Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Es gibt Sätze aus unserer Kindheit, die wir längst vergessen haben – und die trotzdem weiter in uns wirken. _Sei nicht so laut. Streng dich mehr an. Stell dich nicht so an._

Warum halten wir uns als Erwachsene an Muster, die wir längst hinter uns glauben? In dieser englischsprachigen Folge spreche ich mit John Kurk, dem Pionier der Shadow Work in Europa, über die Teile von uns, die wir verstecken – und darüber, dass darin nicht nur unsere Wunden liegen, sondern oft auch unsere größte Kraft. Für dich gibt es vorab ein längeres deutsches Intro, in dem ich dich einführe und meine eigene Erfahrung mit dieser Arbeit teile.

**Was du aus dieser Folge mitnimmst:**
- Wie aus den Botschaften unserer Kindheit unsichtbare Muster werden, die uns bis heute steuern
- Wie wir unsere eigenen Schatten überhaupt erkennen können
- Was es mit den „Vulkan-Menschen" auf sich hat und was passiert, wenn wir Gefühle dauerhaft unterdrücken
- Warum auch unsere besten Qualitäten im Schatten verschwinden können – und wie wir sie zurückholen
- Wie das gemeinsame Erleben in der Paararbeit Mitgefühl und Verständnis wachsen lässt

**Über John Kurk**
John Kurk ist der Pionier der Shadow Work in Großbritannien und Europa. Als er dieser Arbeit 1992 zum ersten Mal begegnete – in einer Session von Cliff Barry, dem Synthesizer und Begründer der Shadow Work, in Colorado –, wusste er sofort, dass er sie nach Europa bringen wollte. Und genau das ist geschehen.
Gemeinsam mit seiner Frau Nicola hat er über 30 Jahre hinweg ein blühendes Netzwerk von Shadow-Work-Praktiker:innen in Europa und darüber hinaus aufgebaut – mit Facilitator:innen, Coaches und Trainer:innen, die heute in Ländern wie Deutschland, Frankreich, Belgien, der Schweiz, Schweden, der Türkei, Russland und Kasachstan tätig sind. In Russland hat die Shadow Work sogar einen offiziell anerkannten Status innerhalb des Instituts für Jung'sche Psychotherapie erlangt.
John und Nicola leben westlich von Oxford in England, wo sie Sessions und Trainings abgehalten haben und weiterhin eine neue Generation von Facilitator:innen begleiten und inspirieren. John arbeitet außerdem als Coach für Einzelpersonen, Paare und Organisationen und ist qualifizierter Leader und Leader-Trainer für das ManKind Project International.

🔗 [www.shadowwork.com
](https://shadowwork.com/)
🔗 Website von John und Nicola Kurk: [www.goldenopportunities.org.uk
](https://www.goldenopportunities.org.uk/)

**About John Kurk**
John Kurk is the pioneer of Shadow Work in the United Kingdom and Europe. When he first encountered the work in 1992 — at a session led by Cliff Barry, the synthesiser and founder of Shadow Work, in Colorado — he knew immediately that he wanted to bring it to Europe. And that is exactly what has happened.
Together with his wife Nicola, he has spent over 30 years developing a flourishing association of Shadow Work practitioners across Europe and beyond — with facilitators, coaches and trainers now active in countries including Germany, France, Belgium, Switzerland, Sweden, Turkey, Russia and Kazakhstan. In Russia, Shadow Work has even achieved officially recognised status within the Institute of Jungian Psychotherapy.
John and Nicola live west of Oxford in England where they have held sessions and trainings, and continue to mentor and inspire a new generation of facilitators. John also works as a coach for individuals, couples, and organisations and is a qualified Leader and Leader Trainer for the ManKind Project International.

