Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Was passiert, wenn du loslässt, was du für Sicherheit hältst? Lea Le Mang hat genau das getan – ihre Karriere, ihre Wohnung, ihre Wurzeln. Und statt weniger zu haben, hat sie viel mehr bekommen: innere Klarheit, echte Erfüllung und den Mut, aus dieser Kraft heraus zu gründen. In dieser Episode spreche ich mit Lea über ihren persönlichen Weg, darüber, wie Vertrauen in deinen inneren Kompass dein ganzes Business verändert – und über Dharma Haus, ein Projekt, das nicht aus Marktlogik entsteht, sondern aus echtem spirituellem Ruf.

**🎧 KOSTENFREIER ONLINE-KONGRESS: Dharma Haus am 19. September**
Lea gründet gerade Dharma Haus – einen Online-Raum für vedische Weisheit, direkt von authentischen, indischen Lehrer:innen, die dieses Wissen wirklich leben. Das Projekt entstand aus echtem inneren Ruf, nicht aus Marktlogik. Und Lea lädt dich zu einem ganzen Tag ein – kostenlos, live und mit Aufzeichnung.

Der Tag startet mit einer Eröffnungszeremonie, gefolgt von Hatha Yoga, Vorträgen zu Ayurveda und Vedischer Astrologie, Kirtan und noch vielem mehr.
Ich bin selbst als Sprecherin dabei mit meinem Vortrag **„Authentizität & Sichtbarkeit – der Ayurveda-Weg"**.

👉 Melde dich an – kostenlos: [www.dharmahaus.com/kongress](https://www.dharmahaus.com/kongress)

**Mehr zu Lea Le Mang & dem Dharma Haus:**

Lea begleitet Frauen dabei, Yoga als innere Haltung zu leben. Dharma Haus ist ihr neues Projekt – ein Online-Raum für vedische Weisheit, direkt von authentischen, indischen Lehrer:innen.

🔗 [www.lealemang.de](https://www.lealemang.de)
🎧 [Podcast „Make Yoga your Lifestyle"](https://podcast-lealemang.podigee.io)
🔗 [www.dharmahaus.com](https://www.dharmahaus.com)

**Meine Begleitung für dich – Business aus deiner Urnatur:**

Wenn du als Unternehmerin wieder bei dir selbst ankommen willst – authentisch, kraftvoll, aus deiner Urnatur – lade ich dich zu meinem kostenlosen Selbsttest ein: [www.feuerherdt.at/selbsttest](https://www.feuerherdt.at/selbsttest)

Und wenn du wissen möchtest, wie du dein Marketing von innen heraus gestaltest, erfahre mehr über meinen Online-Workshop: [www.feuerherdt.at/marketing-workshop-reichweite](https://www.feuerherdt.at/marketing-workshop-reichweite)

Mehr von mir: [www.feuerherdt.at](https://www.feuerherdt.at)

Social Media ist heute so präsent, dass es sich anfühlt, als müsste man einfach mitspielen. Alle sind dort, also musst du auch – oder? Ich selbst bin ein Social-Media-Muffel, und ich kenne so viele Unternehmer:innen, die sagen: Das ist nicht meine Welt. In dieser Folge möchte ich uns wieder frei machen von diesem Druck dabei sein zu müssen. Denn es gibt Wege in die Sichtbarkeit, die abseits von Social Media liegen – und die wirklich zu dir passen.

**Was du aus dieser Folge mitnimmst:**
– Das neue Normal – und warum wir es selten hinterfragen
– Wann du wirklich gerne über deine Arbeit sprichst
– Drei konkrete Wege in die Sichtbarkeit abseits von Social Media
– Das Gedankenexperiment: Social Media ist plötzlich weg
– Was der Algorithmus wirklich will
– Was du brauchst, damit Sichtbarkeit sich frei anfühlt

**🗓️ ONLINE-WORKSHOP 24.9.2026: MARKETING OHNE SOCIAL MEDIA – Finde deinen Weg**
Am 24. September gebe ich dazu einen Workshop in kleinem Rahmen mit maximal acht Teilnehmerinnen.
👉 Alle Infos hier: [www.feuerherdt.at/marketing-workshop-reichweite](https://www.feuerherdt.at/marketing-workshop-reichweite)

