NOTIZ AN MICH

• #143 - Mach mal LANGSAM! – Deine bewusste, achtsame Erinnerung

  Wie oft sagst du schnell oder ich muss? Unser Selbstgespräch beeinflusst, wie gestresst oder entspannt wir uns fühlen und kann sogar unser Nervensystem dauerhaft dysregulieren. In dieser Folge teile ich eine große Erkenntnis mit dir: Warum unsere eigene innere Sprache so entscheidend für unser Wohlbefinden ist und wie du bewusster mit dir selbst sprechen kannst, um mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty

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  25:13
• #142 - Wie du GESUNDE Beziehungen führen kannst - mit Beziehungscoachin Chiara Valentini

  Du möchtest wissen, wie du heutzutage gesunde Langzeitbeziehung führen kannst? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Mit Beziehungscoachin, Paarberaterin und Mediatiorin Chiara unterhalte ich mich über genau dieses Thema. Viel Spaß beim Zuhören! Der Link zu meiner MIND BODY SOUL Memebership, in der Chiara auch eine Live-Masterclass halten wird: https://www.bettyebner.com/membership Kalender Erstgespräch mit Chiara: https://calendly.com/beziehungscoaching-wien/erstgespraech "PASST SCHON - oder doch nicht"- Chiaras Podcast Podcast: https://tr.ee/7l3med916s

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  54:33
• #141 - Diese MAMA-TOOLS für den Alltag mit deinen Kindern solltest du kennen!

  Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Kind auf bestimmte Situationen ganz anders reagiert als du? Jedes Kind kommt mit einer eigenen energetischen Signatur auf diese Welt. In dieser Folge stelle ich dir zwei wertvolle Tools vor: Human Design und Astrologie. Sie helfen dir, dein Kind noch besser kennenzulernen, seine individuellen Bedürfnisse zu verstehen und es in seiner Einzigartigkeit zu begleiten. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty

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  12:40
• #140 - Ein ERFÜLLTES Familienleben? - So ist das für dich als Mama möglich!

  Familienleben kann wunderschön, aber auch herausfordernd sein. Wie schaffst du es, inmitten von Chaos und Stress reguliert zu bleiben und gelassen auf Herausforderungen zu reagieren? In dieser Folge teile ich, wie ich es geschafft habe, aus dem Alltagsstress auszusteigen und mehr Ruhe und Balance in mein Leben als Mama zu bringen. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty

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  12:29
• #139 - Wie ASTROLOGIE und NUMEROLOGIE im Mama-Alltag helfen können mit Danielle de Bouvier

  Wie können Astrologie und Numerologie uns im Mama-Alltag unterstützen? Wie finden wir eine Balance zwischen unseren eigenen Bedürfnissen und denen unserer Kinder? In dieser Folge spreche ich mit Danielle – Astrologin, Numerologin, Hypnosetherapeutin und Mama – darüber, wie uns Astrologie und Numerologie helfen können, unseren Alltag bewusster zu gestalten. Wir schauen darauf, wo wir selbst stehen, wo unsere Kinder stehen und wie wir als Familie in Balance kommen können.

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  54:39

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