Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

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Was, wenn eine Krebsdiagnose nicht das Ende ist, sondern der Moment, der dich zurück zu dir selbst bringt?
In dieser Folge spricht Malira Barbara Kopp über ihren Weg durch ihre Krebs Diagnose und warum sie sich bewusst gegen den „Kampf“ entschieden hat. Statt Widerstand wählte sie ihren eigenen Weg: radikale Selbstverantwortung, Vertrauen in den eigenen Körper und die Bereitschaft, sich ehrlich zu begegnen.
Sie teilt offen, wie sie mit Angst, Druck von außen und existenziellen Entscheidungen umgegangen ist – und warum diese Zeit rückblickend eine der größten Befreiungen ihres Lebens war.
Eine Folge über Heilung, innere Wahrheit und den Mut, den eigenen Weg zu gehen.
Viel Inspiration beim Zuhören!
Go for Flow 🌊
► Über Malira Barbara Kopp
Malira verbindet heute ihre Erfahrung aus persönlicher Transformation mit ihrer Arbeit im Bereich Quantenenergie. Sie ist Teil von Leela Quantum Tech und Quantum Upgrade und begleitet gleichzeitig Menschen durch Prozesse innerer Veränderung. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit innerer Arbeit, Bewusstsein und persönlicher Entwicklung und unterstützt andere dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen, alte Muster zu lösen und ein Leben aus innerer Klarheit heraus zu gestalten.
► Das erwartet dich in dieser Folge
• Warum Malira Krebs nie als „Kampf“ gesehen hat
• Der Moment, in dem sich alles verändert hat
• Was „radikale Selbstverantwortung“ wirklich bedeutet
• Wie sie gelernt hat, auf ihren Körper zu hören
• Der Umgang mit Angst, Druck und Erwartungen von außen
• Warum Grenzen setzen der Schlüssel zur Heilung sein kann
• Wie sie Schulmedizin und alternative Ansätze kombiniert hat• Die Kraft von Gedanken, Ritualen und innerer Ausrichtung
• Warum Heilung ein Prozess ist, kein Ziel
► Unsere Partner dieser Folge
Quantum Upgrade: 15 Tage kostenlos testen mit Code FLOW15
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Quantum Tech: 10% Rabatt mit Code FLOWGRADE10
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Tickets: https://flowfest.de/products/flowfest-2026-master
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Was wäre, wenn dein Gesicht längst alles über dich weiß? Und was wäre, wenn das größte Problem nicht ist, wer du bist sondern was du über dich glaubst?
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Anne Fierhauser über Gesichtlesen, Selbstannahme und die vielleicht wichtigste Frage überhaupt: Wer bist du wirklich – jenseits von Rollen, Erwartungen und Geschichten? Anne ist Gesichtleserin und begleitet Menschen dabei, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu erkennen. Nicht im Sinne von richtig oder falsch, sondern als Einladung, sich selbst neu zu sehen.
Wir sprechen darüber, warum viele Menschen ihr Leben lang glauben, falsch zu sein, was passiert, wenn wir uns wirklich gesehen fühlen – und warum genau darin so viel Heilung liegt. Es geht um Identität, Projektion, emotionale Tiefe und die Frage, wie wir lernen können, Ja zu uns selbst zu sagen. Wenn du dich selbst besser verstehen willst, und vielleicht ein Stück mehr bei dir ankommen möchtest, dann ist diese Folge für dich.
Viel Spaß beim Zuhören.
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► MEHR ÜBER ANNE
Anne Fierhauser ist Gesichtleserin und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung. Sie verbindet jahrtausendealtes Wissen mit moderner Selbstreflexion und hilft Menschen dabei, ihre eigene Wahrheit zu erkennen – jenseits von Bewertung und Schubladendenken.Im Zentrum ihrer Arbeit steht nicht das Analysieren, sondern das Sehen: Das Erkennen von Potenzial, innerer Stärke und der eigenen Lebensaufgabe.