🔗 [www.shadowwork.com
](https://shadowwork.com/)
🔗 Website John und Nicola Kurk: [www.goldenopportunities.org.uk
](https://www.goldenopportunities.org.uk/)

**Du möchtest dich selbst besser verstehen?**
In meiner Begleitung geht es genau darum: deine Urnatur besser zu verstehen und dein Business aus deiner eigenen Natur heraus zu gestalten – statt nach einem fremden Drehbuch. Wenn du spürst, dass wirkliches Wachstum innen beginnt, dann lass uns in Kontakt kommen.
Mehr über meine Arbeit findest du

**Ayurveda im Marketing: Dein Business aus deiner Urnatur heraus**

Jeden Tag posten, ständig auf Sendung sein, eine Strategie abarbeiten, die für alle funktionieren soll – nur für dich nicht. Was, wenn dein Marketing nicht gegen deine Natur arbeiten müsste, sondern aus ihr heraus? Genau hier kommt das Ayurveda ins Spiel: Wir sind alle grundverschieden – und deine Marketingstrategie darf das endlich berücksichtigen.
In dieser Folge war ich selbst zu Gast bei Lea Le Mang im Podcast „Make Yoga your Lifestyle". Wir sprechen darüber, wie du als Selbstständige ein Business aus deiner Urnatur heraus aufbaust – und warum deine Strategie zu dir passen muss, nicht umgekehrt.

**Das nimmst du mit:**

- Warum keine Strategie für alle passt – und was das Ayurveda darüber verrät, was für dich wirklich funktioniert
- Wie du die Kanäle findest, die zu deiner Energie passen – und welche dich nur auslaugen
- Die drei Säulen, die jedes Marketing trägt: Reichweite, Beziehung, Einladung
- Wie du Kund:innen anziehst, die wirklich zu dir passen – auch wenn das heißt, andere nicht anzusprechen
- Warum dein Business mit dir mitwachsen darf

**Mehr zu Lea Le Mang & dem Dharma Haus:**
Lea begleitet Frauen dabei, Yoga als innere Haltung zu leben. Gerade entsteht ihr neues Projekt, das Dharma Haus – ein Online-Raum für vedische Weisheit, direkt von authentischen, indischen Lehrer:innen, die dieses Wissen leben.

**Lea Le Mang**
🔗 [www.lealemang.de
](https://lealemang.de)
🎧 [Podcast „Make Yoga your Lifestyle"
](https://podcast-lealemang.podigee.io)
**Dharma Haus**
🔗 [www.dharmahaus.com/warteliste
](https://www.dharmahaus.com/warteliste)

**Marketing, das sich wie du anfühlt:**
Ich begleite Einzelunternehmer:innen eins zu eins dabei, sichtbar zu werden – in einer Form, die ihrer Urnatur entspricht. Mehr dazu und ein Workbook für den ersten Schritt findest du auf www.feuerherdt.at.
🔗 [www.feuerherdt.at
](https://www.feuerherdt.at/die-methode-business-aus-deiner-urnatur/#workbook)

Wie führt man ein Business über Jahrzehnte – geerdet, authentisch und als Unternehmerpaar? Kerstin Rosenberg und ihr Mann Mark haben vor über 35 Jahren die Europäische Akademie für Ayurveda gegründet. Im Gespräch sprechen wir über Ayurveda als echter Kompass für Klarheit und Resilienz im Unternehmertum.

Highlights aus dem Interview:
» Persönliches: Der Ayurveda Weg von Kerstin und Mark
» Wie Ayurveda auch im Business für Klarheit sorgt
» Unternehmertum als Paar und der Einfluss der Urnatur
» Was es braucht, um mit Ayurveda beruflich erfolgreich zu sein

**Über Kerstin Rosenberg**
Mitgründerin der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein, Autorin von 18 Ayurveda-Büchern. Mit ihrem Mann Mark hat sie mit der Akademie ein Unternehmen mit über 100 Mitarbeiter:innen und Standorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz aufgebaut. Tausende von Ayurveda Praktiker:innen, Ärzt:innen und Yogalehrenden wurden dort in den letzten Jahrzehnten ausgebildet. Die Akademie legt wert auf authentischen Ayurveda und kooperiert mit führenden indischen Universitäten.

**Europäische Akademie für Ayurveda**
🔗 [www.ayurveda-akademie.org
](https://www.ayurveda-akademie.org/)

**27. Internationales Ayurveda Symposium in Birstein **
📅 9.–11. Oktober 2026

🔗 [www.ayurveda-symposium.org
](https://www.ayurveda-symposium.org
)

**Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum **
[www.rosenberg-ayurveda.de](https://www.rosenberg-ayurveda.de/)

**Über Ursula Feuerherdt**
Ich bin Ursula – Marketingexpertin seit über 25 Jahren und seit vielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Nach drei Jahren als Gründerin und Inhaberin der Jadeflower Academy für Ayurveda begleite ich heute Unternehmer:innen dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammen gedacht.

