Frohe Ostern 2026!
Nach längerer Pause gibt es endlich wieder ein Interview im Podcast – und was für eines.
Ich spreche mit zwei Mentoren von mir, Dagmar und Florian, bei denen ich selbst die Body & Breath-Fortbildung besucht habe. Gemeinsam tauchen wir ein in die Verbindung von Atemarbeit, Körperarbeit und Nervensystem.
In dieser Folge erfährst du:
✨ warum viele körperliche Beschwerden stressinduziert sind✨ wie sich Emotionen im Körper manifestieren✨ weshalb bewusste Berührung im Atemprozess so kraftvoll wirkt✨ was es mit „Belts of Tension“ und gespeicherten Spannungsmustern auf sich hat✨ wie Atem & Körper gemeinsam Räume öffnen können, die rein kognitiv oft verschlossen bleiben
Wir sprechen über biodynamisches Breathwork, Trauma Release, osteopathische Denkweisen, frühkindliche Muster – und darüber, warum Spüren manchmal der direkteste Weg zur eigenen Wahrheit ist.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
dich für Breathwork interessierst
tiefer verstehen möchtest, wie Körper & Nervensystem zusammenhängen
spürst, dass reines „Darüber sprechen“ oft nicht reicht
lernen willst, wie du dich im Alltag wieder mehr mit dir selbst verbindest
Zum Abschluss teilen Dagmar und Florian einfache Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne Druck, sondern mit Neugier für dein eigenes inneres Universum.
🎧 Viel Freude beim Lauschen & Reinspüren
Lass mich gerne auf Instagram wissen, wie Dir die neue Folge gefallen hat und vor allem, wie Du Dich danach gefühlt hast. Themenwünsche darfst Du auch gerne mit mir teilen :)
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