Was Schönes zum Einschlafen, Geschichten und Entspannung für eine gute Nacht

Heute gibt es einmal eine etwas andere Folge.

Ich möchte euch ein kleines Update geben und Dich mitnehmen hinter die Kulissen von „Die Märchentante“.

In den letzten Wochen sind auf Spotify leider immer wieder Folgen meines Podcasts verschwunden. Nach einer Prüfung wurden sie wieder freigeschaltet, waren aber bis zu zwei Wochen lang nicht verfügbar.
Heute wurde erneut eine Folge von Spotify entfernt.

Das sorgt nicht nur bei Euch Hörerinnen und Hörern für Verwirrung, sondern auch bei mir für viel zusätzlichen Aufwand und manchmal ehrlich gesagt auch für Frust.

In dieser Folge spreche ich außerdem darüber, wie schwierig es sein kann, mit einem unabhängigen Podcast Geld zu verdienen und wie es fast unmöglich ist, die vielen Stunden an Vorbereitung, Aufnahme, Schnitt und Organisation, die darin stecken, auch nur halbwegs zu finanzieren (obwohl über 50.000 Menschen mir hier folgen und monatlich zwischen 150.000 und 220.000 mal meine Folgen zum Einschlafen gehört werden).

Gleichzeitig möchte ich Danke sagen.
Danke für Eure Treue, Eure (netten!) Nachrichten, Eure Unterstützung und Eure Geduld. Ohne Euch gäbe es diesen Podcast nicht.
Ein besonderes Dankeschön geht auch an alle, die mein Herzensprojekt Hotel Sunshine® Karmawear unterstützt haben. Das Crowdfunding und Eure Begeisterung haben mir in den letzten Wochen viel Kraft gegeben.

Wenn Du meinen Podcast unterstützen möchtest, findest Du hier alle wichtigen Links:

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Vielen Dank fürs Zuhören,

Deine Alexandra
www.diemaerchentante.de

Drei Schwestern, ein geheimnisvoller Bettler am Wegrand, und eine kleine Freundlichkeit, die alles verändert.

☀️ Sommermärchen. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar ganz alte Folgen noch einmal hervor, von meinem Liebsten neu gemastert und neu vertont..

Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte ohne Meditation, wie ein kleines Hörbuch zum Einschlafen. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 😄
Du möchtest einen wundervollen Abschluss für Deinen Tag?
Die Sonntagsfolge mit Abendroutine und Meditation findest Du hier: 258 Der rätselhafte Bettler,

Was im Märchen passiert:
In einem vornehmen Haus leben drei Schwestern. Die beiden älteren sind hochmütig und weisen jeden Freier ab, doch die jüngste, Tara, wünscht sich nur einen guten, fleißigen Menschen an ihrer Seite.
Als ein zerlumpter Bettler quer über dem Weg zum Fluss liegt, springen die älteren Schwestern achtlos über ihn hinweg. Tara aber geht voller Mitgefühl behutsam um ihn herum.
Am Fluss zeigt sich, dass in dem Bettler weit mehr steckt, als sein zerlumptes Gewand verrät, und er stellt Taras gutes Herz auf eine sanfte Probe. Ein Märchen darüber, dass wahre Größe im Herzen liegt und Freundlichkeit am Ende reich belohnt wird.

Ein indisches Märchen.

Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet.

Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨

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Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes
Ein Märchen aus Indien, neu erzählt von Alexandra Matthes (Neuauflage von Folge 84)
Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live
www.diemaerchentante.de

Copyright Alexandra Matthes 2026

Abendentspannung & Märchen aus Indien, neu erzählt von Alexandra Matthes.
Sommermärchen, Neuauflage von Folge 84.
Wiederholung im Zuge meiner Sommerpause. Musik & Klänge von Haegar neu gemastert und neu vertont.

Ein zerlumpter Bettler liegt quer über dem Weg zum Fluss, und nur die jüngste der drei Schwestern begegnet ihm mit einem freundlichen Herzen.

☀️ Dies ist eine Folge der Kategorie Sommermärchen. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar meiner liebsten Folgen noch einmal hervor, von Haegar neu gemastert und neu vertont, damit sie sich anfühlen wie frisch erzählt.

Diese Folge nimmt Dich in zwei Teilen mit in die Nacht: zuerst eine sanfte Abendroutine zum Ankommen, dann die Geschichte, die Dich ins Träumen trägt.

Teil 1: Abendmeditation (~10 Min.)
Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält:
- Meditation zum Abend
- einen kurzen Tagesrückblick
- einen Dankbarkeits-Impuls
- ein kleines autogenes Training
und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ordnung in der Nacht.

