Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

• #283: Manifestieren wie ein Biohacker: Wie deine Gedanken Realität erschaffen | Mit Max Gotzler

  In dieser Folge der Flowgrade Show bekommst du einen Einblick von meinem Vortrag vom FLOWFEST 2025, in dem ich über ein Thema sprehe, das viele faszinierend finden – und das trotzdem oft missverstanden wird: Manifestation. Doch statt Wunschdenken und Esoterik zeige ich euch, wie Manifestation tatsächlich funktioniert: auf Basis von Neurobiologie und Psychologie.Wir alle haben täglich zehntausende Gedanken und die meisten davon bleiben unbewusst. Doch genau diese Gedanken formen unsere Realität. Als studierter Psychologe und Biohacker zeige ich dir, wie du durch gezielte mentale Techniken dein Unterbewusstsein beeinflusst und dein Leben aktiv gestaltest.Ich spreche über neuronale Plastizität, den Placebo-Effekt, den Batman-Effekt, Affirmationen und die Kraft positiver Fragen. Außerdem bekommst du konkrete Tools und Routinen, wie du die Prinzipien des Manifestierens wissenschaftlich fundiert in deinen Alltag integrierst.► Was dich erwartet• Warum Manifestation keine Magie ist, sondern Neurowissenschaft• Wie du mit Gedanken und Gefühlen Realität veränderst• Die Rolle deines Value-Tagging-Filters (RAS) und wie du ihn beeinflusst• Warum deine Identität über deine Ergebnisse entscheidet• Was Affirmationen bewirken – biologisch messbar• Wie du mit positiven Fragen dein Unterbewusstsein lenkst• Praktische Tipps, wie du sofort loslegen kannst► Übrigens! Das FLOWFEST 2026 findet vom 3.-5. Juli statt! Hier kannst du dich für die Warteliste eintragenViel Freude beim Zuhören – Go for Flow!► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail [email protected]

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• #282: Next Level Longevity: So hilft Kl bei Supplements, Routinen & Regeneration | mit Dr. Reiner Kraft

  In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Reiner Kraft – einem der führenden Technologieexperten Europas, Biohacker, Gründer der Plattform EverHealth und jemand, der seit Jahrzehnten an der Schnittstelle von künstlicher Intelligenz, Achtsamkeit und Gesundheit arbeitet.Reiner war 20 Jahre im Silicon Valley tätig, hat über 120 US-Patente mitentwickelt und zählte zu den Top Innovators under 30 des MIT Technology Review. Heute kombiniert er sein Wissen aus der Hochtechnologie mit funktioneller Medizin und entwickelt Tools für die nächste Stufe der Gesundheitsprävention.Wir sprechen darüber, wie KI unsere Gesundheit beeinflussen kann, was Large Language Models (wie ChatGPT) wirklich leisten – und wo ihre Grenzen liegen. Reiner erklärt, warum datengetriebene Prävention der Schlüssel für gesunde Langlebigkeit ist, und gibt tiefe Einblicke in seine neue Plattform EverHealth, mit der er das Thema „Functional Longevity“ für möglichst viele Menschen zugänglich machen will.Wenn du wissen willst, wie Technologie dich unterstützen kann, gesünder zu leben (ohne dich abhängig zu machen) dann ist diese Folge für dich.Viel Freude beim ZuhörenGo for Flow! 🌊► Mehr zu Reiner• Website 👉 hier• Everhealth AI Shop 👉 hier• Instagram 👉 hier► Was dich erwartet• Was künstliche Intelligenz heute (noch) nicht kann und wie du sie sinnvoll nutzt• Warum Reiner Kraft nach 20 Jahren Tech-Branche in die Welt der funktionellen Gesundheit wechselte• Wie dich Daten, Mikronährstoffe und gezielte Routinen langfristig gesünder machen• Warum EverHealth mehr ist als eine App und wie sie Biohacking skalierbar macht• Wie du deine tägliche Gesundheit spielerisch mit Protokollen, Trackern und KI verbesserst► Kapitel00:00 Intro03:14 Was kann KI & was (noch) nicht?12:00 Menschliche vs. künstliche Intelligenz14:50 Warum Reiner sich Gesundheit & Longevity widmet22:00 Informationsflut & Orientierung im Gesundheitsdschungel26:50 Was ist EverHealth und wie funktioniert’s?30:40 Wie Inge aus dem Schwarzwald mit der App gesünder lebt39:00 Protokolle, Produktverlinkung und Supplement-Gamification48:00 Individualisierung, Expertenvernetzung & Motivation durch Spielprinzip55:00 Biomarker-Tracking, Referenzbereiche und zukünftige Entwicklungen01:03:00 Einladung zur Plattform & Ausblick in die Zukunft der Longevity► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail [email protected]