**🎧 Kostenfreier Kongress des Dharma Haus**
Am 19. September spreche ich beim Online-Kongress des Dharma Haus über **"Ayurveda und Authentizität"**. Ein Projekt, das ich sehr empfehle – die Teilnahme ist kostenlos: [www.dharmahaus.com/kongress](https://www.dharmahaus.com/kongress)

Mehr über meine Arbeit als Marketing-Mentorin mit Ayurveda-Hintergrund findest du auf [www.feuerherdt.at](https://www.feuerherdt.at/)

Dieses Interview mit Dr. med. Helene Atalla ist ein Replay aus 2024 – neu gemastert und geschnitten, weil es zu den meistgehörten Folgen der letzten Jahre zählt. Helene ist Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin und Ayurveda-Medizin nahe Linz in Österreich.

Vieles, was schulmedizinisch nicht greifbar ist, hat aus ayurvedischer Sicht eine klare Erklärung. Innere Unruhe, Schlafstörungen, das nächtliche Wachwerden zwischen drei und vier – Helene fasst diese Beschwerden unter einem Begriff zusammen: dem Vata-Syndrom. Ein Phänomen unserer Zeit, in dem unser moderner Lebensstil die feinstoffliche Bewegungsenergie Vata immer weiter nach oben treibt. Ein Gespräch darüber, wie viel Klarheit darin liegt, das eigene System zu verstehen – und wie viel sich mit einfachen Dingen wieder ausgleichen lässt.

**Das hörst du in diesem Interview:**
» Das Vata-Syndrom – was ist das, und warum ist es so präsent in unserer Zeit?
» Was Vata im Körper und im Geist bewirkt – und was bei einer Erhöhung passiert
» Warum viele psychosomatische Beschwerden schulmedizinisch nicht greifbar sind
» Familien- und Arbeitsalltag heute: Was treibt Vata nach oben?
» Erste leise Anzeichen einer Vata-Erhöhung erkennen – mit konkreten Beispielen aus dem Alltag
» Praktische Tipps, um Vata wieder in Balance zu bringen

Zum Interview mit Video auf YouTube:
https://youtu.be/7IzgRBc-HIo?feature=shared

**Links zu Dr. med. Helene Atalla:**
Website: [www.drheleneatalla.at](https://www.drheleneatalla.at/)
Instagram: [dr_med_helene_atalla](https://www.instagram.com/dr_med_helene_atalla/)
Facebook: [Dr. med. Helene Atalla](https://www.facebook.com/dr.med.helene.atalla)

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**🌿 Du möchtest Deine Urnatur besser verstehen?**
In dieser Folge geht es darum, das eigene System besser zu erkennen. Mein Dosha-Selbsttest ist ein erster Schritt, um Deine Natur besser zu verstehen – als Orientierung für Dich und Dein Business, ganz ohne Fachwissen.

🌿 Zum Dosha-Selbsttest: [www.feuerherdt.at/selbsttest](https://www.feuerherdt.at/selbsttest/)
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**Über Ursula Feuerherdt:**
Ich bin Ursula – Marketing-Mentorin mit über 25 Jahren Erfahrung und seit vielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Ich begleite Selbstständige dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammengedacht.

Kennst du diese Phasen, in denen einfach nichts weitergeht? Du hast alles getan, was möglich war – und trotzdem: Stillstand. Und während ein Teil in dir denkt ich müsste mehr tun, ist da vielleicht eine ganz andere Wahrheit. Die Natur kennt keine Eile. Sie zieht nicht am Gras, damit es schneller wächst – sie lässt reifen. In dieser Folge spreche ich mit Veronika Victoria Lamprecht, der Gründerin der Gaia-Akademie, darüber, wie wir wieder mit den natürlichen Zyklen leben und wirtschaften.

