#160: ZUT – Legenden, Sieger und Erinnerungen - Flashbacks mit Lars & Arne
Neue Folge
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1:28:17
#159: Dehydriert. Game Over? - Welche Rolle spielt Flüssigkeit?
Diese Woche geht’s ausnahmsweise mal wieder in die Leichtathletik! Lange war’s still um diese uns "fremde Welt" – schließlich haben wir im Trailrunning ja genug echte, raue Geschichten zu erzählen. Da muss man sich nicht mit Rennen im Kreis auf der Bahn beschäftigen … oder?Dachte sich wohl auch der Zweitplatzierte von Zegama: Andreu Blanes! Noch vor ein paar Jahren träumte er von Olympia über 3000 Meter Hindernis – heute ist er ganz im Trailsport angekommen. Mit seiner lockeren Art bringt er frischen Wind in die Szene und dürfte noch für einiges an Aufmerksamkeit sorgen!Ein ganz anderes Thema beschäftigt uns ebenfalls aus der Leichtathletik: Die Familie Ingebrigtsen – sportlich ein Phänomen, familiär ein Drama. Die Brüder stehen mittlerweile im Rechtsstreit mit ihrem Vater – einst gefeierter Erfolgscoach, nun wegen psychischer und körperlicher Gewalt angeklagt. Goldmedaillen um jeden Preis? Leider kein Einzelfall im Spitzensport.Und zum Schluss: das blaue Gold – Wasser! Wir reden über Hydration im Training und im Rennen. Brauchen wir’s nicht alle? Aber worauf kommt’s wirklich an – und was machen viele falsch? Lars klärt auf – ausführlich, wie immer!
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1:22:49
#158: Das ganze Leben tracken - Sinn oder Unsinn?
Neue Folge
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1:37:50
#157: Immer weniger Punkte? UTMB System in der Kritik - Neue Trainerin Madlen stellt sich vor!
Diese Woche haben wir einen besonderen Gast im Podcast! Madlen ist neu im Team und erzählt von ihrem Alltag als Trainerin, ihrer Karriere im Profisport und ihren ganz großen Zielen. Vielleicht hören wir sie jetzt öfter – mit ihrer Expertise und ihren Einblicken aus dem Leistungssport! Denn mit ihrer Platzierung beim Sichtungsrennen am Ötzi Trail ist sie aktuell die bestplatzierte deutsche Athletin für die WM in den Pyrenäen im Bereich Up&Down.Beim MOUNTAINMAN in Nesselwang gab’s derweil die bittere Pille der Wahrheit! Lars kam mit einem DNS nicht mal bis an die Startlinie – familiäre Verpflichtungen hatten Vorrang. Oder war’s doch nur die perfekte Ausrede zur rechten Zeit? Arne wollte dagegen liefern, blickte tief in den Abgrund und stieg nach 12 Kilometern mit einem DNF aus. Die Frage bleibt: Kommt er da wieder raus?Und dann wären da noch die UTMB-Punkte. 700 sind das große Ziel – aber ehrlich gesagt: Im Moment wirkt das alles ziemlich aussichtslos. Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge! Immerhin: Nicht nur wir zweifeln am System. Auch Mathieu Blanchard hat es beim Snowdonia Trail erwischt – vielleicht merkt auch er langsam, dass es da draußen noch andere starke Athleten gibt. Arne und Lars hätten jedenfalls liebend gern ihr Rennwochenende mit ihm getauscht!
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1:26:57
#156: Worauf es im Training wirklich ankommt? - Transvulcania & Chiemgau Trail
Ereignislose Wochen? Gibt’s im Trailrunning längst nicht mehr! Auch dieses Wochenende war wieder einiges geboten – von den heimischen Trails im Chiemgau bis zu den legendären Vulkanpfaden beim Transvulcania auf La Palma.Doch diesmal war auf der Kanareninsel nicht die Hitze das große Thema, sondern Kälte und widrige Bedingungen. Wer mit dem ungewöhnlichen Wetter am besten zurechtkam? Andreas Reiterer! Gemeinsam mit seinem Coach Lars blicken wir auf das Rennen zurück – und natürlich auf den starken zweiten Platz des Südtirolers.Im Chiemgau sorgte der junge Athlet Johannes Wingenfeld für Aufsehen: Nach seinem Erfolg in der Fränkischen Schweiz konnte er auch diesmal überzeugen. Wir haben ihn eingeladen, um über sein Training, das Rennen und seinen Weg in die Trailspitze zu berichten.Außerdem wird’s in dieser Folge wieder wissenschaftlich – aber verständlich! Wir nehmen das Modell der "Ausdauerpyramide" unter die Lupe, das Sportwissenschaftler Stephen Seiler geprägt hat. Was bedeutet es für uns im Trailsport? Warum trainieren Athleten wie Andreas Reiterer an der Spitze – und warum überschätzen sich viele andere, die glauben, schon dort zu sein?
Du bist auf der Suche nach Tipps rund ums Thema Training? Interessierst dich dafür was so in der Trailrunning Szene passiert oder möchtest wissen was es neues im Büro von two peaks endurance gibt?
Über diese Themen und noch viel mehr wollen wir locker mit euch quatschen.
Lars & Arne
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