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PodcastsBildungEin gutes Gefühl. Aha-Erlebnisse und fundierter Rat für dein erfülltes Leben. Mit Psychologin Ulrike Scheuermann und Sinnsucher.de

Ein gutes Gefühl. Aha-Erlebnisse und fundierter Rat für dein erfülltes Leben. Mit Psychologin Ulrike Scheuermann und Sinnsucher.de

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  • Eifersucht verstehen und Beziehungen stärken – mit Wolfgang Krüger
    Eifersucht ist in vielen Fällen eine Belastung für unsere Beziehungen. Dabei hat sie durchaus auch ihre guten Seiten, denn sie kann unser Augenmerk darauf lenken, wenn wir an unserer Beziehung arbeiten sollten. Wie können wir also souveräner mit diesem ungeliebten Gefühl umgehen und unsere Bindung zu anderen – und zu uns selbst – stärken?In dieser Folge spricht Ulrike Scheuermann mit Dr. Wolfgang Krüger über die verschiedenen Facetten und Formen der Eifersucht und wie sie mit unserem Selbstwertgefühl verwoben ist. Er betont: “Wenn wir selbstbewusster werden, dann werden wir handlungsfähiger” und können aktiv Muster im Leben wählen, durch die wir unsere Partnerschaften stärken können.Wenn du weitere Anregungen und praktische Impulse erfahren möchtest und neugierig bist, wie man durch gemeinsames Lachen erkennen kann, ob zwei Menschen wirklich zueinander passen, hör direkt in die Folge rein.Hier geht es zu den Reflexionsfragen von Wolfgang Krüger: http://www.sinnsucher.de/podcastDr. Wolfgang Krüger ist tiefenpsychologischer Psychotherapeut, arbeitet in eigener Praxis seit über 40 Jahren und lebt seither seinen Traumberuf. Als Autor schreibt er nicht nur über das Thema Eifersucht, sondern auch über Treue, Neid, Selbstachtung, Freundschaft und Liebe.***Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast und alle genannten Übungsmaterialien findest du unter www.sinnsucher.de/podcast.Du hast Feedback, eine Frage oder einen Wunsch für Themen oder Gäste? Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an [email protected] oder schick uns eine Nachricht auf Instagram oder Facebook.
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    58:37
  • Ich bin gut so – mit Ulrike Scheuermann
    Studien zeigen: Menschen mit einer hohen Selbstakzeptanz sind widerstandsfähiger und leben zufriedener und gesünder – doch wie schaffe ich es, mir mit mehr Selbstliebe, Selbstfreundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen? Unsere Expertin Ulrike Scheuermann erklärt dir in dieser Folge, wie du dein Selbstwertgefühl von Grund auf zum Guten verändern kannst – ohne in Selbstüberhöhung und unrealistische Erwartungen zu verfallen. Mit drei ganz konkreten Vorschlägen für ein gefühltes „Ja“ zu dir selbst, zeigt sie dir nicht nur die ersten Schritte zu einer realistischen Selbstannahme, sondern auch, warum es sich lohnt, in gute Beziehungen zu investieren.Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin, Emotionscoach und Bestsellerautorin. Ihr ist es ein großes Anliegen, Menschen so früh wie möglich präventiv zu begleiten, aber auch in akuten Notsituationen zu einem stabilen Selbstwert und einem emotional ausgeglichenen Leben zu führen.***Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast und alle genannten Übungsmaterialien findest du unter www.sinnsucher.de/podcast. Du hast Feedback, eine Frage oder einen Wunsch für Themen oder Gäste? Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an [email protected] oder schick uns eine Nachricht auf Instagram oder Facebook.
