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Die Leaderin - Direkt umsetzbare Strategien zum Thema Führung im Leben und im Business

Leonie Gehler
Die Leaderin - Direkt umsetzbare Strategien zum Thema Führung im Leben und im Business
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  • #212 Die 6 Führungsmuster: Welcher CEO-Typ bist du?
    Du willst souverän führen – aber in stressigen Phasen tappst du immer wieder in dieselbe Falle?Du übernimmst zu viel, willst es allen recht machen oder verlierst dich im Detail? Wenn du dich wiedererkennst: Willkommen im Club.Denn wir alle haben Muster, die unser Führungsverhalten prägen – gerade dann, wenn’s drauf ankommt.Und genau darum geht’s in dieser Folge:Ich teile mit dir, welche 6 Führungsmuster ich in den letzten Jahren in der Arbeit mit über 100 Führungskräften immer wieder beobachtet habe – und warum es so wichtig ist, DEINS zu kennen.Denn:Nur wenn du weisst, wie du tickst, kannst du auch wirklich wirksam führen. Nicht härter. Sondern klarer.Trommelwirbel 🥳Dafür habe ich etwas für dich: meinen brandneuen CEO-Test.Ein ehrlicher, alltagstauglicher Einstieg in deine nächste Führungsstufe.In dieser Folge erfährst du:✅ Welche 6 Führungsmuster es gibt – und welches zu dir passt✅ Warum du unter Stress immer gleich reagierst – und was du daraus lernen kannst✅ Wie du dich ab sofort selbst besser verstehst – und leichter führst✅ Was du beim CEO-Test bekommst – inkl. persönlicher Auswertung & Video-Coaching mit mir🎧 Jetzt reinhören – und herausfinden, was dich (wirklich!) zur Leaderin macht.Lass uns connecten:➡️ ⁠Hier geht's direkt zum ⁠⁠CEO-Test⁠⁠➡️ ⁠⁠Kostenloses Infogespräch⁠⁠ mit Katrin buchen➡️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@leoniegehler⁠⁠⁠⁠⁠➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠Leonie⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠--Kapitel00:00 Einführung in den CEO-Test02:50 Die sechs Führungstypen & ihre Muster06:07 Überarbeitung und Krisensucht08:59 Perfektionismus und People-Pleasing11:51 Nächste Schritte14:34 Abschluss
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    15:32
  • #211 Workation Recap: Wie du deine Angst vor Wachstum überwindest
    Du willst wachsen – aber der Gedanke macht dir auch Angst?Dann ist diese Folge für dich.Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner ersten selbstorganisierten Workation:3 Tage. 3 Chalets. Jede Menge Herzklopfen – und genau deshalb echtes Wachstum. Was passiert, wenn du aufhörst, perfekt sein zu wollen?Wenn du dich mitten reinsetzt – in ein Umfeld, das nicht fragt, was fehlt, sondern sieht, was möglich ist?In dieser Folge erfährst du:💥 Warum echte Entwicklung genau dann startet, wenn du nervös wirst.💥 Weshalb dein Umfeld darüber entscheidet, wie groß du wirklich denken kannst.💥 Warum du kein neues Ich brauchst – sondern einfach nur dich selbst.💥 Und wieso du dir selbst nichts Besseres schenken kannst als ehrliche Verbindung.🎧 Hör rein und erfahre, warum Wachstum immer zuerst Mut kostet – und dann alles verändert.👉🏼 Und yessss, die nächste Workation wartet schon…👑Wenn du dabei sein willst: Sie findet vom 1.–4. Oktober 2025 statt!Sichere dir jetzt unverbindlich deinen Platz auf der Warteliste.Ich freue mich auf dich!Lass uns connecten:➡️ Instagram: ⁠⁠⁠@leoniegehler⁠⁠⁠➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠➡️ Hier geht's zur Warteliste meiner nächsten Workation.Leonie⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠--Kapitel00:00 Einführung in die Workation & persönliche Reise03:11 Die Bedeutung von Umfeld & Wachstum05:59 Erfahrungen & Erkenntnisse 08:50 Umgang mit Ängsten & Stress12:02 Authentizität als Führungskraft14:57 Die Kraft des richtigen Umfelds18:10 Ausblick & Abschluss
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    21:42