🌐 Mehr erfahren: [www.feuerherdt.at](https://www.feuerherdt.at/)
📖 [Kostenfreier Selbsttest "Die Doshas im Business"](https://www.feuerherdt.at/selbsttest)

In dieser Episode spreche ich mit Petra Wolfinger – Ayurveda-Praktizierende, Lehrende an der Europäischen Akademie für Ayurveda und Co-Autorin des Buches Ayurveda in den Wechseljahren. Petra begleitet Menschen seit über 25 Jahren dabei, ihre Konstitution wirklich zu verstehen – als Schlüssel zu mehr Gesundheit, Klarheit und innerem Vertrauen.

Das nimmst du aus dieser Episode mit:

- Was Prakriti wirklich ist – und warum ein Online-Fragebogen sie nicht erfassen kann
- Wie die Grundkonstitution entsteht und was sie auf körperlicher, physiologischer und psycho-mentaler Ebene zeigt
- Warum das Kennen deiner Urnatur direkte Auswirkung auf deine Gesundheit hat
- Was passiert, wenn du gegen deine Konstitution lebst – und wie du zurückfindest
- Wie Prakriti auch im Business wirkt: als Spiegel für Muster, Glaubenssätze und Potenziale

**Du möchtest deine Prakriti wirklich kennenlernen?**
Prakriti-Bestimmung, Ayurvedische Beratung & Therapie mit Petra Wolfinger: www.petra-wolfinger.com
Prakriti-Bestimmung mit Ursula Feuerherdt: www.feuerherdt.at/urnatur-check

**Mehr über Petra Wolfinger**
Webseite: [www.petra-wolfinger.com](https://www.petra-wolfinger.com)
Instagram: [@ayurveda_petra](https://www.instagram.com/ayurveda_petra/)

In dieser dritten und letzten Episode der Serie „Die Doshas im Business verstehen" geht es um Kapha-Dosha – und warum diese Qualität gerade in unserer hektischen Zeit so wertvoll ist wie nie.

**In dieser Episode erfährst du:**
- Was Kapha ist und wie es sich auf körperlicher, physiologischer und mentaler Ebene zeigt
- Warum Kapha keine Schwäche ist – sondern eine der gefragtesten Qualitäten unserer Zeit
- Welche unternehmerischen Stärken mit einem hohen Kapha-Anteil verbunden sind
- Wie erhöhtes Kapha im Business aussieht – und wie man es von Erschöpfung unterscheidet
- Was Kapha wirklich braucht: Bewegung, Leichtigkeit und kleine Schritte statt große Sprünge
- Zwei Persönlichkeiten mit starkem Kapha-Anteil

👉🏻 **SELBSTTEST & EBOOK
– kostenfrei zum Download:**
Kostenloser Selbsttest für Unternehmer:innen + Ebook „Die Doshas im Business verstehen"
- Finde heraus, wie deine Urnatur dein Unternehmertum prägt
- Erkenne deine Qualitäten und wie du dein Business daran ausrichtest
- Erfahre, wo du Energie verlierst – und wo du sie zurückgewinnen kannst
**→ [Zum Download](https://www.feuerherdt.at/selbsttest/)**

**ÜBER URSULA FEUERHERDT:**

Ich bin Ursula – Marketingexpertin seit über 25 Jahren und seit vielen Jahren tief im Ayurveda verwurzelt. Nach drei Jahren als Gründerin und Inhaberin der Jadeflower Academy für Ayurveda begleite ich heute Unternehmer:innen dabei, ihre Essenz sichtbar zu machen – in ihrer Positionierung, ihren Botschaften und ihrer Energie. Marketing und Ayurveda, zusammengedacht.

🌐 Mehr erfahren: [www.feuerherdt.at](https://www.feuerherdt.at/)
📖 [Kostenfreies Workbook "Business aus deiner Urnatur"](https://www.feuerherdt.at/die-methode-business-aus-deiner-urnatur)
💡 Impulse für dein Business: [www.feuerherdt.at/impulse-business-aus-deiner-urnatur](https://www.feuerherdt.at/impulse-business-aus-deiner-urnatur)