Teil 2: Märchen „Der rätselhafte Bettler“
In einem vornehmen Haus leben drei Schwestern. Die beiden älteren sind hochmütig, doch die jüngste, Tara, ist gütig und reinen Herzens.
Eines Morgens liegt ein zerlumpter Bettler quer über dem Weg zum Fluss. Während die älteren Schwestern achtlos über ihn hinwegspringen, geht Tara behutsam um ihn herum, um ihn nicht zu stören.
Was sie da noch nicht ahnt: Der Bettler trägt ein Geheimnis und eine Gabe, die ihr ganzes Leben verwandeln wird.

Ein altes indisches Märchen, das ich besonders mag, hier als Sommermärchen neu gemastert und neu vertont.

Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet.

Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨

Kapitelmarken
00:00:00 Anmoderation
00:01:10 Abendmeditation
00:10:33 Der rätselhafte Bettler

Nur die Geschichte hören? 🎧
Diese Folge gibt es auch ohne Meditation, perfekt zum Nachhören am Montag, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 📖

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Geschrieben, eingesprochen & bearbeitet von: Alexandra Matthes
Ein Märchen aus Indien, neu erzählt von Alexandra Matthes (Neuauflage von Folge 84)
Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live

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Keywords:
Einschlafen, Einschlafhilfe, Gute Nacht Geschichte, Einschlafgeschichte, indisches Märchen, der rätselhafte Bettler, gutes Herz, Freundlichkeit, Sommermärchen, Abendroutine, Meditation zum Einschlafen, Podcast Einschlafen, sanfte Stimme, Entspannung, besser schlafen

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Auch Du kannst leuchten wie die Sterne. Das flüstert die Sternenfrau einer alten Frau zu, in einer klaren Nacht am Rand des Waldes.

Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte ohne Meditation. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast. 😄
Du möchtest einen wundervollen Abschluss für Deinen Tag?
Die Sonntagsfolge mit Abendroutine und Meditation findest Du hier: 257 Die Sternenfau

Was in der Geschichte passiert:
Am Rand eines stillen Waldes liegt ein kleines Dorf, in dem die Menschen ihre Träume nach und nach beiseitegelegt haben.
In einer klaren Nacht begegnet die älteste Frau des Dorfes der geheimnisvollen Sternenfrau, und etwas, das lange verborgen lag, beginnt sich zu regen: Sehnsüchte, Talente, Mut und das Licht, das in jedem Menschen leuchtet.
Nach und nach lädt die alte Frau ihre Nachbarn ein, wieder auf das zu vertrauen, was sie einst erfüllt hat. Werden die Menschen bereit sein, ihrem inneren Licht zu folgen?

Das ist eine ganz besondere Folge für mich. „Die Sternenfrau" war die erste Geschichte, die ich selbst geschrieben habe, eine Herzensfolge, hier in einer neu gemasterten Fassung. Eine eigene Geschichte, extra für meine Hörerinnen geschrieben.

Die Geschichte wird von sanften Klängen und Musik begleitet.

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Geschrieben & eingesprochen von: Alexandra Matthes
Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes (Neuauflage von Folge 198)
Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live
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Copyright Alexandra Matthes 2026

Dein Abend beginnt hier, mit Entspannung und einer Geschichte. 🙏🏻✨

Diese Folge begleitet Dich mit zwei Teilen in die Nacht.

Teil 1: Abendmeditation (~10 Min.)
Zuerst kommen wir gemeinsam zur Ruhe. Die Abendroutine enthält:
- Meditation zum Abend
- einen kurzen Tagesrückblick
- einen Dankbarkeits-Impuls
und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration und innere Ordnung in der Nacht.

Teil 2: Geschichte „Die Sternenfrau"
Am Rand eines stillen Waldes liegt ein kleines Dorf, in dem die Menschen ihre Träume nach und nach beiseitegelegt haben.
In einer klaren Nacht begegnet die älteste Frau des Dorfes der geheimnisvollen Sternenfrau.
Und etwas, das lange verborgen lag, beginnt sich zu regen: Sehnsüchte, Talente, Mut und das Licht, das in jedem Menschen leuchtet.
Nach und nach lädt die alte Frau ihre Nachbarn ein, wieder auf das zu vertrauen, was sie einst erfüllt hat.

Das ist eine ganz besondere Folge für mich. „Die Sternenfrau" war nämlich eine der ersten Geschichten, die ich selbst geschrieben habe, eine Herzensfolge.
Für diese Neuauflage hat Haegar die Musik und Klänge neu gemastert und liebevoll überarbeitet.
Eine märchenhafte Geschichte zum Sommeranfang, zum Kräftesammeln und um sich kurz auf sich selbst zu besinnen.

Diese Folge liegt mir besonders am Herzen. Schreib mir gern, wie sie bei Dir angekommen ist. 💕

Wie immer wird zum Schluss alles gut. ✨

Kapitelmarken
00:00:00 Anmoderation
00:01:25 Abendmeditation
00:11:25 Geschichte: Die Sternenfrau

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Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes, (Neuauflage von Folge 198)
Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch, www.haegar.live
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