  • #210 Interview Special: Die Kraft deines Atems – mit Christina Koller
    Du rennst von Meeting zu Meeting, funktionierst für alle – und am Ende des Tages hast du dich selbst wieder irgendwo zwischen To-dos und „Ich muss noch schnell“ verloren?Dann ist diese Folge für dich.Weil du nicht härter atmen musst. Sondern bewusster.Ich spreche mit der wundervollen Christina Koller, Atemexpertin & Coach, darüber, wie du durch deinen Atem wieder bei dir ankommst – mitten im Stress, ohne Druck, ohne Performance-Show.Du erfährst:🌿 Warum der Atem der direkteste Zugang zu dir selbst ist🌿 Wie du aus der Stress-Spirale aussteigen kannst 🌿Was sich verändert, wenn du nicht nur funktionierst🌿 Und warum viele Menschen verlernt haben zu atmen (kein Witz!)„Dein Atem erzählt deine Geschichte.“ – Christina KollerEin grosses Dankeschön an meinen Sponsor ⁠⁠⁠LaVita⁠⁠⁠! LaVita ist eine Komposition aus über 70 Sorten Obst, Gemüse, Kräutern und pflanzlichen Ölen, ergänzt mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen. Damit bist du jeden Tag rundum gut versorgt. Mehr Infos findest du ⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠. 🎧 Jetzt reinhören – und zurück zu dir finden. Leicht. Echt. Wirksam.Mehr zu Christina Koller:➡️ Instagram: ⁠@christinakoller_official➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠Christina Koller⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Webseite: ⁠sanajer.ch➡️ Buchempfehlung: ⁠⁠Siddhartha von Hermann HesseLass uns connecten:➡️ Instagram: ⁠⁠⁠@leonie_gehler⁠⁠⁠➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da – so hilfst du mir, noch mehr Menschen zu erreichen! 💜Leonie⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠--Kapitel00:00 Einführung01:36 Christina Koller: Die Atemtherapeutin03:47 Der Weg zur Atemtherapie06:12 Die Bedeutung des Atems 11:12 Atemtechniken für Stressbewältigung15:15 Überatmung und ihre Auswirkungen17:18 Christinas persönliche Reise19:32 Atem und Selbstführung24:41 Positive Effekte des Atems31:40 Techniken zur Stressbewältigung42:25 Die Bedeutung des Atems im Alltag48:29 Wissenschaftliche Erkenntnisse 51:29 Abschlussfragen
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    54:46
  • #209 Warum echte Leader:innen raus aus der Komfortzone müssen – und wie du das schaffst
    Du willst wachsen – aber bitte ohne Schweißausbrüche und Herzklopfen?Dann ist das hier deine Folge. Denn ich spreche darüber, warum du als Leaderin deine Komfortzone nicht sprengen musst – aber sie regelmäßig dehnen solltest. Und wie du das schaffst, ohne dich zu überfordern.Das ist eine ⁠⁠LaVita⁠⁠ Gesundheitsfolge. Das Mikronährstoffkonzentrat für mehr Energie & Leistungsfähigkeit im Alltag. 👉 Spoiler: Es geht nicht um „höher, schneller, lauter“. Sondern um bewusste Entscheidungen, Mut zur Veränderung – und den einen Schritt, den du wirklich gehen willst.In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Komfortzonen wichtig sind – aber gefährlich werden, wenn du zu lange drinbleibst.✅ Wie du rauskommst, ohne ins Drama zu fallen.✅ Was dir hilft, mutig zu handeln – auch wenn die Knie noch zittern.✅ Warum dein Körper dir oft als Erstes zeigt, wenn du zu lange im sicheren Terrain bleibst.✅ Meine besten Tipps, wie du Veränderung wirklich durchziehst – ohne Druck, dafür mit Plan.Ein grosses Dankeschön an meinen Sponsor ⁠⁠LaVita⁠⁠! LaVita ist eine Komposition aus über 70 Sorten Obst, Gemüse, Kräutern und pflanzlichen Ölen, ergänzt mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen. Damit bist du jeden Tag rundum gut versorgt. Mehr Infos findest du ⁠⁠hier⁠⁠.  🎧 Jetzt reinhören – und anfangen, dir ein Leben zu bauen, das sich nicht nur sicher anfühlt, sondern richtig gut!Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere sehr gerne meinen Podcast und lass mir eine Bewertung da – so hilfst du mir, noch mehr Menschen zu erreichen! 💜Lass uns connecten:➡️ Instagram: ⁠⁠@leoniegehler⁠⁠➡️ LinkedIn: ⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠➡️ LEONIE’S WORKATION – BODY, MIND & SOUL (23.–26. April 2025):Schreib uns eine Mail an [email protected] – und hol dir einen der letzten Plätze.💌Leonie⁠⁠leoniegehler.com⁠--Kapitel00:00 Einführung 03:45 Was ist eine Komfortzone?06:10 Mut und persönliche Erfahrungen10:21 Praktische Tipps zum Verlassen der Komfortzone21:02 Wichtige Erkenntnisse 22:53 Abschluss
