Trailrunning Geschwätz powered by Salomon!

In dieser Folge blicken wir wie immer auf das vergangene Wochenende und die wichtigsten Ergebnisse aus der Trailrunning-Welt. Schließlich braucht ihr genügend Gesprächsstoff, um beim nächsten Crew-Run mit fundiertem Halbwissen zu glänzen.
Ein Ergebnis verdient dabei besondere Aufmerksamkeit: Arnes Athletin Isabell Speer konnte sich beim Mozart 100 über die Marathondistanz den Sieg sichern und damit gleichzeitig ihr Ticket für den OCC 2027 lösen. Wie sie das Rennen erlebt hat, was gut lief und welche Rolle der frühe Blick Richtung Chamonix spielt, erzählt die schnelle Österreicherin im Podcast gleich selbst.
Außerdem sprechen wir über aktuelle Ernährungsstrategien im Trailrunning. Wie viele Kohlenhydrate braucht man wirklich? Und was passiert, wenn süße Gels und Getränke plötzlich nicht mehr schmecken? Das Stichwort lautet Flavor Fatigue. Wann tritt sie auf, warum passiert sie und wie kann man im Rennen damit umgehen?
Passend dazu haben wir zwei Produkte von Näak getestet. Als Hauptsponsor zahlreicher Trailrennen begegnet man den Produkten mittlerweile fast überall. Umso wichtiger, dass jemand den Selbstversuch wagt. Ein Produkt konnte durchaus überzeugen, beim anderen bleiben einige Fragezeichen zurück. Wir haben die Opferrolle übernommen, damit ihr es beim nächsten Rennen etwas leichter habt.

Maurten Additions: https://maurten.avln.me/c/yKgOUZQBZOhY

In dieser Woche sprechen wir über das erste Rennen der Golden Trail World Series in Zegama – eines der absoluten Highlights im Trailrunning-Kalender! Seit Jahren begeistert das Rennen mit seiner einzigartigen Atmosphäre, den besten Athlet*innen der Welt und packenden Duellen auf den Trails des Baskenlands.
Die Erwartungen waren entsprechend riesig. Wurden sie erfüllt? Das klären wir natürlich im Podcast. Eines können wir aber schon verraten: Einen Livestream gab es dieses Mal nicht – und genau das sorgt bei uns für reichlich Gesprächsstoff.
Außerdem stellen wir den Wettkampfschuh vor, mit dem wir vor zwei Wochen bei der Deutschen Meisterschaft in Nesselwang unterwegs waren: den S/LAB Ultra Glide 2. Was hat sich im Vergleich zum Vorgänger verändert? Für wen eignet sich der Schuh? Und kann die Neuauflage uns genauso überzeugen wie die erste Version?
Eine Folge zwischen Zegama-Euphorie, Trailrunning-Diskussionen und ehrlichen Produkterfahrungen – also genau das, was man von einem ordentlichen Trailrunning-Geschwätz erwarten darf.

Das war der Mountainman Nesselwang mit der Deutschen Meisterschaft im Trailrunning! Und ja, ich muss es als „Autor dieses Textes“ und Podcast-Kollege neidlos zugeben: Lars war nicht nur dabei – er war mittendrin und vorne mit dabei! Wahrscheinlich eines seiner stärksten Rennen überhaupt. Aber wir kennen Lars… natürlich wird das Rennen ausführlich analysiert. Also lassen wir ihn einfach reden!
Außerdem haben wir mit den neuen Deutschen Meister*innen gesprochen: Lisa Wimmer und Johannes Wingenfeld berichten von ihren Rennen, ihren ersten Titeln und davon, was vorne im Feld eigentlich wirklich passiert ist. Wie konnten die beiden mit so starken Leistungen den Sieg holen?
Und dann war da noch dieser ziemlich große Berg in Garmisch…Tina berichtet von ihrem Abenteuer beim GaPa Everesting Festival. Konnte sie mit 18 Anstiegen den Everest am Eckbauer tatsächlich bezwingen?
Ach ja… und dann war da noch mein Rennen. Ob das erwähnenswert war? Naja, vermutlich nicht. Erzählen werde ich trotzdem davon – schließlich ist es unser Podcast!
Am Ende also eine ziemlich gute Mischung: zwei Podcaster bei ihren Rennen, zwei neue Deutsche Meister*innen und eine erfolgreiche Everest-Bezwingerin. Klingt eigentlich nach einer verdammt guten Folge!