► ANGEBOTE & SEMINARE
Anne bietet Readings, Ausbildungen und Retreats an, in denen Menschen lernen, sich selbst und andere auf einer tieferen Ebene zu verstehen.
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► DAS LEBENSAUFGABENSYSTEM
In ihrem Buch beschreibt Anne gemeinsam mit Anne Dschietzig verschiedene Archetypen und Lebensaufgaben – als Orientierung, um den eigenen Weg klarer zu sehen.
👉 Mehr Infos zum Buch

► FLOWGRADE COFFEE
Der Flowgrade Coffee ist ein laborgeprüfter Specialty Coffee, entwickelt gemeinsam mit der Berliner Rösterei Five Elephant.Die Bohnen stammen aus nachhaltigem Anbau in Brasilien und El Salvador und werden besonders schonend geröstet.
👉 Überzeug dich selbst

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Was passiert eigentlich, wenn du aufhörst zu essen
Fasten klingt für viele erstmal extrem. Kein Essen für mehrere Tage... warum sollte man das freiwillig tun? Doch genau darin steckt ein enormes Potenzial: für deinen Körper, deinen Kopf und deine gesamte Wahrnehmung.In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Manuel Paterer über seinen außergewöhnlichen Weg: vom Musiker über 15 Jahre beim Einsatzkommando Cobra bis hin zu seiner heutigen Arbeit als Fastencoach.
Wir sprechen darüber, was Extremsituationen mit dem Menschen machen, warum Kontrolle oft eine Illusion ist und wie wichtig Regeneration wirklich ist. Und vor allem: warum Fasten weit mehr ist als nur körperlicher Verzicht.
Es geht um mentale Klarheit, emotionale Muster, Stress, Schlaf, Ernährung und die Frage, wie wir wieder mehr Verbindung zu uns selbst finden.
Wenn du verstehen willst, warum Fasten für viele ein echter Reset ist – körperlich und mental – dann ist diese Folge für dich.
Viel Spaß beim Zuhören.
Go for Flow.

► MEHR ÜBER MANUEL
Manuel Patterer ist Fastencoach, Trainer und ehemaliger Beamter des österreichischen Einsatzkommandos Cobra.
Nach 15 Jahren in einer der härtesten Spezialeinheiten Europas entschied er sich für einen neuen Weg. Ausgelöst durch eigene körperliche Herausforderungen entdeckte er das Fasten und entwickelte daraus ein ganzheitliches Konzept für Regeneration, mentale Klarheit und nachhaltige Gesundheit.
Heute begleitet er Menschen durch strukturierte Fastenprogramme, Retreats und Gesundheitsprozesse mit einem Ansatz, der Wissenschaft, Erfahrung und echte Praxis verbindet.
👉 Website: https://patchman.at
👉 Instagram: https://www.instagram.com/patchman.at

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Was passiert wirklich in deinem Körper, wenn du in die Kälte gehst?
Eisbaden ist längst kein Nischentrend mehr. Immer mehr Menschen nutzen Kälte als Tool für mehr Energie, mentale Stärke und ein besser reguliertes Nervensystem. Doch was steckt wirklich dahinter – und warum wirkt Kälte so stark auf uns?
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Josephine Worseck über die Wissenschaft und Praxis der Kälteexposition. Josephine ist Molekularbiologin und Gründerin der ICE Academy und begleitet Menschen dabei, Kälte bewusst und sicher in ihren Alltag zu integrieren.
Wir sprechen darüber, was im Körper passiert, wenn wir uns Kälte aussetzen, warum viele Menschen Kälte falsch anwenden und wie sie gezielt genutzt werden kann, um das Nervensystem zu regulieren und mehr Resilienz aufzubauen.
Es geht um Stress, Anpassung, Körperwahrnehmung und die Frage, wie wir durch bewusste Reize wieder mehr Verbindung zu unserem eigenen System finden.
Wenn du verstehen willst, warum Kälte mehr ist als nur ein kurzfristiger Kick und wie du sie sinnvoll für dich nutzen kannst, dann ist diese Folge für dich.
Viel Spaß beim Zuhören.
Go for Flow.

► MEHR ÜBER JOSEPHINE
Dr. Josephine Worseck ist Molekularbiologin, Kältespezialistin und Gründerin der ICE Academy (Intentional Cold Exposure).Sie verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung und zeigt, wie bewusste Kälteexposition nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch das Nervensystem regulieren und mentale Stärke aufbauen kann.
Mit ihrer ICE-Methode bildet sie Coaches aus und begleitet Menschen dabei, Kälte als Werkzeug für mehr Klarheit, Energie und innere Stabilität zu nutzen.

