Someone to Me Podcast - für alle, die zu viel denken & fühlen

105. Diese Folge ist für dich, wenn du deinen Sommer romantisieren willst. Und wissen möchtest, wie ich das Beste aus meinem mache.

Aus der Folge nimmst du mit:

- wie du deinen Sommer schöner gestaltest
- mein Mindset, Habits, Ziele und Style für den Sommer
- wie du deinen Alltag romantisierst
- wie du weniger FOMO hast und mehr auf dich hörst

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Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein <3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!

104. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass die Zeit viel, viel zu schnell vergeht - und du lernen willst, dem Leben nicht ständig hinterherzurennen.

Aus der Folge nimmst du mit:

-wie du die zeit langsamer vergehen lässt (nein, wirklich)
-warum Zeit sich oft schneller anfühlt
-wie du mehr Erinnerungen schaffst
-wie du präsenter wirst
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103. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade lernst, Nein zu sagen und dich danach komplett schlecht fühlst. Und wenn du findest, dass Grenzen setzen sich egoistisch und falsch anfühlt.

Nach der Folge nimmst du mit:
- warum Nein sagen sich am Anfang oft falsch anfühlt
- wieso Grenzen halten oft schwerer ist als Grenzen setzen
- wie du besser mit Schuldgefühle umgehen kannst
- konkrete erste Schritte, um Grenzen im Alltag zu üben

Wenn du die Folge mochtest, gefällt dir vielleicht…

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102. Diese Folge ist für dich, wenn du kleine Routinen suchst, die deinen Alltag leichter machen und wenn du dich fragst, welche Wellness Habits wirklich helfen und welche nur ästhetisch aussehen.

Nach der Folge nimmst du mit:

- Habits für den Körper und Kopf
- Routinen für sensiblere Menschen
- Mein aktuelles Lieblingstool zur Emotionsverarbeitung
- woran du erkennst, ob Wellness gerade Selfcare oder Selbstoptimierung ist

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101. Diese Folge ist für meine Overthinker und Pessimisten. Für alle, die sich oft selber schlechte Laune machen und keine Lust mehr haben, sich weiter unnötig unglücklich zu denken.

Nach der Folge nimmst du mit:

- warum dein Kopf oft automatisch das Negative sucht
- wie du optimistischer wirst, ohne dich selbst zu gaslighten
- welche Mindset Shifts mein Denken komplett verändert haben
- warum du kein neues Leben brauchst, sondern "nur" neue Gedanken

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