Willkommen zurück bei Labern und Laktat, von und mit Joelle und Jule 😇 (diesmal ungeschnitten) Wir melden uns zurück nach einer kleinen regenerativen Phase und schnacken ein bisschen über die vergangenen Rennen, unter anderem auch über die deutsche Meisterschaft. Wie lief das Rennen?, wie zufrieden sind wir? Und wie kam es zu dem finalen Ergebnis? - All das und noch einiges mehr wird in unserer 11. Folge beantwortet.Aber wie ist eigentlich der Folgentitel 🤔 Zur Feier der Schnapszahl dürft ihr euch einen Namen ausdenken 🥳 schaut dazu einfach mal auf Instagram in der Story von @labern_und_laktat vorbei um eure Vorschläge zu machen.Wir hoffen dass euch unsere Freestyle Folge gefallen hat und freuen uns wie immer, wenn ihr dem Kommentar einen Like da lasst und die Glocke abonniert.Denkt daran abzustimmen ob der Zug schon abgefahren ist oder nochmal umdrehen kann und wir nochmal einen Beitrag zu Folge 10 machen sollen, oder nicht.MfG und GaliegrüJoelle und Jule
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Folge 10- Lieblingsgewürz
Wir heißen nicht nur Joelle und Jule, sondern euch auch herzlich Willkommen zur 10 Folge von LuL 🤭10 hört sich viel an, das muss gefeiert werden… und deshalb gibt es heute am Ende der Folge eine kleines Special. Wir sind nämlich gerade im Hotel mit unseren deutschen Teamkolleginnen, da dieses Wochenende die Heim- deutschen Meisterschaften anstehen und wir haben die Zeit genutzt, um alle mal kurz über Ihre Meinung zu den Rennen auszufragen 😇 danke an Rica, Rosa, Antonia und Justyna an der Stelle, ihr seid die besten hdgdl 🫶🏼Außerdem gibts nervenaufreibende Einblicke in unsere letze Tour „ Volta Osona“/„Eintagesrennen in Italien“, mit vielen Höhen und ein paar Tiefen 😉. Über Zeitverschiebung, bis hin zu Stürzen und Siegen ist alles dabei, also seid gespannt und schaltet wieder ein! GaLieGrü und MfG Jule & Joelle
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Folge 9 - Lieblingsgel
Hey Freunde des Laktats, Wir begrüßen euch ganz herzlich zur zweiten Folge aus Spanien und damit zur 9. Folge von LuL 🙋🏻♀️🙋🏼♀️Frisch (eigentlich ziemlich unfrisch) von den Pyrenäen zurück berichten wir von den ups und downs bei der Tour Féminine Internationale des Pyrénées, oder so. Zwischen Hitze, Sturz und Radwechsel, ist wieder so einiges spannendes passiert… Wie immer beantworten wir natürlich auch in dieser Folge spannende Fragen von euch: Wie verkabelt man den Funk?, welche Aufgaben machen wir gerne im Rennen?, oder was ist eigentlich unser Lieblingsgel?🤔 Außerdem - heutige side quest: Dinge die ein bisschen peinlich sind, aber eigentlich nicht so deep (Joelles Fachgebiet 🫠😳). Falls euch dazu noch etwas einfällt, schreibt es gerne in die Kommentare und wir gehen nächste Folge ein bisschen darauf ein; gerne auch Radsport bezogen!In diesem Sinne, maximalen Spaß beim Zuhören und vergesst nicht die Glocke zu abonnieren und dem Kommentar einen Like zu geben. GalieGrü und MfG Joelle und Jule Ps: Entschuldigung für die Audioqualität von Jule, wir probieren momentan ein bisschen aus und haben leider noch nicht das perfekte Setup gefunden. Falls ihr preiswerte Empfehlungen habt, schickt uns gerne eine Brieftaube oder faxt uns was zu :)
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Folge 8 - Lieblingsbrotaufstrich