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    23:53
  • #208 Interview Special mit Elisabeth Mueller: Own your Integrity – Wie Farben deine Wirkung verändern
    „Wir tragen die Kleidung – nicht sie uns.“ Und genau das ist der Unterschied.Viele Frauen stehen morgens vorm Kleiderschrank und denken:„Was soll ich anziehen? Fühle ich mich wohl? Ist das professionell genug?“Und dann… verlieren sie jeden Tag Energie – bevor der Tag überhaupt angefangen hat.Was wäre, wenn du stattdessen wüsstest:👠 Welche Farben dich zum Strahlen bringen.👠 Wie du deine Wirkung bewusst steuerst – mit Stil, Klarheit & Persönlichkeit.👠 Und wie du dich anziehst – nicht für andere, sondern für dich.In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Elisabeth Mueller, Style & Colour Coach, über innere & äußere Präsenz – und warum dein Kleiderschrank kein Ort für Selbstzweifel, sondern ein Ort der Kraft sein sollte.Kein Stress. Keine Unsicherheit. Kein Verstecken.Du erfährst:✅ Warum die richtige Farbe deine Ausstrahlung komplett verändert✅ Was Stil mit Selbstführung zu tun hat – und wie du ihn findest✅ Wie du morgens Zeit & Nerven sparst, weil du weißt, was dir steht✅ Und warum ein Lippenstift manchmal mehr bewirkt als 100 Affirmationen🎧 Jetzt reinhören – und deine Wirkung bewusst gestalten – von innen nach außen.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren & eine Bewertung dazulassen – so hilfst du mir, noch mehr Menschen zu erreichen. 💜Mehr zu Elisabeth Mueller:➡️ Instagram: @elisabeth.muell.er➡️ LinkedIn: ⁠⁠Elisabeth Mueller⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Webseite: ownyourintegrityLass uns connecten:➡️ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@leoniegehler⁠⁠⁠⁠⁠➡️ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠Leonie Gehler⁠⁠⁠⁠⁠➡️ Mehr zu meinem Programm "Lead your Life" findest du ⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠. Leonie⁠⁠⁠⁠⁠leoniegehler.com⁠⁠⁠⁠--Kapitel00:00 Einführung in die Farb- & Stilberatung04:33 Der Weg zur Color- & Stylementorin07:59 Die Bedeutung von Intuition & Selbstbewusstsein12:10 Farben und ihre Wirkung auf die Ausstrahlung17:29 Der Prozess der Farbberatung & Transformation20:12 Farben im beruflichen Kontext & ihre Bedeutung23:59 Intuitive Farbwahl & Selbstbewusstsein26:39 Die Bedeutung von Farben im Alltag29:30 Farbpsychologie & persönliche Ausstrahlung33:27 Tipps für Frauen: Selbstbewusstsein durch Farben38:30 Farben im Alter: Anpassungen und Beständigkeit41:37 persönliche Empfehlungen47:01 Abschluss
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    47:59

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Über Die Leaderin - Direkt umsetzbare Strategien zum Thema Führung im Leben und im Business

Dieser Podcast ist für Menschen, die führen wollen. Ihr Team, ihr Unternehmen, ihr Leben. Wenn du aus dem Hamsterrad aussteigst, bist du immer noch ein Hamster. Wenn du das ändern willst und nach Impulsen suchst, bist du hier genau richtig. Ich versorge dich mit Coaching-Impulsen, meinen Strategien und wertvollen Interviews, die deine berufliche und persönliche Entwicklung kompromisslos vorantreiben. Am besten abonnierst du den Podcast direkt in deiner Lieblings-App und wir hören uns jede Woche!
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