**Das nimmst du aus dieser Episode mit:**
- Wie du die Phasen unterscheidest, in denen es Zeit ist, dranzubleiben – und die, in denen es Zeit ist, reifen zu lassen
- Warum das lineare „immer höher, immer schneller" uns an die Grenzen bringt und wie zyklisches Wirken aussehen kann
- Was die acht Qualitäten der Natur mit deinem Business und deinen Projekten zu tun haben
- Wie du wieder mehr deiner Intuition vertraust – mit einfachen Werkzeugen aus Atem und Körperweisheit
- Was wir von der Natur lernen können, über Projekte, die nicht zur Reife gekommen sind
- Was die aktuelle Zeitqualität des Ernteschnitts dir gerade schenken kann

**Mehr über Veronika Victoria Lamprecht:**
Veronika ist Gründerin der Gaia-Akademie und Autorin des Buches zum Gaia-Prinzip.
- Website: [www.gaia-prinzip.com](https://www.gaia-prinzip.com)
- Sommertag am See (29. August, Traunkirchen): [zu den Terminen](https://www.gaia-prinzip.com/termine/z26iyee0cugz487ps9ud57ytgf6k2a)
- Gaia-Friends-Community (online): [hier reinschnuppern](https://www.gaia-prinzip.com/gaia-community-beitreten)
- Weg der Königin – Einzelbegleitung & Gruppe: [mehr erfahren](https://www.gaia-prinzip.com/weg-der-koenigin)
- Das Gaia-Prinzip-Buch: [zum Buch](https://www.gaia-prinzip.com/das-gaia-prinzipbuch)

**Magst du tiefer eintauchen?**
Wenn du spürst, dass du dein Business mehr aus deiner eigenen Natur heraus gestalten möchtest, begleite ich dich gern dabei. Auf https://www.feuerherdt.at findest du meinen Newsletter und alle Wege, mit mir zu arbeiten.

Wir wissen oft, was uns guttäte – und tun es trotzdem nicht. Warum eigentlich?

In dieser Folge spreche ich mit Ayurveda-Ärztin Dr. Lisa Mandl über das rechte Maß: an Stress, an Aktivität, an Nahrung. Und darüber, warum das Wissen allein nicht reicht – und was es wirklich braucht, damit wir wieder auf unser eigenes inneres Gespür vertrauen können.

**Was du aus dieser Folge mitnimmst:**
- Warum das richtige Maß nie eine feste Größe ist – sondern individuell
- Woran du erkennst, dass du längst über deine Grenze gehst
- Frühwarnzeichen, bevor der Kopf es wahrhaben will
- Warum wir Überaktivität oft für Fleiß halten – und wann aus Freude am Tun ein Getriebensein wird
- Weshalb reines Wissen im Alltag nicht ausreicht – und welche tieferen Prägungen uns am Innehalten hindern
- Wie Ayurveda und die Arbeit mit dem Nervensystem sich ergänzen, um an die eigentliche Wurzel zu kommen
- Konkrete erste Schritte: das Morgenritual, das ehrliche Innehalten und die abendliche Rückschau

**Über meinen Gast:**
Dr. Lisa Mandl ist Ayurveda-Ärztin mit eigener Praxis in Salzburg. Ihr Schwerpunkt liegt auf den tieferen Themen, die unter chronischen Beschwerden liegen – dort, wo Körper und Psyche sich berühren.
Mehr über ihre Arbeit: https://www.drmanzl-ayurveda.com/

**Möchtest du dein eigenes Maß wieder besser spüren?**
Wirkliches Wachstum beginnt innen. Wenn du dein Business und dein Tun stärker aus deiner eigenen Natur heraus gestalten möchtest, statt einem fremden Ideal hinterherzulaufen, begleite ich dich gern dabei, deine Urnatur besser zu verstehen. Alle Wege, mit mir zu arbeiten, findest du auf https://www.feuerherdt.at.

Und wenn dich diese Impulse regelmäßig begleiten sollen: In meinem Newsletter teile ich Gedanken zu authentischem Marketing, Ayurveda und innerer Klarheit – https://www.feuerherdt.at/kontakt/#newsletter