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    24:34
  • Grübeln und Gedankenkreisen - wie lasse ich los? Mit Ina Rudolph
    Denkst du Wochen später noch über Situationen nach, die längst der Vergangenheit angehören? Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Gedanken die Überhand nehmen?Unsere Expertin Ina Rudolph zeigt dir in dieser Folge, warum dich alte Glaubenssätze und konditionierte Gedanken in einem Tunnelblick gefangen halten können – und wie du diesen durchbrechen und dich aus dem Gedankenstrudel befreien kannst. In einer intuitiven Übung für deinen Alltag erklärt dir Ina außerdem, wie du mit schwierigen Situation abschließen kannst.Ina Rudolph ist als Trainerin für „The Work“ von Byron Katie ausgebildet und hält dazu Vorträge, gibt Seminare und bietet Einzelberatungen an. Auf sinnsucher.de ist sie die Expertin für die Themen "Loslassen" und "Frei sein".Wenn du mehr über „The Work“ erfahren und lernen möchtest, wie du Daueranspannung und Stress lösen kannst, hör gerne direkt in die Folge rein.Hier geht es zu dem kostenlosen „THE WORK -live mit Ina: https://www.sinnsucher.de/kurs/work-live-mit-inaUnd falls du direkt mit der Arbeit an einem bestimmten Glaubenssatz beginnen möchtest, findest du hier eine Liste zu Inas Coachings:„Meine Familie kritisiert mich“https://inarudolph.de/probleme-loesen-mit-the-work/glaubenssaetze-aufloesen/„Ich sollte anders sein“https://inarudolph.de/probleme-loesen-mit-the-work/effektives-selbstliebe-coaching/„Liebe tut weh“https://inarudolph.de/probleme-loesen-mit-the-work/trennung/„Ich muss mich gesund ernähren“https://inarudolph.de/probleme-loesen-mit-the-work/gesundheitscoaching-glaubenssaetze/„Das Alter ist voller Komplikationen“https://inarudolph.de/probleme-loesen-mit-the-work/angst-vor-tod-krankheit/„Ich brauche mehr Geld“https://inarudolph.de/probleme-loesen-mit-the-work/geldblockaden-aufloesen/„Die Anderen sollten mir mehr Anerkennung geben“https://inarudolph.de/probleme-loesen-mit-the-work/ueberforderung-im-job/***Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast und alle genannten Übungsmaterialien findest du unter www.sinnsucher.de/podcast.Du hast Feedback, eine Frage oder einen Wunsch für Themen oder Gäste? Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an [email protected] oder schick uns eine Nachricht auf Instagram oder Facebook.
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    1:04:41
  • Ständig am Handy? – Wie du Ablenkung beendest und deinen Fokus wiederfindest. Mit Ulrike Scheuermann
    Kennst du das Gefühl, ständig online zu sein – aber innerlich abwesend und einfach nicht bei der Sache? In dieser Folge spricht Ulrike über ein Phänomen, das uns alle betrifft: Die Ablenkungsepidemie. Und sie zeigt dir, wie du wieder zurückfindest – zu mehr Klarheit, Konzentration und echten Begegnungen. Du verstehst, warum ständige Unterbrechungen nicht nur deine Produktivität, sondern auch deine Kreativität, dein Gedächtnis und sogar deine Beziehungen negativ beeinträchtigen. Und du bekommst ganz konkrete Impulse, wie du dich Schritt für Schritt aus dem digitalen Sog befreien kannst und wieder glücklicher, zufriedener und erfüllter im Kontakt mit anderen Menschen sein kannst. Das kostenfreie Booklet mit Ulrikes Übungen, um wieder präsenter zu sein, findest du auf www.sinnsucher.de/podcast. Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin, Emotionscoach und Bestsellerautorin. Ihr ist es ein großes Anliegen, Menschen so früh wie möglich präventiv zu begleiten, aber auch in akuten Notsituationen zu einem stabilen Selbstwert und einem emotional ausgeglichenen Leben zu führen. *** Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast und alle genannten Übungsmaterialien findest du unter www.sinnsucher.de/podcast. Du hast Feedback, eine Frage oder einen Wunsch für Themen oder Gäste? Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an [email protected] oder schick uns eine Nachricht auf Instagram oder Facebook. 