► ICE ACADEMY & AUSBILDUNG
Die ICE Academy vermittelt die Grundlagen der bewussten Kälteexposition – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.Im Fokus steht ein sicherer und achtsamer Umgang mit Kälte, um langfristig von den positiven Effekten auf Körper und Nervensystem zu profitieren.
👉 Mehr Infos: https://www.josephineworseck.com/ice-ausbildung
👉 Website: https://www.josephineworseck.com

► QUANTUM UPGRADE
Quantum Upgrade ist eine technologiegestützte Anwendung, die ein unterstützendes Frequenzfeld für Fokus, Regeneration und Wohlbefinden bereitstellt.
Ich nutze Quantum Upgrade besonders auf Reisen, bei intensiven Arbeitsphasen und zur Unterstützung meiner Schlafqualität.
👉 15 Tage kostenlos testen mit dem Code FLOW15 *

► Kennst du schon den FLOWGRADE COFFEE
Der Flowgrade Coffee ist ein laborgeprüfter Specialty Coffee, entwickelt gemeinsam mit der Berliner Rösterei Five Elephant.Die Bohnen stammen aus nachhaltigem Anbau in Brasilien und El Salvador und werden besonders schonend geröstet.
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Kann dein Körper Dinge wissen, die dein Kopf noch nicht verstanden hat? Viele Menschen versuchen ihr Leben über Gedanken, Strategien und Optimierung zu steuern. Doch was passiert, wenn der Körper längst Signale sendet, die wir übergehen?
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Tim Böttner über genau diese Frage. Tim begleitet seit vielen Jahren Menschen dabei, wieder Zugang zu ihrem Körper, ihrem Nervensystem und ihrer inneren Wahrnehmung zu finden. Wir sprechen darüber, warum so viele Menschen heute fragmentiert sind, warum immer mehr Wissen nicht automatisch zu mehr Klarheit führt und weshalb echte Veränderung oft erst dann beginnt, wenn wir wieder lernen zu spüren.
Es geht um Flow, Nervensystem, Intuition, innere Stimmigkeit und die Frage, wie wir wieder mehr Vertrauen in unseren eigenen Körper entwickeln können. Wenn du verstehen willst, warum Flow nicht nur im Kopf entsteht, sondern im gesamten System, dann ist diese Folge für dich.
Viel Spaß beim Zuhören.
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► MEHR ÜBER TIM BÖTTNER
Tim arbeitet an der Schnittstelle von Körperarbeit, Nervensystemregulation und persönlicher Entwicklung. Viele kennen ihn aus der Biohacking- und Mobility-Szene, doch seine Arbeit hat sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt.
Heute begleitet er Menschen dabei, mehr Verkörperung, innere Stimmigkeit und Bewusstsein im Alltag zu entwickeln. Seine Arbeit verbindet körperliche Praxis, Atemarbeit, emotionale Integration und mentale Klarheit.
Mit Programmen, Retreats und Trainings hilft er Menschen dabei, wieder Zugang zu ihrer eigenen inneren Navigation zu finden.

► EMBODIED NEW HUMAN (Tim’s neues Programm)
Embodied New Human ist eine 9-wöchige Journey für Menschen, die spüren, dass sich gerade nicht nur ihr Denken, sondern ihr gesamtes System verändert.
Viele erleben aktuell mehr Sensitivität, mehr emotionale Tiefe und gleichzeitig auch mehr Überforderung im Nervensystem. Dieses Programm zeigt, wie man diesen Wandel nicht nur versteht, sondern verkörpert.
👉 Mehr Infos hier
Mit dem Code FLOW15 erhältst du 15 % Rabatt.
👉 Kostenfreies Opening Event
17. März „Remember the Body as the Living Temple“

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Quantum Upgrade ist eine technologiegestützte Anwendung, die ein unterstützendes Frequenzfeld für Fokus, Regeneration und Wohlbefinden bereitstellt.Ich nutze Quantum Upgrade besonders auf Reisen, bei intensiven Arbeitsphasen und zur Unterstützung meiner Schlafqualität.
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Der Flowgrade Coffee ist ein laborgeprüfter Specialty Coffee, entwickelt gemeinsam mit der Berliner Rösterei Five Elephant.Die Bohnen stammen aus nachhaltigem Anbau in Brasilien und El Salvador und werden besonders schonend geröstet.
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