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Zweite Luft

Felix Herkenrath
Zweite Luft
Neueste Episode

71 Episoden

  • Zweite Luft

    Deutschland Tour und die Rückkehr der Radsportkultur (#71)

    26.05.2026 | 30 Min.
    Radsport wird gerade wieder Kultur.

    Die Deutschland Tour zeigt, warum Sportevents heute weit mehr sein müssen als nur Wettkampf — nämlich Gemeinschaft, Erlebnis und Identität.

    Felix Herkenrath spricht mit Maren Hopf, Head of der Lidl Deutschland Tour, Ex-Profi Simon Geschke und Tatjana Schefers vom Stadtmarketing Arnsberg über die neue Rolle der Deutschland Tour, emotionale Zielankünfte, Host Cities und die Frage, warum Menschen wieder echte Erlebnisse suchen.

    Es geht um Zuschauerrekorde, Ehrenamt, Bierwagen auf Feldern, volle Zielgeraden und darum, wie aus einem Radrennen eine Bewegung wird.

    Wie schafft man Momente, die lange bleiben?

    Die Folge wurde live in Frankfurt aufgenommen.

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  • Zweite Luft

    Bewegung als Neustart (#70)

    19.05.2026 | 41 Min.
    Bewegung kann ein Leben komplett verändern.

    Jeffrey McEachern weiß genau, wie sich das anfühlt. Vom Fastfood-Job, einer Schachtel Zigaretten am Tag und einem Leben „on repeat“ führte ihn das Laufen Schritt für Schritt zu einem neuen Lebensgefühl und schließlich zu Peloton nach London.

    Gemeinsam sprechen Felix Herkenrath und Jeffrey über mentale Gesundheit, Motivation, Recovery, Routinen und die Frage, warum Bewegung oft viel mehr ist als nur Sport.

    Es geht um Laufband vs. Asphalt, Krafttraining für Läufer:innen, Community, Disziplin und darum, wie kleine Veränderungen plötzlich große Wirkung entfalten können.

    Keine klassische Lauf-Nerd-Folge über Pace und Bestzeiten — sondern ein ehrliches Gespräch über Neuanfänge, Bewegung und die Kraft, das eigene Leben neu auszurichten.

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  • Zweite Luft

    Vater, Sohn und 42 Marathons (#69)

    24.04.2026 | 22 Min.
    42 Marathons. 42 Städte. Ein gemeinsames Ziel.

    Jürgen Marquardt und sein Sohn Lukas haben sich vorgenommen, gemeinsam um die Welt zu laufen — von Paris über Malta bis bald nach New York. Bis zu Lukas’ 42. Geburtstag sollen 42 Marathons geschafft sein.

    Doch längst geht es nicht mehr um Bestzeiten.

    Felix Herkenrath spricht mit Haspa-Vorstand Jürgen Marquardt über Ehrgeiz, Vertrauen, das gemeinsame Älterwerden und die besondere Verbindung zwischen Vater und Sohn.

    Es geht um Regen und Sturm auf Malta, emotionale Zieleinläufe, die einfache Regel „Nur einer darf gleichzeitig leiden“ — und darum, warum gemeinsames Laufen manchmal viel mehr verbindet als Worte.

    Eine Folge über Bewegung, Familie und die Frage, warum manche Reisen wichtiger sind als jede Zielzeit.

    Geschichten aus 40 Jahren Haspa Marathon Hamburg

    40 Jahre Haspa Marathon: Der Anfang und die Sache mit dem Huhn

    40 Jahre Haspa Marathon: Der Azubi am Start, der Elefant im Ziel und ein Rekordjahr

    Vom Dackel bis zur blauen Linie: Vier Geschichten aus 40 Jahren Haspa Marathon
  • Zweite Luft

    Hamburg Marathon: 42 Kilometer Ausnahmezustand (#68)

    27.03.2026 | 45 Min.
    Marathonlaufen ist längst mehr als nur Sport.

    Der Hamburg Marathon bewegt jedes Jahr hunderttausende Menschen — auf der Strecke, an der Strecke und weit darüber hinaus.

    Felix Herkenrath spricht mit Frank Thaleiser über den Laufboom, die besondere Energie des Hamburg Marathons und die Frage, warum Menschen gerade wieder echte Gemeinschaft suchen.

    Es geht um Zuschauer, Emotionen, Stadtgefühl, Organisation hinter den Kulissen und darum, warum 42,195 Kilometer manchmal weit mehr auslösen als nur sportliche Leistung.

    Eine Live-Folge über Bewegung, Gemeinschaft und die Kraft großer Momente.

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  • Zweite Luft

    Spitzensport nach dem Applaus (#67)

    26.02.2026 | 56 Min.
    Karriere, Druck, Niederlagen und die Frage, was danach bleibt.

    In dieser Live-Ausgabe von Zweite Luft spricht Felix Herkenrath mit Handballlegende Johannes „Jogi“ Bitter über Leistung, Familie, Selbstvertrauen und die Herausforderungen eines Lebens im Profisport.

    Es geht um Teamgeist, Führung, die Dynamik in Kabinen, den Umgang mit Rückschlägen und darum, warum echte Gemeinschaft oft wichtiger ist als Harmonie.

    Jogi erzählt offen von persönlichen Entwicklungen, mentalem Druck und der Suche nach Orientierung nach großen Karrieren — ehrlich, reflektiert und ohne klassische Sportlerfloskeln.

    Eine Folge über Leistung, Menschlichkeit und die Frage, was Menschen wirklich trägt, wenn der Applaus leiser wird.

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Über Zweite Luft
Zweite Luft ist der Podcast über die neue Sportkultur. Felix Herkenrath spricht mit Menschen aus Running, Cycling, Fitness, Medien, Marken und Communitys über Bewegung, Ausdauer und die Frage, warum Sport heute weit mehr ist als Leistung. Über Laufclubs, moderne Identität, mentale Transformation, Sport als Kultur – und die Menschen, die diese Welt prägen. Eine Produktion von WRYDR.
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