26.Miles Podcast

Florian Neuschwander @runwiththeflow - ist einer der bekanntesten Laufsportler Deutschlands.
Flo ist seit fast 30 Jahren im Game, gilt als Deutschlands erster Running-Influencer, hält Weltrekorde, unglaubliche PB's und erfindet sich dabei immer wieder neu.
Am vergangenen Wochenende waren Flo und Marc zusammen beim 99 Laps Race am Start. Ein komplett neues Rennformat, das so zum ersten Mal stattgefunden hat. 99 Runden á 1,2 Kilometer, alle 15 Minuten geht es auf eine neue Runde und die letzte Person, die über die Ziellinie läuft wird eliminiert.
Bei diesem Race ist Marc auf Platz 14 und Flo auf Platz 3 gelandet. Dabei sind beide deutlich über 24 Stunden wach gewesen und über 100 Kilometer gelaufen. Sie nehmen euch mit, durch das außergewöhnliche Rennen und besprechen ihre Eindrücke und Erlebnisse.
Die Splits auf den letzten 18 Kilometern von Flo:
3:42 - 3:32 - 3:27 - 3:29 - 3:25
3:28 - 3:37 - 3:41 - 3:28 - 3:16
4:37 - 3:17 - 3:12 - 3:33 - 3:21
3:24 - 3:17 - 3:09

Insgesamt ist er für 117,6 avg. 3:57/km gelaufen.

Die heutige Folge wird euch präsentiert von Dagsmejan:
Ihr kennt das bestimmt: Nach einem harten Training ist gute Regeneration genauso wichtig wie das Training selbst – und genau dort setzt Dagsmejan an.
Dagsmejan entwickelt innovative Schlafbekleidung, die wissenschaftlich nachweislich den Schlafkomfort verbessert – und damit die Grundlage für bessere Erholung schafft. Besonders spannend für Ausdauersportler ist die Recovery Collection: Sie enthält reaktive Mineralien im Stoff, die die Muskelregeneration unterstützen und wird von Athletinnen und Athleten weltweit getragen – unter anderem auch vom Tudor Pro Cycling Team und der Schweizer Eishockey-Nationalmannschaft.
Das Material ist bis zu achtmal atmungsaktiver als Baumwolle, trocknet dreimal so schnell und leitet Wasserdampf rund 60 Prozent besser ab. Gerade in warmen Nächten macht das einen echten Unterschied.
Und auch die Herstellung überzeugt: Dagsmejan produziert zu 100 Prozent in Europa – mit höchsten Standards für Arbeitsbedingungen und Umweltschutz.
Wenn ihr das selbst ausprobieren möchtet, schaut auf ⁠⁠dagsmejan.de⁠⁠ vorbei und nutzt den Code 26MILES. Damit erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure Bestellung.

Und jetzt ist es an der Zeit, in den Genuss der zahlreich Vorteile zu kommen, die du als 26.Miles Podcast Hörer*in hast:
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Hannes Namberger ist aktuell deutschlands bester Trailläufer. Den Titel dieser Episode hat er seinem diesjährigen, vierten Sieg beim legendären Lavaredo Ultra Trail, samt Streckenrekord zu verdanken.
Wir haben in unserem Podcast schön oft genug über ihn gesprochen - jetzt haben wir ihn endlich auch vor dem Mikrofon.
Wir haben Hannes bei sich zu Hause besucht und Florian hat ihm eine Stunde lang alle Fragen gestellt, die ihn bewegen.
You can learn a lot from the greats! Und so ist es auch in diesem Gespräch!
https://www.instagram.com/hannesnamberger/
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Ein erneutes Wochenende der Superlative liegt hinter uns!
Ludovic Pommeret gewinnt mit 50 Jahren den Hardrock 100 und schlägt seinen eigenen Streckenrekord, während im Frauenrennen Courtney Dauwalter ihrer Favoritenrolle gerecht wird.
Außerdem blicken Marc und Flo ausführlich auf die Challenge Roth zurück, wo ebenfalls eine neue Weltbestzeit aufgestellt wurde und Rico Bogen in seinem Debüt eine 7:28 hinstellt.
Für Marc lief es alles andere als rund. Er hat ein weiteres DNF zu verbuchen und gibt Einblicke darüber, was das mit ihm macht und wie es im Sport weitergehen soll.

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Western States Endurance Run,
Lavaredo Ultra Trail,
Zugspitz Ultratrail,
Race Across America,
Ironman Frankfurt...
Die Liste ist so lang wie diese Podcast-Folge.
Wahnsinnig viel ist passiert - Flo bringt euch auf den neusten Stand. Außerdem berichtet Marc von seiner Zeit als rasender Reporter beim Race Across America mit dem Team No Limits um Joey Kelly und Konsorten.
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Eine Entschuldigung ist angebracht!
Wir haben zwar zwei Podcast-Folgen für euch aufgenommen, aber haben es, durch Marcs USA-Trip leider nicht geschafft, diese zu "schneiden" und zu veröffentlichen.
Somit erreichen euch diese beiden Episoden verspätet.
Einiges fällt sicher unter die Kategorie "old news", anderes ist nach wie vor relevant. Wir freuen uns, wenn ihr trotzdem reinhört und ab nächster Woche sind wir zu den gewohnten Zeiten wieder für euch da.
In dieser Episode sprechen wir über unser subjektives Empfinden zum Thema Verletzungen im Laufsport und geben einen Ausblick auf den Zugspitz Ultra Trail.
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