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• #281: Brauchen wir wirklich Supplemente? Die 4 Basics für optimale Gesundheit und Longevity | Mit Christian Burkhardt

  In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Christian Burkhardt (Arzt, Biohacker und Gründer von MitoCare) über ein Thema, das nach wie vor polarisiert: Nahrungsergänzung.Immer wieder taucht die Frage auf: Brauchen wir wirklich Supplements? Oder reicht eine gesunde Ernährung aus? Christian bringt Licht ins Dunkel. Er erklärt, wie sich die Qualität unserer Lebensmittel verändert hat, wie Stress unsere Nährstoffbilanz beeinflusst – und warum es heute kaum mehr möglich ist, alle essentiellen Nährstoffe über die Ernährung zu decken.Wir sprechen über Eiweiße, Fettsäuren, Nukleotide und Mineralstoffe – also die vier zentralen Bausteine, auf denen jede sinnvolle Supplement-Routine aufbaut. Wenn du wissen willst, wie du richtig einsteigst, worauf es bei Qualität wirklich ankommt und was du dir sparen kannst, ist diese Folge für dich.Viel Freude beim Zuhören – Go for Flow!► Was dich erwartet:• Warum gesunde Ernährung allein heute oft nicht reicht• Die 4 zentralen Supplement-Kategorien für langfristige Gesundheit• Wie du mit Aminosäuren, Fettsäuren, Nukleotiden & Mineralstoffen startest• Warum hohe Cholesterinwerte nicht automatisch schlecht sind• Was Eier mit Langlebigkeit zu tun haben• Wie Stress deinen Nährstoffbedarf verändert• Praktische Tipps für dein tägliches Frühstück mit Supplements• Warum viele Nahrungsergänzungen nicht wirken – und worauf du achten musst► Mehr über Christian Burkhardt:• Gründer von MitoCare *• Arzt für Allgemeinmedizin, Mikronährstoff-Experte und Longevity-Visionär• Instagram► Mehr zu MitoCare:MitoCare entwickelt hochwertige, wissenschaftlich fundierte Mikronährstoff-Komplexe, die auf Synergien, Bioverfügbarkeit und Langlebigkeit ausgelegt sind. Viele der in der Folge besprochenen Produkte wie das neue EAP (Exom Amino Acid Pattern) oder das Omega-3-Öl findest du direkt auf 👉 Mit dem Code FlowGrade10 sparst du 10% auf deine Bestellung. *► Kapitel00:00 Intro05:21 Die Debatte in den Medien12:26 Warum gesunde Ernährung heute oft nicht ausreicht22:26 Stress als unterschätzter Mikronährstoff-Räuber28:02 So beginnst du eine sinnvolle Supplement-Routine33:29 Die vier Basis-Supplemente für Longevity44:36 Wie wichtig sind Fettsäuren wirklich?53:33 Das Ei: Superfood oder Risiko?59:40 Warum Christian MitoCare gegründet hat01:07:12 Eiweiß, Aminosäuren & das Exom01:14:19 Nukleotide: Die vergessenen Bausteine des Lebens01:19:27 Mineralstoffe & Spurenelemente: Strom für deine Zellen01:25:52 Live-Anruf: Welche Supplements nehmen echte Biohacker?► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail [email protected]*Affiliate Link / Werbung

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• #280: Gefährliche Strahlung? Die Wahrheit über EMF-Stress und wie du dich schützt | Mit Jochen Seipel

