Sternstunde Philosophie: Zimmer 42 – mit Barbara Bleisch

Empathie ist zur Lieblingsvokabel der Gegenwart geworden. «I feel you» klingt tatsächlich nach viel Einfühlung. Gleichzeitig ist dauernd von der Spaltung der Gesellschaft die Rede, und Empathie ist sehr ungerecht verteilt. Wie lässt sich echt mitfühlen – und ist Empathie wirklich eine Superkraft?

Yasmine M’Barek findet: Empathie ist weder Kuschel-Superkraft noch ein «nice-to-have», sondern harte Arbeit an sich selbst. Die Journalistin und Podcasterin bei «Zeit Online», bekannt aus dem Podcast «Apokalypse & Filterkaffee», seziert in ihrem Buch «I feel you» die Gefühlssprache unserer Popkultur und Social-Media-Debatten. Im «Zimmer 42» spricht sie mit Barbara Bleisch darüber, warum Empathie im Netz oft nur als moralische Währung gehandelt wird, wie aus Mitgefühl Bestätigungsfehler und sogar Grausamkeit werden können – und wieso wir ohne kühle, kognitive Perspektivwechsel in unseren Echo-Kammern stecken bleiben.
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Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback? Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 076 348 41 96 und Mails an [email protected] – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.
Postadresse:
Barbara Bleisch, Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen, Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel
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00:00 Intro
4:38 Wie empathisch ist unsere Gesellschaft?
6:56 Emotionale und kognitive Empathie
12:11 Das Beispiel der «Yoga-Bitch»
18:42 Die philosophische Postkarte
22:35 Warum bin ich oft empathisch, ausser mit mir selbst?
30:46 Empathie als Pauschallösung
33:05 Empathie mit Andersdenkenden: Muss ich mich in Donald Trump reinversetzen?
45:19 Empathie trainieren
48:58 Die Gefahr des Empathie-Burnouts
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In dieser Folge erwähnt:
- David Hume: Traktat über die menschliche Natur, Buch II (1739)
- Adam Smith: Theorie der ethischen Gefühle (1759)
- Kieran Setiya: Das Leben ist hart. Wie Philosophie uns helfen kann, unseren Weg zu finden, dtv 2023
- Fritz Breithaupt: Die dunklen Seiten der Empathie, Suhrkamp 2017.
- Paul Bloom: Against Empathy: The Case for Rational Compassion, Ecco 2016.
- Leslie Jamison: Die Empathie-Tests. Über Einfühlung und das Leiden anderer, Suhrkamp 2017.
- I Love LA, US-Amerikanische TV-Serie von Rachel Sennott, HBO, ab 2025.
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Team
- Host: Barbara Bleisch
- Produktion: Patricia Banzer
- Angebotsverantwortung: Judith Hardegger
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Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»:
Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten.
Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken?
«Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

Ein neues Jahr liegt weiss und blank vor uns. Für viele eine Verheissung: Was, wenn ich ganz neu anfinge? Mich neu erfände? Mich aus unguten Beziehungen löste? Barbara Bleisch sucht im «Zimmer 42» nach dem Neuland, das in uns allen schlummert.

