Co ćpać po odwyku

• PAPIEROS vs. Alkohol, NAJBARDZIEJ uzależniające jedzenie, TWOJE ciało vs. cukier - dr Michał Wrzosek

  🚨Tym razem naszym gościem jest dr Michał Wrzosek – dietetyk kliniczny, przedsiębiorca i jeden z najbardziej wpływowych ekspertów w Polsce, jeśli chodzi o zdrowie, odżywianie i świadome życie. Michał to gość, który nie owija w bawełnę – konkretny, merytoryczny, a przy tym piekielnie szczery.Rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda praca nad sobą, o nawykach, które zmieniają życie, o uzależnieniach, zdrowiu psychicznym, o mitach dotyczących alkoholu i cukru i o tym, gdzie w tym całym życiu znaleźć trochę spokoju.IG Michała https://instagram.com/michal_wrzosek👉 https://poodwyku.pl – TUTAJ ZNAJDZIESZ NASZE KSIĄŻKI i AUDIOBOOKI!🎧 Odtwarzaj na YouTube: https://youtu.be/Me9bo8JKmuYNapisz do nas:📩 ⁠[email protected]⁠AUTORZY:Juliusz Strachota https://instagram.com/juliuszstrachotaJakub Żulczyk https://instagram.com/jakubzulczykPo odwyku https://instagram.com/poodwyku🎶 muzyka: Piotr Madej https://instagram.com/patrick_the_pan🎨 okładka i oprawa graficzna: Bastian Najdek https://instagram.com/getxxlost 📺 intro: Jakub Wawrzyniak https://instagram.com/kuba.wawrzyniak8🎙️ studio: Nagrywarka https://instagram.com/studio_nagrywarka🎬 produkcja: Aga Stecko, Oliwia Poterucha, Marcin Żukowski | NEWHOMERS https://instagram.com/newhomers.plDo zobaczenia na https://poodwyku.plSpis treści:00:00:00 Intro00:01:37 Początek rozmowy00:02:52 Produkty, które nas zabijają00:04:49 Przetworzona żywność00:06:50 Witamina C00:08:18 "Naturalne" leczenie00:10:35 Cukier i konserwanty00:14:31 Alkohol, papierosy i żywność00:29:02 Polacy vs. alkohol00:37:49 Rezygnacja z picia00:41:27 Jestem młody, więc pije00:44:38 Po co pić?00:52:56 Żabka i stacje benzynowe00:57:08 Cukier vs. alkohol01:10:53 "Perfekcyjna" dieta01:15:07 Zakończenie#alkohol #dieta #cukier

  --------  

  1:17:18

  --------

  1:17:18
• Dlaczego ludzie PIJĄ do ZGONU? Jak FIRMY ALKOHOLOWE wchodzą do głowy? Robert Rutkowski "Alkoiluzja"

  🔥„Alkoiluzja” to jedna z najważniejszych książek o uzależnieniu i mechanizmach alkoholizmu we współczesnej Polsce. Robert Rutkowski pokazuje, jak alkohol tworzy iluzję kontroli, dlaczego tak trudno zauważyć pierwsze sygnały uzależnienia i jak wygląda proces wychodzenia z nałogu od środka.To opowieść o wstydzie, zaprzeczaniu, samotności i próbach „ogarnięcia życia”, które kończą się kolejną pustą obietnicą„Alkoiluzja” w wyjątkowej interpretacji — już dostępne do odsłuchu!👉 poodwyku.pl – TUTAJ ZNAJDZIESZ NASZE AUDIOBOOKI i KSIĄŻKI!#alkohol #audiobook #mózg

  --------  

  1:07:18

  --------

  1:07:18
• Dorastanie, Które CIĘŻKO UDŹWIGNĄĆ – „Dorastanie w dużych dawkach” [Audiobook]