  In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Jochen Seipel, Biohacker, Unternehmer und Experte für elektromagnetische Felder (EMF). Wir tauchen tief ein in ein Thema, das viele unterschätzen, aber direkten Einfluss auf unsere Regeneration, unseren Schlaf und unsere Leistungsfähigkeit hat: elektromagnetische Strahlung im Alltag.Jochen erklärt, wie EMF unsere Zellkommunikation beeinflussen kann, warum viele Menschen sich unbewusst gestresst fühlen und was du konkret tun kannst, um dich und deinen Körper besser zu schützen. Wir sprechen über Strahlungsquellen im Alltag, wissenschaftliche Studien zur Wirkung von EMF und praktische Wege, wie du dein Umfeld optimieren kannst: Von Schlafplatz bis Büro.Wenn du besser schlafen, tiefer regenerieren und dich langfristig vor unsichtbarem Stress schützen willst, ist diese Folge für dich.► Was dich erwartet• Was elektromagnetische Felder mit Schlafqualität und Zellstress zu tun haben• Wie EMF die Regeneration beeinflussen kann und was du dagegen tun kannst• Praktische Tipps zum Strahlenschutz im Alltag• Wie dein Körper auf WLAN, Bluetooth und 5G reagiert• Warum Bewusstsein für EMF ein Gamechanger im Biohacking ist► Mehr zu VivobaseVivobase entwickelt Technologien, die dich vor den potenziell belastenden Auswirkungen elektromagnetischer Felder schützen. Die Geräte erzeugen ein biologisches Schutzfeld, das nachweislich die körpereigene Regeneration unterstützt, ohne Funk, Strahlung oder Nebenwirkungen.👉 Mit dem Code FLOWGRADE10 erhältst du 10% Rabatt auf alle Produkte im Vivobase Onlineshop *► Kapitel00:00 Intro: Unsichtbarer Stress im Alltag05:12 Was sind elektromagnetische Felder?10:36 Wie EMF auf den Körper wirkt15:20 Schlaf, Zellgesundheit und Strahlung21:44 EMF und Kinder: Was du wissen solltest28:30 Praktische Tipps für zuhause33:08 Abschirmung, Geräte & Fehlannahmen39:25 Vivobase erklärt: Funktionsweise und Studienlage45:50 Warum wir mehr auf unser Gefühl hören sollten52:12 Wie du mit kleinen Schritten große Effekte erreichst► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail [email protected]*Affiliate Link / Werbung

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• #279: Financial Biohacking: So denkst du über Geld wie die Top 1% | Mit Gerald Breker

  In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Gerald Breker über ein Thema, das oft ausgeklammert wird, wenn es um Gesundheit und Selbstoptimierung geht: unsere Finanzen.Gerald ist Finanzberater, Vermögensverwalter und Visionär im Bereich Financial Biohacking. Er verbindet finanzielle Bildung mit emotionaler Intelligenz und hilft Menschen, ein gesundes, bewusstes Verhältnis zu Geld zu entwickeln.Wir sprechen über die Verbindung zwischen Geld und Gesundheit, darüber, wie emotionale Muster unsere Entscheidungen prägen, und warum finanzielle Freiheit mehr mit Klarheit als mit Millionen zu tun hat.Wenn du in einem gesünderen, entspannteren Verhältnis zu Geld leben willst, und lernen möchtest, wie du Vermögen nachhaltig aufbaust, ohne dich zu verbiegen, dann ist diese Folge für dich.► Partner dieser Folge: Leela Quantum Tech: Code FLOWGRADE10 für -10% *► Mehr zu Gerald• Website: https://www.breker-partner.de• Mail: [email protected]► Was dich erwartet• Warum Geld und Gesundheit enger verbunden sind als du denkst• Was Financial Biohacking bedeutet und wie du es konkret anwendest• Wieso Verhalten und Mindset 80 Prozent deines finanziellen Erfolgs ausmachen• Wie du emotionale Schwächen in der Geldanlage erkennst und vermeidest• Warum ein guter Berater nicht verkauft, sondern schützt• Welche Rolle deine Glaubenssätze beim Thema Geld spielen• Und wie du finanzielle Freiheit definierst – für dich ganz persönlich► Kontakt• ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠• ⁠Flowgrade Website⁠• ⁠Flowgrade Instagram⁠• ⁠FlowTribe Community⁠• ⁠Max Gotzler Instagram⁠• ⁠LinkedIn⁠• Mail [email protected]*Affiliate Link / Werbung

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