Hey Leute und herzlich Willkommen zur 8. Folge (die Folgen Titel werden immer kurioser und wir mögen das so).Wir sind zurück, frisch aus der katalonischen Sauna, wo wir nicht nur ordentlich Laktat, sondern auch einige Hirnzellen gelassen haben. Die Volta Ciclista a Catalunya war heiß, hart und zwischen Hitzeschlachten, Mathematik während dem Rennen und der ständigen Suche nach Schatten und Eis, haben wir vor allem eins gemacht - gelernt! 🇪🇸 Wir berichten euch, wie es uns ergangen ist, mit all den Höhen, Tiefen, Sonnencremeschichten und Momenten, bei denen man sich fragt: „Warum nochmal machen wir das eigentlich?“Natürlich beantworten wir, wie immer auch wieder ein paar Fragen. Diesmal bezüglich Freundschaften im Fahrerfeld und Brotaufstriche. Selbstverständlich wird auch Joelles Volleyballnoten-Geheimnis gelüftet, also bleibt bis zum Ende dran, um diese wichtige Information nicht zu verpassen. Also: Kopfhörer rein, kaltes Getränk schnappen und viel Spaß bei Folge 8 von Labern und Laktat.Ihr könnt die Folge gerne mal auf einer Skala von 1-17 mit 17 bewerten und dem Kommentar einen Like da lassen, sowie die Glocke abonnieren ☺️Mf(und glühenden)GJoelle und Jule
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48:12
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Folge 7 - Lieblingskuchen
Hey Leute 🙋🏻♀️ Wir begrüßen euch zur 7. und gleichzeitig chaotischsten Folge von Labern und Laktat.Elli und Jule befinden sich nämlich gerade im Hotelzimmer in Karbach und neben Mütter die reingekommen sind und Väter die angerufen haben, gab es zwischendurch noch einige Lachanfälle, weshalb sehr viele Sequenzen rausgeschnitten werden mussten. Deshalb ist die Folge leider etwas kürzer und die Qualität eventuell etwas schlechter als sonst, aber dafür wieder mindestens genauso informativ 😁 wir bitten trotzdem um Verzeihung 🥲 (vielleicht veröffentlichen wir die Abschnitte mal als Outtakes in mittelferner Zukunft)Neben dem Race Recap von Jule aus Durango, gibt es noch ein kleines Special. Falls euch nämlich interessiert, wie das bevorstehende Bundesligarennen in Karbach verlief, müsst ihr gar nicht lange warten und lediglich die Folge zu Ende hören 🤭 (Elli und Jule aus der Zukunft haben sich in die Folge eingeschlichen, die kleinen Rabauken)Außerdem werden wieder spannende Fragen geklärt, wie beispielsweise Funk und Klogang im Rennen, oder warum wir eigentlich so viele Rennen fahren, in denen wir nur auf die Kauleiste bekommen 🤔Des Weiteren gibts Tipps und Tricks für euren nächsten Sieg bei Mario und ein paar Einblicke in unsere Ruhetage :)Da es sowieso die Shoutout Folge ist, gehen auch an dieser Stelle nochmal liebe Grüße raus an die U11 Gruppe von Gera… 🤗Vergisst nicht Ellis Note in ihrer Volleyball Prüfung zu erraten ( Punktesystem von 1-15 , 1 ist das Schlechteste und 15 das Beste), alle die richtig raten, werden in der nächsten Folge gegrüßt, weil wie ihr wisst, ist Grüßen eines unserer Lieblingsbeschäftigungen ;)In diesem Sinne viel Spaß beim liken der Kommentare und beim abonnieren der Glocke 🔔, Mfg und GalieGrü Joelle und Jule
Hey Menschen, wir sind Jule und Joelle und wir haben eine „Wette“ gegen Rick Zabel, Norbert und Tibor verloren. Deshalb schnacken wir jetzt ein bisschen über unseren Alltag als semi/möchtegern professionelle Radsportlerinnen beim Team Canyon//Sram zondacrypto Generation. Wir hoffen wir können euch ein wenig unterhalten und ein paar spannende Einblicke geben.
GalieGrü :)