Design Your Life mit David Blum

• 3 Wege zu Mehr Selbstverbindung

  🎙️ Episoden Summary In dieser Podcast-Folge teilt David Blum Tipps und Tricks mit dir, um die Verbindung zu dir selbst wiederherzustellen. Er beleuchtet die negativen Auswirkungen von Stress und Social Media Überlastung und bietet praktische Strategien zur Entschleunigung, inklusive Social Media Detox und der Schaffung von Ruhe-Ritualen. Höre, wie du durch Selbstgespräche und Achtsamkeit wieder mehr Klarheit und innere Ruhe in dein Leben bringst. In This Episode: 00:00 Willkommen zum Design your Life Podcast 01:20 Entschleunigung als Schlüssel 03:49 Social Media Detox 07:07 Rituale zur Selbstverbindung 09:31 Gespräche mit dir selbst 11:45 Die Herausforderung der Selbstverbindung 14:55 Mut zur Veränderung Key Takeaways: Praktiziere regelmäßige Entschleunigung, um Stress zu reduzieren und wieder mehr im “Driver Seat” deines Lebens zu sitzen. Reduziere deinen Social Media Konsum – ein digitaler Detox kann Wunder wirken. Schaffe dir tägliche Rituale, z.B. Meditation oder Journaling, an speziellen Orten der Ruhe. Führe regelmäßige Selbstgespräche, um deine Bedürfnisse besser zu verstehen. Gehe mit Geduld und Selbstmitgefühl an die Wiederherstellung der Verbindung zu dir selbst heran. Links: David's Terminkalender: https://calendly.com/david_hold/15minuten  David's E-Mail: [email protected]  Hast du Lust, in den TEDx Talk reinzuhören? https://bit.ly/2BoKZR9 

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  20:53
• Erfolg manifestieren: Fülle jetzt spüren

  Stell dir zwei Ozeane vor: einen ausgetrockneten, der verzweifelt nach Regen sucht, und einen, der überläuft und alle Flüsse speist. Welche Quelle wählst du für dein Leben? In dieser Folge enthüllt David die transformative Kraft der Fülle und zeigt dir, wie du aus Mangel in ein Leben voller Dankbarkeit, Leichtigkeit und Erfolg wechseln kannst.🌊 Chapter Summary: 00:00 Ein neuer Morgen 01:16 Das Thema Fülle 03:02 Selbstverwirklichung und Mangel 06:42 Von Mangel zu Fülle in Beziehungen 09:08 Die Anziehung von Fülle 12:00 Fülle im Alltag erkennen 15:12 Mangel versus Fülle Featured Quotes: “Wer Mangel fühlt, zieht Mangel an. Wer Fülle lebt, zieht Geschenke an, zieht Fülle an.” - Speaker 1 “Gib, gib, gib, gib dem Universum, gib deinen Herzensmenschen, dann wirst du auch bekommen.” - Speaker 1 Behind the Story: Diese Podcast-Folge entstand aus einem Gespräch mit Davids Unternehmerfreunden. Die Diskussion drehte sich um das ständige Streben nach mehr und die Frage, wie man das Gefühl der Selbstverwirklichung nicht nur in der Zukunft, sondern im Hier und Jetzt erleben kann. David teilt seine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, um Zuhörern zu helfen, ihre innere Fülle zu entdecken und zu kultivieren. E-Mail: [email protected] 

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  19:29
• Perfekter Job? Der ultimative Irrtum

  ⚡ Quick Summary Finde einen Job, der zu dir passt, ohne nach dem perfekten Job zu suchen - fokussiere dich auf deine wichtigsten Kriterien und priorisiere die Work-Life-Balance. Top 3 Highlights: Definiere deine Top 3-5 Jobkriterien. Priorisiere die Work-Life-Balance. Akzeptiere, dass Perfektion ein Mythos ist. David teilt seine persönliche Reise auf der Suche nach dem perfekten Job. Von der Anstellung zur Selbstständigkeit, er entdeckt, dass der “perfekte” Job ein Mythos ist und dass Lebenszufriedenheit aus vielen Facetten besteht, die über den Beruf hinausgehen. Eine inspirierende Geschichte über das Loslassen von unrealistischen Erwartungen und das Finden von Glück. Mach Schluss mit Stagnation. Hol dir den Job-Erfüllungs-Boost und sichere dir einen Termin mit David, um deinen Wunschjob zu finden:  >> Zum Job-Erfüllungs-Boost mit David  David's E-Mail: [email protected]     

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  17:51
• Glückstipps vom Happiness Experten, der 52 Millionen Menschen glücklicher gemacht hat

  Meine E-Mail:  [email protected]  Podcastfolge vom Diary of a CEO:   https://open.spotify.com/episode/1dBnMUeFd0nqX6j4q7KQK5?si=OYOIgC9kTnu3-xkZy49J9Q&context=spotify%3Aplaylist%3A37i9dQZF1FgnTBfUlzkeKt

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  7:49
• Der größte Fehler im Umgang mit Gefühlen

  Gefühle wie Wut, Trauer oder Ekel sollte man verdrängen, richtig? Falsch! In dieser Folge zeige ich dir, wie du zum Detektiv deiner Gefühle wirst – und warum deine Emotionen oft klüger sind als dein Verstand. Ich lese eine Passage aus einem meiner Lieblingsbücher vor: Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden - von Lori Gottlieb. Eine Psychotheapeutin aus L.A. berichtet von ihren Erfahrungen mit ihren Patienten. In der Passage geht es darum, wie unsere Gefühle, wie Wut, Freude oder Traurigkeit uns spannende Hinweise für unsere Lebensrichtung geben können. Wenn uns nach einem Gespräch mit unserem Chef die Hutschnur platzt, sollten wir das nicht ignorieren. Wenn uns ein Film tief berührt, kann eine wichtige Message dahinterstecken. Werde zum Detektiv deiner Emotionen und nutze sie, um kluge Entscheidungen zu treffen.  Hast du Feedback oder Gedanken zur Folge? Schreib mir einfach unter [email protected] Ich lese alle eure Nachrichten persönlich.  Liebe Grüße  Euer David 

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  16:24

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