  🔥Audiobook „Dorastanie w dużych dawkach” – poruszająca, szczera do bólu opowieść o dorastaniu w świecie, który wymaga za dużo, za wcześnie i za szybko.To intymna, brutalnie prawdziwa opowieść o ciężarze, którego nikt nie uczy dźwigać: o presji, wstydzie, samotności i głodzie akceptacji. O tym, jak dorastanie potrafi boleć bardziej niż dorosłość.I o tym, że nadzieja potrafi rosnąć nawet tam, gdzie wydaje się, że nic już nie powinno.„Dorastanie w dużych dawkach” w wyjątkowej interpretacji — już dostępne do odsłuchu!👉 poodwyku.pl – TUTAJ ZNAJDZIESZ NASZE AUDIOBOOKI i KSIĄŻKI!#audiobook #dorastaniewduzychdawkach #dorastanie

  --------  

  1:05:35

  --------

  1:05:35
• Śląska historia, która ROZRYWA na STRZĘPY – „Karaluch” [Audiobook]

  🔥Audiobook „Karaluch” – mocna śląska historia o uzależnieniu, bólu, traumie i walce o przetrwanie w świecie pełnym emocji i ciemnej prawdy.To brutalnie szczera opowieść, w której czarny humor miesza się z bólem, a śmiech staje się ostatnią tarczą przed upadkiem. Historia głodu miłości, czułości i nadziei, która nie chce umrzeć.Najbardziej śląska powieść roku - w doskonałej interpretacji Rahima już dostępna do odsłuchu!👉 https://poodwyku.pl – TUTAJ ZNAJDZIESZ NASZE AUDIOBOOKI i KSIĄŻKI!

  --------  

  53:50

  --------

  53:50
• To już był PŁACZ, DÓŁ i MROK, Jak znaleźć WARTOŚĆ w sobie? SMUTEK po używkach - WaluśKraksaKryzys

  👉 https://poodwyku.pl – TUTAJ ZNAJDZIESZ NASZE KSIĄŻKI! 🚨Tym razem naszym gościem jest WaluśKraksaKryzys – muzyk, autor tekstów i jeden z najciekawszych głosów polskiej alternatywy ostatnich lat. Waluś to artysta bez filtra – brutalnie szczery, emocjonalny, a przy tym cholernie prawdziwy.Rozmawiamy o życiu po odstawieniu alko, o lęku, autodestrukcji, o tym, jak odnaleźć się w chaosie, o tworzeniu muzyki bez kalkulacji, o znalezieniu sensu w życiu i o tym, co się dzieje, gdy gniew zaczyna ustępować miejscu spokoju.Rozmowę poprowadzi Wasze ulubione duo – Żulczyk & Strachota.IG Walusia https://instagram.com/waluskraksakryzys🎧 Odtwarzaj na YouTube: Napisz do nas:📩 ⁠[email protected]⁠AUTORZY:Juliusz Strachota https://instagram.com/juliuszstrachotaJakub Żulczyk https://instagram.com/jakubzulczykPo odwyku https://instagram.com/poodwyku🎶 muzyka: Piotr Madej https://instagram.com/patrick_the_pan🎨 okładka i oprawa graficzna: Bastian Najdek https://instagram.com/getxxlost 📺 intro: Jakub Wawrzyniak https://instagram.com/kuba.wawrzyniak8🎙️ studio: Nagrywarka https://instagram.com/studio_nagrywarka🎬 produkcja: Aga Stecko, Oliwia Poterucha, Marcin Żukowski | NEWHOMERS https://instagram.com/newhomers.plDo zobaczenia na https://poodwyku.plSpis treści:00:00:00 Intro00:01:51 Początek rozmowy00:05:10 Jak zmieniłem coś w życiu?00:08:53 Czy da się nic nie robić?00:15:29 Lepsze od telefonu00:20:19 Dlaczego relacje są ważne?00:27:45 Autorytety00:31:26 Moment zmiany00:42:35 PROMOCJA00:42:45 Rzucenie picia00:48:02 Co ćpać po odwyku?00:52:42 Najlepsze momenty00:58:28 Szukanie wartości01:03:20 Emocje po używkach01:06:06 Muzyka i trzeźwość01:21:11 Zakończenie#muzyka #wokalista #alkohol

  --------  

  1:22:47

  --------

  1:22:47

Weitere Bildung Podcasts

Trending Bildung Podcasts

Über Co ćpać po odwyku