«Should I stay or should I go» röhrte die Band «The Clash» in den Achtziger Jahren aus den Boxen. Ihre Frage dürfte wohl alle früher oder später umtreiben. Und nicht selten hindert uns am Weggehen die Angst vor dem Neuland. Einer, der wissen muss, wie Neuanfangen geht, ist der Schweizer Philosoph Stefan Riedener, der mit seiner Familie nach Norwegen ausgewandert ist und heute auf einem abgeschiedenen Hof an einem Fjord lebt. Was andere als mutigen Schritt ins Neuland ansahen, scheint ihm eher ein Heimkommen zu sein, denn der Traum vom naturverbundenen Leben in der Abgeschiedenheit hat lange in ihm gegärt. Trotzdem glaubt er, dass er auch anderswo hätte glücklich werden können – und dass es manchmal auch gute Gründe gibt zu bleiben. Wie gelingt der Neuanfang und warum gehören ambivalente Gefühle fast immer dazu?
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00:00 Intro
2:47 Brauchen wir überhaupt Neuanfänge?
16:10 Philosophische Postkarte – oder warum Neuanfänge nicht gradlinig sein müssen
22:12 Fühle ich mich noch lebendig oder muss ich gehen?
28:28 Von kleinen Veränderungen
32:13 Kann ich mein Leben verpassen?
38:41 Neuanfang darf auch heissen, Altes zu betrauern
42:57 Kann man zu oft neu anfangen?
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In dieser Folge erwähnt:
- Gerhard Meier
- Philippe Jaccottet: Der Pilger und seine Schale. Giorgio Morandi, Carl Hanser 2005.
- Henry David Thoreau: Walden oder Leben in den Wäldern (1854), Diogenes 2007.
- Bertolt Brecht: Geschichten vom Herrn Keuner, Suhrkamp 2024.
- Remo H. Largo: Das passende Leben. Was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können. Fischer Taschenbuch, 2018.
- Jay Wallace: The View from Here. On Affirmation, Attachment, and the Limits of Regret, OUP 2017.
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Team
- Host: Barbara Bleisch
- Produktion: Patricia Banzer
- Angebotsverantwortung: Judith Hardegger
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Das ist «Sternstunde Philosophie: Zimmer 42»:
Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen vor, die uns nachts wachhalten.
Was tun gegen bohrende Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken?
«Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.

Polarlichter haben für Viele etwas Magisches. Auch für den Schweizer Philosophen Stefan Riedener, der nach Norwegen ausgewandert ist. Er findet dieses Naturspektakel aber nicht nur schön, sondern ist überzeugt: Sich von Schönem ergreifen zu lassen, macht auch unser Leben tiefer.

Silvester steht vor der Tür, und manche fragen sich: «W as zählt wirklich im Leben, wem oder was will ich Raum geben im 2026?» Der Philosoph Stefan Riedener glaubt, es gehe im Leben vor allem darum, mit dem Schönen und Guten in Kontakt zu kommen, mit Kunst, Musik, mit freundlichen Menschen, mit der Natur. Warum uns selbst dann vieles kalt lässt, wenn der Moment eigentlich magisch wäre, warum Rituale helfen, so etwas wie Dankbarkeit zu kultivieren, und was sich von Polarlichtern lernen lässt, das ist Thema der letzten Episode des Jahres von «Zimmer 42» - zauberhafte Denkmomente zu Silvester.
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00:00 Intro
2:13 Warum uns Rituale helfen
12:36 Naturerfahrungen als Kontaktpunkt zum Wertvollen
23:05 Durch Berührung mit Wertvollem übernehmen wir Verantwortung
26:28 Auch Banales kann wertvoll sein
31:41 Heiraten unter Polarlichtern oder der Umgang mit Erwartungen
36:00 Die philosophische Postkarte
40:34 Zeit und Sorgfalt
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In dieser Folge erwähnt:
- Byung Chul Han: Vom Verschwinden der Rituale. Eine Topologie der Gegenwart, Ullstein 2019.
- Iris Murdoch: Die Souveränität des Guten, Suhrkamp 2023.
- Marilyn Robinson: Gilead, Fischer 2018.
- Dacher Keltner: Awe. The Transformative Power of Everyday Wonder, Penguin 2023.
- Meister Eckhart: Reden der Unterweisung
- Sternstunde Philosophie mit Ian McEwan: https://www.srf.ch/play/tv/sternstunde-philosophie/video/ian-mcewan---was-ist-ein-gelungenes-leben?urn=urn:srf:video:c3328c5b-0541-4414-9220-ab0683afeac5
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Team
- Host: Barbara Bleisch
- Produktion: Patricia Banzer
- Angebotsverantwortung: Judith Hardegger
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Vieles ist zum Einschlafen – nur manchmal ausgerechnet die Nacht nicht. Dann wälzt sich «Zimmer 42»-Host Barbara Bleisch im Bett und stellt sich vor, wie schön es wäre, keinen Schlaf zu brauchen. Schlafforscherin Christine Blume findet das schade: Schlafen findet sie ebenso interessant wie wachen.

