SeitenweKKsel

Vom Supertalent zur Dauerverletzten – und zurück in die Nationalmannschaft. Diese Karriere verläuft alles andere als geradlinig.

Marina Hegering galt früh als eines der größten Talente im deutschen Frauenfußball – bis eine Verletzung alles veränderte. Es folgten 6 Jahre voller Operationen, Reha und Unsicherheit. In dieser Folge erzählt sie, wie sie sich Schritt für Schritt zurückkämpfte, wieder Bundesliga spielte, Titel gewann und erneut Teil der Nationalmannschaft wurde. Was braucht es, um nach sechs Jahren Verletzung auf Topniveau zurückzukehren? Welche Rolle spielen Umfeld, Mindset und Timing? Eine außergewöhnliche Karriere zwischen Rückschlag und Comeback – mit wertvollen Einblicken für Sportler:innen und Fans.

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Hosts: Fabi Klos & Dr. Turid Knaak
Co-Host Psychologie: Rebecca Knaak
Redaktion: Linda Caporale, Stefan Bodemer
Studio & Postproduktion: Foundation Room Studio
Musik: 7 Leben - Montez feat. Casper via BMG

Eine Produktion der Kattegat Media in Koproduktion mit den Julep Studios

[Wir übernehmen keine Haftung für die Inhalte externer Links.]

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Herzlich willkommen zu SeitenweKKsel. Der (Fußball-) Podcast, der in die Tiefe geht. Jeden zweiten Donnerstag überall, wo es Podcasts gibt. 🎙

Fußball ist mehr als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den Alltag bestimmen?

„Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest.

Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und Arminia-Legende Fabi Klos weKKseln die Seiten und sprechen mit (Ex-) Profis, Betroffenen und Expert*innen über die Schattenseiten des Geschäfts: psychische Belastungen, Abstürze, Skandale, massive Anfeindungen und menschliche Tragödien. Aber auch über die Magie dieses Spiels, seinen gesellschaftlichen Impact und die bedingungslose Liebe zum runden Leder.

Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.

Was bleibt, wenn alles endet, was dich definiert hat? Der Moment nach dem letzten Abpfiff verändert mehr als nur den Alltag.

Für Profisportler:innen ist der Alltag klar strukturiert – bis er plötzlich endet. Kein Training, kein Team, kein Spielplan. Doch was kommt danach? Gemeinsam mit Chris Kramer sprechen wir über den Übergang nach der Karriere, über Zweifel, Identität und die Herausforderung, sich neu zu erfinden. Wie fühlt sich dieser Bruch wirklich an? Ist das Karriereende Verlust oder Chance? Und wie findet man seinen eigenen Rhythmus in einer Welt ohne klare Vorgaben? Eine ehrliche Folge über Neuanfänge, mentale Prozesse und das Leben nach dem Sport.

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Fußball ist mehr als ein Spiel – er bewegt, spaltet, fasziniert. Doch was passiert abseits der jubelnden Menge und des grellen Rampenlichts? Wenn der Druck erdrückend wird, Ruhm zur Last mutiert oder Anfeindungen den Alltag bestimmen?

„Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest.

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Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.

Julian Köster nimmt uns mit hinter die Kulissen des Profihandballs: Was passiert mental nach EM, Olympia & Co.? Warum fühlt sich Erfolg manchmal leer an? Gemeinsam mit Dr. Turid Knaak und Fabi Klos spricht er über Leistungsdruck, Erwartungshaltungen und das „Loch“ nach großen Turnieren. Wie gelingt der schnelle Switch zurück in den Liga-Alltag? Welche Rolle spielt mentale Gesundheit im Handball - und warum hinkt der Sport hier noch hinterher?
Eine Folge über Druck, Entwicklung und die Frage: Wie bleibt man stabil, wenn alles immer schneller wird?

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„Fußball spielt man mit dem Kopf - deine Füße sind nur dein Werkzeug“ stellte bereits Juve-Legende Andrea Pirlo fest.

Ex-Nationalspielerin Dr. Turid Knaak und Arminia-Legende Fabi Klos weKKseln die Seiten und sprechen mit (Ex-) Profis, Betroffenen und Expert*innen über die Schattenseiten des Geschäfts: psychische Belastungen, Abstürze, Skandale, massive Anfeindungen und menschliche Tragödien. Aber auch über die Magie dieses Spiels, seinen gesellschaftlichen Impact und die bedingungslose Liebe zum runden Leder.

Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.

Die Regionalliga ist nah am Profifußball – und doch Welten entfernt. Warum schaffen es so wenige nach oben?
Sprungbrett oder Endstation? In dieser Episode von SeitenweKKsel sprechen Dr. Turid Knaak und Fabi Klos über die Realität der Regionalliga - eine Liga zwischen Profifußball und Amateurbereich. Viele Spieler leben wie Profis, trainieren täglich und spielen vor tausenden Fans - verdienen aber oft nur einen Bruchteil eines Drittligagehalts. Gleichzeitig ist der Weg nach oben extrem schmal: Nur wenige schaffen den Sprung in den Profifußball. Warum ist die Regionalliga ein solches Nadelöhr? Welche Rolle spielen Aufstiegsregelungen, finanzielle Strukturen und Karriereplanung? Und warum bleibt die Hoffnung trotzdem so groß? Eine Folge über Träume, Druck und die Ambivalenz einer der spannendsten Ligen im deutschen Fußball.

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Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.

Der Fußball nennt sich weltoffen – aber gilt das wirklich für alle? Diversität ist im Fußball längst ein Thema, doch wie tief greift der Wandel wirklich? In dieser Episode von SeitenweKKsel diskutieren Dr. Turid Knaak, Fabi Klos und Lena Cassel über queere Identitäten im Profi-Fußball – ehrlich, kritisch und differenziert. Im Fokus steht die Frage: Warum sind Coming-outs im Frauenfußball vergleichsweise normal, während es im deutschen Männerfußball der ersten drei Profiligen bisher keinen öffentlich homosexuellen und aktiven Spieler gibt? Die drei sprechen über die Rollen von Fans, Medien und Funktionären, über gesellschaftliche Erwartungen und die Ängste, die Spieler vom Outing abhalten. Dabei diskutieren sie auch Lösungsansätze: Was müsste sich wirklich verändern, damit sich männliche Profis sicher fühlen, offen zu ihrer Identität zu stehen? Eine Folge, die zeigt, dass Vielfalt im Fußball mehr ist als ein Schlagwort – und die hoffentlich zum Nachdenken und Weiterdiskutieren anregt.

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Am Ende ist es nur Fußball - aber davor eben oft viel mehr.