#58 - Peggy Elfmann - Wie geht man mit alternden Eltern um?
Meine Eltern werden alt. Wie geht da ein gutes und sensibles Miteinander? Schleichend fährt der Papa immer schlechter Auto und die Mama weiß nicht mehr, wie sie den Geldautomaten bedienen muss. Wenn Eltern Hilfe brauchen, sind wir Kinder oft hilflos und überfordert. Die Journalistin Peggy Elfmann spricht mit Bärbel Schäfer über Fürsorge, Vorsorge und Freuden im letzten Lebensabschnitt mit den Eltern.
DER GAST: https://www.instagram.com/peggyelf
DAS BUCH: MEINE ELTERN WERDEN ALT
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Mitarbeit:
Redaktion: Bärbel Schäfer & Silke Zapatka
Ton: Linda Tervooren & Silke Zapatka
Schnitt: Linda Tervooren;
Jingle: Der Schöne Branko;
Sprecherin: Katrin Hespers
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33:41
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#57 - Dr. Yael Adler - Wie kann Ernährung uns helfen, alt zu werden?
Sie liebt darmfreundliche Ernährung, feiert eine gute Darmflora und motiviert uns, uns ballaststoffreich und pflanzenreich zu ernähren. Wir reduzieren Demenz, Angststörungen und Parkinson, wenn wir klüger essen. Dr. Yael Adler ist Dermatologin, Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin. Sie weiß, dass Menschen glücklicher sind und länger leben, wenn es mit dem Stuhlgang gut und regelmäßig läuft.
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32:54
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#56 - Ulrike von der Groeben - Wäre Weiterarbeiten trotz Rente was für dich?
Wie schmeckt die neue Freiheit für Ulrike von der Groeben, wenn man mit dem Job aufhört? Wie nutzt sie die neue Freiheit? Wer braucht Nachhilfe, nach den vielen schönen Jahren im Sport-Hamsterrad, um das Tempo rauszunehmen? Sie war drei Jahrzehnte das kompetente Gesicht von @rtl_news. Sie geht mit ihrer Energie als inspirierendes Beispiel voran und fragt sich: Bin ich reif für die Rente?
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#55 - Dr. Britta Papay - Wie gehe ich mit Narzissten um?
Verkappte Narzissten können uns das Leben zur Hölle machen. Dr. Britta Papay erklärt uns wie man ihre verdeckten Muster erkennt, welche Ziele sie verfolgen und wie man sich vor ihren toxischen Dynamiken schützt. Am Ende unseres intensiven Gesprächs darf sich jeder von uns die Frage stellen, ob nicht auch in uns ein kleiner Narzisst wohnt. Wie enttarnen wir Narzissten und wie nehmen wir ihnen die Macht? Hört kein in unseren aktuellen Talk.
Narzissten können uns das Leben zur Hölle machen. Wenn wir es mit Typen wie Donald Trump zu tun haben, wissen wir gleich, woran wir sind. Doch noch wesentlich tückischer sind die verkappten Narzissten. Sie verkleiden sich – oft unbewusst – geschickt: Als gutmütige Helfer, hochsensible Genies, besorgte Helikoptereltern. Doch hinter diesen Fassaden lauert ein ebenso starkes Bedürfnis nach Bewunderung und Anerkennung wie bei offenen Narzissten. Die subtilen Manipulationen, mit denen sie versuchen, die Aufmerksamkeit anderer auf sich zu lenken, können ebenso verheerende Auswirkungen auf Beziehungen haben.
Doch wie erkennt man diese verdeckten Muster? Und wie kann man sich davor schützen, selbst in toxische Dynamiken zu geraten?
Die auf Narzissmus spezialisierte systemische Therapeutin Dr. Britta Papay liefert nicht nur spannende Einblicke in die verschiedenen Gesichter des Narzissmus, sondern auch praktische Tipps und wirksame Hilfestellung, um sich von den unsichtbaren Fäden dieser Persönlichkeitsstruktur zu befreien – oder besser mit ihr umzugehen. Darüber hinaus teilt die Autorin auch ihre eigene Geschichte und zeigt, wie man trotz narzisstischer Züge authentische und erfüllte Beziehungen führen kann und worin die Ressourcen von Narzissmus liegen.
Ein Buch für alle, die sich selbst und ihre Mitmenschen besser verstehen möchten.
DER GAST: https://www.instagram.com/dr.brittapapay
DAS BUCH: Verkappte Narzissten - Wie wir sie enttarnen und ihnen die Macht nehmen
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Mitarbeit:
Redaktion: Bärbel Schäfer & Silke Zapatka
Kamera: Linda Tervooren & Silke Zapatka
Ton: Linda Tervooren & Silke Zapatka
Schnitt: Linda Tervooren;
Jingle: Der Schöne Branko;
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#54 - Maxi Gstettenbauer - Warum wolltest du dich selbst verbessern?
Brauchen wir Regeln und Ratgeber für unser erfolgreichstes Leben? Müssen wir wirklich immer besser, besser und noch besser werden? Wovon profitiert die Self- Help-Industrie eigentlich? Bärbel Schäfer und Maxi Gstettenbauer führen ein Gespräch über Optimierungs-Detox.
„Lebe endlich wieder dein Leben“, wünscht sich der Comedian und Autor. „11.5 Rules für dein erfolgreichstes Leben“ von einem Typen, der auch keine Ahnung hat.
Über book:deluxe - Der Büchertalk mit Bärbel Schäfer
Bärbel Schäfer interviewt Deutschlands Bestseller-Autoren. Kurzweilig und intensiv. book:deluxe verspricht spannende Einblicke zu aktuellen Büchern, ist nah dran an den Autoren und Autorinnen und nimmt die Zuschauer mit in die Welt der Leselust. book:deluxe ist da, wo Bücher sind.
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