Die Anzahl der Menschen, die unter Schlafproblemen leiden, ist seit vielen Jahren konstant hoch. Kein Wunder: Rund um die Uhr können wir arbeiten, streamen, chatten, zocken. Und Geld schläft bekanntlich ebenso wenig wie die Konkurrenz. Christine Blume ist als Schlafexpertin deshalb auf allen Kanälen gefragt, auch in ihrem Podcast «Über Schlafen» bei Deutschlandfunk Nova. Effizienter schlafen kann aber auch sie nicht, denn der Schlaf entzieht sich jeder Kontrolle. Wie wir der Nachtruhe dennoch gelassener entgegensehen, warum Philosophen den Schlaf nicht mochten und weshalb Barbara Bleisch davon träumt, ein Seeotter im Algenkokon zu sein, das besprechen die beiden im «Zimmer 42».
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00:00 Intro
5:30 Der Einfluss der Industrialisierung auf den Schlaf
13:17 Was bleibt uns von all dem Schlaf?
17:47 Schlaf und Bewusstsein
25:15 Den Schlaf ernst nehmen aber nicht optimieren
39:50 Wer (Schlaf) sucht, der findet nicht
46:15 Platz schaffen für unsere Gedanken
48:24 Konkrete Tipps von der Schlafexpertin
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In dieser Folge erwähnt:
- Jonathan Crary: 24/7. Schlaflos im Spätkapitalismus, Wagenbach 2021.
- Jonathan Crary: 180°. Zu spät für den Kapitalismus, Wagenbach 2023.
- Byung-Chul Han: Müdigkeitsgesellschaft, Matthes&Seitz 2010.
- Philosophie Magazin: Der Schlaf. Das unbekannte Drittel unseres Lebens, Sonderausgabe 26, 2023.
- Video mit vier Stunden Philosophie zum Einschlafen: 4+ hours of philosophy to fall asleep to (taoism, stoicism, existentialism and more) - YouTube
- Über Schlafen. Podcast von Christine Blume bei Deutschlandfunk Nova: https://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/download/ueber-schlafen
- Eugen Ruge: Gabo de Gata. Rowohlt 2014.
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Team
- Host: Barbara Bleisch
- Produktion: Patricia Banzer
- Angebotsverantwortung: Judith Hardegger
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Viele kennen es: Das Gefühl, sich in der Welt fremd zu fühlen, als wäre die Umgebung stumm und kalt. Wie gelingt es, in eine tiefe Verbundenheit zur Welt und zu sich selbst zu finden? Niklaus Brantschen, Jesuit und Zen-Meister, ist überzeugt: Nur wer sich selbst findet, findet den Bezug zur Welt.

Im Titelsong von «Barbie» von 2023 heisst es: «Life in plastic, it's fantastic». Wer den Film gesehen hat, weiss, dass Barbie irgendwann genug hat vom künstlichen Leben in der Plastikwelt und das echte Leben für sich entdeckt. Für Niklaus Brantschen findet sich das echte Leben in der Verbundenheit mit der Natur und mit anderen Menschen, aber auch mit sich selbst und einem grösseren Ganzen, wie immer man es nennen mag. Barbara Bleisch öffnet ihr Zimmer 42 in dieser Episode einem Gast, der immer schon Grenzen gesprengt hat, und findet heraus, warum selbst Fluchen uns verbinden kann.
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00:00 Intro
4:33 Barbie und die Welt aus Plastik
8:13 Alles ist verbunden, der Rest ist Illusion
12:41 Sind wir Tiere oder die Krone der Schöpfung?
17:09 Verbundenheit gibt’s nicht billig
25:22 Wie können wir Verbundenheit üben?
32:33 Einsicht und Sinn des Lebens
37:11 Berühren statt schwatzen
48:42 Wie Rituale und Poesie helfen
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In dieser Folge erwähnt:
- Niklaus Brantschen. Du bist die Welt. Schamanischer Weisheit auf der Spur, Patmos 2025.
- Mascha Kaléko: Ich tat die Augen auf und sah das Helle. Gedichte und Prosa, dtv 2024.
- Niklaus Brantschen: Gottlos beten. Eine spirituelle Wegsuche, Patmos 2022.
- Baptiste Moizot: Arten des Lebendigseins Annäherung an das verwobene Leben, Matthes&Seitz 2024.
- Charles Taylor: Cosmic Connections. Poetry in the Age of Disenchantment, Harvard University Press 2024.
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- Host: Barbara Bleisch
- Produktion: Patricia Banzer
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«Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von Schweizer Radio und Fernsehen SRF.