Bandscheibenvorfall? Hexenschuss? Das musst du wissen
Kaum etwas macht Menschen so viel Angst wie ein plötzlicher Rückenschmerz.
Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, eingeklemmter Nerv. Begriffe, die nach „gefährlich“ klingen.
Doch die meisten Schmerzen entstehen nicht durch Schäden, sondern durch Spannung, Verkürzungen und Alarmreaktionen des Körpers.
Roland und Petra erklären, warum langsame Bewegung sicher ist, warum du nichts „kaputt machen“ kannst und weshalb Angst oft das größte Problem ist, nicht die Struktur.
Du erfährst, was wirklich hinter einem Bandscheibenvorfall steckt, warum ein Hexenschuss nur eine Schutzreaktion ist und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper bekommst.
Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht
Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE
Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
--------
1:05:07
--------
1:05:07
Petra & Roland in Rente? Wir erzählen dir die ganze Wahrheit
„Geht ihr wirklich in Rente?“ Eine Nachricht, die alles auslöst.
Roland und Petra sprechen offen darüber, warum sie nicht ans Aufhören denken und warum Ruhestand für sie eher wie ein Missverständnis klingt.
Es geht um Berufung statt Beruf, um das Brennen für Schmerztherapie und Ernährung, um Jahrzehnte Erfahrung und darum, was entsteht, wenn man etwas macht, das sich wie eine innere Aufgabe anfühlt.
Sie erzählen, warum sie weitermachen wollen, was sie antreibt, was sie gelernt haben und warum ihr Weg für sie noch lange nicht zu Ende ist.
Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht
Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE
Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
👉 Hier geht’s direkt zum Buch “Lange gut Leben”: https://lie-br.com/buch-langegutleben
👉 Hier geht’s direkt zum Buch “Klartext: Ernährung”: https://lie-br.com/pod-klartext-ernaehr
👉 Hier geht’s direkt zum Buch “Intervallfasten”: https://lie-br.com/pod-intervallfasten
--------
1:05:22
--------
1:05:22
Was geschieht, wenn Schmerzen plötzlich verschwinden?
Wenn Schmerz zum Wendepunkt wird
Christoph Glaser erzählt, wie aus Verzweiflung Vertrauen wurde und wie ihn ein einziger Moment auf einen völlig neuen Weg gebracht hat. Heute begleitet er selbst Menschen, die an ihrem Körper zweifeln und zeigt ihnen, wie viel Heilung möglich ist, wenn man wieder an sich glaubt.
Gemeinsam mit Roland spricht er über Bewusstsein, Atmung, mentale Stärke und die Frage, warum Heilung immer im Inneren beginnt.
Ein tiefes, ehrliches Gespräch über Verantwortung, Veränderung und das Gefühl, endlich wieder im eigenen Körper zu Hause zu sein.
Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht
Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE
Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
👉 Hier geht’s direkt zum Buch: https://lie-br.com/buch-langegutleben
👉 Hier geht's direkt zur App: https://prem.liebscher-bracht.com/
--------
1:49:03
--------
1:49:03
Petra & Roland über Krankheit, Nähe und was eine Beziehung stark macht
Roland und Petra sprechen offen über 42 Jahre Ehe und die kleinen Dinge, die zählen, wenn nicht immer alles rund läuft.
Es geht um Zuhören statt Rechthaben, um Geduld, Vertrauen und den Mut, unterschiedlich zu sein.
Sie teilen, was sie in vier Jahrzehnten gelernt haben: Dass Liebe nicht bedeutet, sich immer einig zu sein, sondern sich immer wieder zu begegnen und sich füreinander zu entscheiden.
Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht
Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE
Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
--------
55:54
--------
55:54
Diese Sportart kann dich 10 Jahre länger leben lassen
In dieser Folge erzählen Roland und Petra, was sie in 42 Jahren Ehe noch nie gemacht haben, bis jetzt. Sie sprechen über Sportarten, die nachweislich das Leben um mehrere Jahre verlängern können, und über eine, die sie gerade neu für sich entdeckt haben: Paddel.
Was steckt hinter den erstaunlichen Studienergebnissen, nach denen Tennis-Spieler im Schnitt fast zehn Jahre länger leben? Und warum könnte Paddel noch besser sein?
Roland und Petra teilen persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Hintergründe und ihre ganz eigenen Gedanken zu Bewegung, Lebensfreude und Gesundheit.
Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal.
Mehr Infos zu uns findest du hier:
YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht
Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/
TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE
Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht: Im Internet kennt man sie als die Ernährungsärztin und den Schmerzspezialist. Doch hinter der öffentlichen Fassade steckt so viel mehr. In diesem Podcast wollen Petra und Roland Einblicke in ihr Leben "hinter den Kulissen" geben.
Private Einblicke, wie sieht ein Alltag im Hause Liebscher-Bracht aus? Wie haben die beiden sich kennen gelernt? Was treibt die beiden an?
Das alles in: Die Liebscher & die Brachts!
Österreich