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    52:10
  • Kommunikationsfallen und wie du sie umgehst – mit Isabel García
    Ein fester Händedruck, die Arme nicht verschränken, ein hüftbreiter Stand und bloß keine Negationen oder Emotionen! Kommunikationsregeln sollen dir dabei helfen, sicher und selbstbewusst aufzutreten – doch manchmal führen sie stattdessen zu Überforderung und Stress. Unsere Expertin Isabel García klärt auf: „Es gibt kein Müssen, kein Immer und kein Nur“ in der Kommunikation und im Kontakt mit anderen. Sie zeigt dir, wie du Kommunikationsfallen umgehen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren und ermutigt dich, mit Interesse und ehrlicher Neugierde deine ureigene Kommunikation zu entdecken. Mithilfe von Improvisationsübungen lernst du außerdem, Situationen direkt anzusprechen und Trauma-sensibel zu kommunizieren. Unter sinnsucher.de/podcast kannst du Isabels Übungsmaterial kostenlos downloaden.Isabel García ist Kommunikationsexpertin, ehemalige Radio- und TV-Moderatorin sowie Diplomsprecherin, die in ihrer „ICH REDE“-Akademie Menschen hilft, authentisch und überzeugend zu kommunizieren. In ihren Coachings, Vorträgen und Seminaren begeistert sie mit praxisnahen Impulsen, Humor und dem festen Glauben: Gut reden kann jeder. *** Ein Podcast von Sinnsucher.de – deinem Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben. Weitere Informationen zum Podcast und alle genannten Übungsmaterialien findest du unter www.sinnsucher.de/podcast. Du hast Feedback, eine Frage oder einen Wunsch für Themen oder Gäste? Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an [email protected] oder schick uns eine Nachricht auf Instagram oder Facebook.  ***
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    1:02:38

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Über Ein gutes Gefühl. Aha-Erlebnisse und fundierter Rat für dein erfülltes Leben. Mit Psychologin Ulrike Scheuermann und Sinnsucher.de

Herzlich Willkommen bei "Ein gutes Gefühl", dem Podcast für dein erfülltes Leben. Mit Ulrike Scheuermann und Sinnsucher.deWie gestalten wir unser Leben selbstbestimmt? Wie gehen wir besser mit Verletzungen und Kränkungen um? Wie verändert sich die Beziehung zu unseren Eltern im Laufe unseres Lebens – und wie können wir sie positiv beeinflussen?Jeden Monat taucht Psychologin Ulrike Scheuermann in ein wichtiges Lebensthema ein und teilt neue Erkenntnisse und wirksame Impulse mit dir. Dafür spricht sie mit bekannten Expertinnen und Experten und fragt sie – neben ihrem Fachwissen – auch nach ganz konkreten Übungen, die Du schon während des Hörens ausprobieren kannst, um deinem „guten Gefühl“ direkt ein Stückchen näher zu kommen. Außerdem beantworten sie gemeinsam Fragen aus der Community, an denen du dich direkt beteiligen kannst. Zum Abschluss jeder Folge zeigt dir Ulrike noch eine Übung, die dir zusätzlich hilft, dieses Lebensthema umzusetzen.Sei dabei und setz die Segel für dein erfülltes Leben!Ein Podcast von Sinnsucher.de – dein Online-Kurs-Portal für ein erfülltes Leben.Weitere Informationen und alle im Podcast genannten Übungsblätter findest du unter www.sinnsucher.de/podcastDu hast Feedback, eine Frage an Ulrike oder einen Wunsch zum nächsten Thema oder den nächsten Gästen? Wir freuen uns, von dir zu hören! Schreib uns gerne eine Mail an [email protected] oder hinterlasse uns eine Nachricht auf Instagram oder Facebook.Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin, Coachin und Bestsellerautorin. Sie hilft Menschen in ihrer esencia Akademie, ihre emotionale Balance zu finden und sich auf das Wesentliche zu fokussieren. Mit ihrer Expertise aus 27 Jahren psychologischer Arbeit, kombiniert mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, vermittelt sie, wie man verbundener mit sich selbst und anderen lebt – und damit ausgeglichener, gesünder und zufriedener. Die Psychologin – Hilft. Mehr zu Ulrike: Das Wesentliche leben. Schreibfitness & Sachbuch Bestseller (ulrike-scheuermann.de)
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