Someone to Me Podcast

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93. Fühlst du dich in deinen Zwanzigern auch immer zu spät? Dann hör das! In dieser Folge geht es um Zeitdruck, Umwege und gesellschaftliche Timelines. Darum, wieso dein Tempo genau richtig ist und warum es eigentlich auch nur dein Tempo gibt. Mit persönlichen Geschichten, Perspektivwechseln und konkreten Tools. Du hast mehr Zeit, als du denkst.

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92. Verbessern, OHNE endlos zu optimieren: Wenn du das hier hörst, kennst du wahrscheinlich das Gefühl, nie gut genug zu sein - willkommen im Imposter-Syndrom. Was, wenn die Lösung nicht mehr Selbstbewusstsein ist, sondern eine neue Sicht auf dein Imposter-Syndrom? In dieser Folge geht es um die Psychologie hinter dem Imposter Syndrome, warum es gerade kompetente Menschen betrifft und wieso was du davon lernen kannst. Weil was, wenn dein Imposter Syndrom nicht dein Feind, sondern eine Chance auf Entwicklung ist?

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Hör das, bevor du morgens auf Tiktok gehst!!! Kennst du das, wenn du morgens schon Anxiety hast, bevor du überhaupt richtig wach bist? Diese Folge ist für genau solche Tage. Wir machen zusammen einen kurzen Check-in, sortieren unsere Gedanken und setzen Intentionen für den Tag - vielleicht passiert heute ja was richtig schönes? Für deine Morgenroutine, jeden Morgen. Deine 5 Minuten für einen besseren Tag. Speicher dir die Folge und hör sie morgen nochmal mit mir :)

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90. Du weißt, was dir guttun würde... und trotzdem tust du es nicht. In dieser Folge geht es um genau diese Lücke zwischen Wissen und Handeln, bei Selfcare und Selbstliebe. Warum sich Selbstfürsorge oft schwer, unnatürlich oder sogar falsch anfühlt, warum Selfcare kein Mindset und keine Ästhetik ist, sondern Verhalten. Und warum du dich nicht erst besser fühlen oder funktionieren musst, um gut mit dir umzugehen.

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89. Das ist eine Q&A Folge, aber irgendwie auch mehr als das. Es ist meine Podcast Geburtstagsfolge, und das habe ich als Anlass genommen, eure Fragen zu beantworten. Zu Themen wie People Pleasing, Freundschaften, Loslassen, emotionale Abhängigkeit und Orientierungslosigkeit, aber auch über mich und meine Gedanken.
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