Am Wochenende gab’s einiges zu besprechen: Mit dem Innsbruck Alpine Trailrun Festival stand eines der größten Trailrunning-Events Europas an – wahrscheinlich nur noch vom UTMB übertroffen. Und mit dem neuen Format Trail Hunt gab’s direkt reichlich Gesprächsstoff. Was kann dieses Rennen eigentlich? Warum begeistert es uns auf der einen Seite, sorgt aber gleichzeitig auch für Diskussionen? Und warum gehen die Meinungen von Lars und Arne bei manchen Beobachtungen doch deutlich auseinander?
Während in Innsbruck gelaufen wurde, muss unsere Kollegin Shadi aktuell komplett auf Sport verzichten. Nach einer schweren Erkältung entwickelte sich bei ihr eine Herzmuskelentzündung – und plötzlich war die Saison vorbei. Genau deshalb sprechen wir offen darüber, wie schnell aus einem vermeintlich harmlosen „wird schon gehen“ ein echtes Problem werden kann. Denn wir wissen alle: Viele Sportler*innen trainieren trotz Krankheit weiter. Shadi erzählt ehrlich von ihren Erfahrungen, ihren Gedanken und wie sie jetzt mit dieser Situation umgeht.
Natürlich schauen wir auch auf die sportlichen Leistungen vom Wochenende. Innsbruck war nicht nur bei den Profis stark besetzt, sondern insgesamt wieder ein echtes Highlight für die Trailrunning-Szene. Lars war mittendrin unterwegs und bringt viele Eindrücke direkt mit ins Podcast-Studio. Trotz aller Begeisterung bleiben aber auch ein paar Fragezeichen zurück.
Und wie immer gilt: Eigentlich wollten wir eine kürzere Folge aufnehmen… hat natürlich nicht funktioniert. Dafür habt ihr jetzt wieder perfektes Material für den langen Dauerlauf am Wochenende. Denn nächste Woche wartet schon die Deutsche Meisterschaft in Nesselwang!

Was war los in der letzten Woche?! Die ersten Menschen laufen in London den Marathon unter 2 Stunden! Okay, da lohnt sich ein kurzer Ausflug in diesen „Nischensport“ neben dem Trailrunning. Aber nicht zu lange – wir gehen direkt zurück auf die Trails, genauer gesagt in die Fränkische Schweiz zum UTFS.Arne war am Wochenende wieder als Moderator im Einsatz und bringt nicht nur einen dicken Pokal mit, sondern auch einen der Gewinner direkt ins Podcast-Studio: Lennard Muschinski! Athlet von Kai, Sieger über den Speedtrail nach einem packenden Duell mit Johannes Wingenfeld. Wie hat er das Rennen erlebt? Was treibt ihn an? Und welche Ziele hat ein junger Athlet im Trailrunning? Das klären wir im Gespräch.Und dann gab’s noch ein kleines Erdbeben im Büro von two peaks endurance: Ein neues UTMB-Punktesystem! Die Punkte werden rückwirkend bis 2019 neu berechnet – und plötzlich scheint alles möglich. Die magische Grenze von 700 Punkten wirkt auf einmal greifbar. Oder hat sie vielleicht schon jemand über Nacht bekommen?Lars bringt Licht ins Chaos und erklärt euch ganz genau, wie das neue System funktioniert. Also: Wenn ihr verstehen wollt, was sich bei den UTMB-Punkten ändert, wie sie berechnet werden und was das für euch bedeutet, dann solltet ihr in diese Folge unbedingt reinhören!
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