
Kokosöl gibt es hier.
Einen ayurvedischen Kupfer-Zungenschaber
gibt es hier.
No Guts No Glory – zum Podcast von Simone
Kumhofer und Alex Antonitsch geht’s hier.
Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so
häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie
gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite
eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle
Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas
Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann
man es zum Beispiel hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist
der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert
Verlag, erhältlich hier.
Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner
einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red
Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben
gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst.
Das ist hier
zu finden.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für
„carpe diem“ ist hier
nachzulesen.
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1:15:14
#169: Kollagen: Das bringt’s, so nimmst du’s ein
Bei Kollagen geht es um viel mehr als Schönheit: Es geht um Darm, Gelenke, Sehnen und Knochen. Kollagen ist der Baustoff, aus dem unser Körper Elastizität und Festigkeit erzeugt. Ausnahmsweise gilt: Supplements helfen besser als der natürliche Stoff.
Biogena hat mit Biogena Aesthetic rund um spezielle
Collagen- und Hyaluron-Drinks eine eigene Linie zu allen Beauty-Themen
entwickelt. Mit dem Code „andreas10“ gibt es 10 Prozent auf alle Produkte aus
dieser Linie. Mehr Infos hier.
Mehr zur Biogena Knochendichtemessung gibt
es hier.
Hochwertiges Kollagen-Hydrolysat gibt es
zum Beispiel hier
und hier.
Zur Religionsfolge der Biohacking-Praxis
geht es hier.
Bromelain gibt es hier und hier.
Das Enzym-Produkt Confizym von Biogena gibt
es hier.
Papain gibt es hier.
Wobenzym gibt es hier.
Veganes Kollagen gibt es hier.
Vitamin C retard gibt es zum Beispiel hier und hier.
Ein gut verträgliches Vitamin C gibt’s hier.
Zink gibt es hier und hier.
Kupfer gibt es hier und hier.
Glycin gibt es hier.
Zum Rotlicht von HigherQi geht es hier.
Der Rabattcode „stefan10“ bringt 10 Prozent
auf das ganze Sortiment.
Die ersten beiden Folgen mit Simone
Kumhofer in der Biohacking-Praxis nachhören? Geht hier
und hier.
Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so
häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie
gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite
eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle
Rabattcodes) sammeln.
Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas
Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann
man es zum Beispiel hier.
Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist
der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert
Verlag, erhältlich hier.
Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner
einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red
Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben
gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst.
Das ist hier
zu finden.
Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für
„carpe diem“ ist hier
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Jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
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