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ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken

Dr med. Golo Röhrken

Bildung Fitness

Neueste Episode

214 Episoden

Warum so viele Athleten ab 40 Scheitern_ WISSENSCHAFT und PRAXIS
16.04.2026 | 43 Min.
Athlete Check (kostenlos)
Bist Du bereit für deine Performance Ziele
> Finde es heraus:
https://710bqyb3r5i.typeform.com/to/uENntCat

Performance Coaching
Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet.
> mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/

Homepage Golo - Longevity und Performance
> mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/
Drei unsichtbare Ängste, die deine Performance maßgeblich beeinflussen.
08.04.2026 | 45 Min.
Viele Athleten haben Angst zu scheitern, verurteilt zu werden und sich zu isolieren.
Jedoch sind dies häufig mentale Stellschrauben, die es zu meistern gilt, um nachhaltige Fortschritte zu machen.
Im Podcast geben wir dir Tipps, wie du daran besser arbeiten kannst.
Athlete Check (kostenlos)
Bist Du bereit für deine Performance Ziele
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Performance Coaching
Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet.
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Das Norwegische 4x4 Workout, um VO2max und Ausdauer richtig nach vorne zu bringen?
01.04.2026 | 43 Min.
Athlete Check (kostenlos)
Bist Du bereit für deine Performance Ziele
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Performance Coaching
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Wie Du deine VO2max, Ausdauer und Zonen Richtig Bestimmst. Leistungsdiagnostik
25.03.2026 | 42 Min.
Athlete Check (kostenlos)
Bist Du bereit für deine Performance Ziele
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Hybrid Athlete & Hyrox - Alles was du wissen musst in 50Minuten.
17.03.2026 | 54 Min.
Athlete Check (kostenlos)
Bist Du bereit für deine Performance Ziele
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Über ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken

ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance. Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.

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