#71 Nervensystem & Business: Mehr Balance führt zu mehr Erfolg (inkl. Atemübungen)
Spürst Du manchmal, wie Dein Business Dich mehr stresst als erfüllt? Bist Du oft im „Tun“, ohne wirklich anzukommen – bei Dir, in Deinem Körper, im Moment?In dieser neuen Solo-Folge steht Dein Nervensystem liebevoll im Fokus – und ich zeige Dir, warum Dein innerer Zustand maßgeblich beeinflusst, wie Du Dich im Business fühlst, entscheidest und wirkst.Dich erwartet in dieser Folge:Warum Dein Nervensystem der unsichtbare Schlüssel für mehr Klarheit & Flow istWie Du Dir vielleicht ein Hamsterrad baust, ohne es zu merkenZwei einfache Atemübungen – psychologisches Seufzen & Summen – für sofortige EntlastungEine Einladung, tiefer zu gehen – in meinem kostenfreien Webinar „Dein Nervensystem im Business“Hol Dir Deine Pause, atme mit mir & komm zurück zu Deiner natürlichen Kraft. Der Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt nicht im Außen – sondern in Dir. Lass Deine Fragen im neusten Post auf Instagram da oder teile auch gerne, wie Du Dich nach der Meditation gefühlt hast :)0€ Webinar – Dein Nervensystem im Business_______0€ Workbook: Astro Yin Flow- Starter GuideUpcoming Events:Online Classes - alle TermineBreathwork Circles RosenheimKurse & Begleitungen:Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design ZentrenEmbody your Design - Verbundenheit zu Deinem EnergietypenDein Human Design ReadingBreathwork Journey1:1 BegleitungAlles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design:WebsiteInstagramDeine Jacko
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18:58
#70 AstroYinFlow - Mit Astrologie & Embodiment zu mehr Balance (inkl. Meditationsreise)
Happy März & willkommen zu einer neuen Solo-Folge!Sag mal - wie wäre es, wenn Dein Business Dich nicht auslaugt, sondern Dir Energie schenkt? Wenn Du mit Deiner natürlichen Kraft fließt, statt ständig gegen Dich selbst zu arbeiten?In dieser Folge spreche ich über die 12-monatige Reise mit AstroYinFlow – mein neues Mentoring, das durch meine AstroYin Classes in den letzten 12 Monaten entstanden ist. Ich durfte bereits sehr viele Frauen live begleiten und Monat für Monat haben sie sich bewusste Auszeiten genommen, um ihre Energie mit Yin Yoga & Astrologie auszubalancieren. Genau das, möchte ich nun als Begleitung weitergeben. In dieser Folge erfährst Du:- Warum es so wichtig ist, Dein Business im Einklang mit Deiner Energie zu führen- Wie Du die kosmischen Zyklen für Klarheit & Leichtigkeit nutzen kannst- Eine geführte Meditation, die Dich direkt ins Spüren bringt – mit Affirmationen für alle 12 Zeichen ✨ [Start: - Wie Du schon heute mit dem kostenlosen Workbook in die Welt von AstroYinFlow eintauchen kannstLass Deine Fragen im neusten Post auf Instagram da oder teile auch gerne, wie Du Dich nach der Meditation gefühlt hast :)0€ Workbook – AstroYinFlow Starter Guidehttps://www.jackupyourself.de/workbook-astroyinflowAstroYinFlow - Deine JahresreiseUpcoming Events:Online Classes - alle TermineBreathwork Circles RosenheimKurse & Begleitungen:Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design ZentrenEmbody your Design - Verbundenheit zu Deinem EnergietypenDein Human Design ReadingBreathwork Journey1:1 BegleitungAlles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design:WebsiteInstagramDeine Jacko
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34:57
#69 Interview - Valeria von @Fembodied - Embodiment im Business
Willkommen zur Februar-Folge in 2025!Diesmal habe ich die inspirierende Valeria von @Fembodied zu Gast. Wir sprechen über die Herausforderungen und Chancen der Selbstständigkeit – besonders für Frauen – und wie Achtsamkeit, Embodiment und bewusste Planung dabei helfen können, langfristig erfolgreich zu sein, OHNE auszubrennen.Neben ihren Erfahrungen teilt sie, wie sie mit Zeitmanagement ihr eigenes Business gestaltet und warum eine klare Struktur die eigene Kreativität fördert. Außerdem sprechen wir darüber, wie gezielte Nervensystem-Regulation den Stress reduziert und warum regelmäßige Reflexion so wichtig ist.Wenn Du selbstständig bist oder darüber nachdenkst, es zu werden, bekommst Du in dieser Folge wertvolle Impulse, um Dein Business achtsam, nachhaltig und mit Freude zu gestalten. Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. Hier findest Du alles zu Valeria & Fembodied:https://fembodied.de/https://www.instagram.com/fembodied_official/___________________________________________________0€ Webinar – Dein Nervensystem im Businesshttps://www.jackupyourself.de/webinar-nervensystemUpcoming Events:Online Classes - alle TermineBreathwork Circles RosenheimKurse & Begleitungen:Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design ZentrenEmbody your Design - Verbundenheit zu Deinem EnergietypenDein Human Design ReadingBreathwork Journey1:1 BegleitungAlles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design:WebsiteInstagramDeine Jacko
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49:41
#68 Interview - Martin Groß - Breathwork für Führungskräfte & Leadership
Happy new Year 2025!
Ein neues Jahr, ein neues Interview sozusagen - diesmal spreche ich mit dem lieben Martin Groß über Breathwork in dem Kontext wie er dieses Tool meist nutz, nämlich im Coaching von Führungskräften. Er selbst hat schon früh viel Verantwortung übernehmen müssen und tatsächlich wäre vor ein paar Jahren Breathwork eher spirituelles SchiSchi gewesen - heute erzielt er mit seinen Klienten geniale Erfolge auf dem Weg Führung mit emotionaler Intelligenz zu meistern.
Ganz viel Freude beim Zuhören und wertvolle Impulse, um auch Dein Leben bewusst und erfolgreich zu gestalten :)
Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram.
Hier findest Du alles zu Martin:
https://martingross.org/
https://www.instagram.com/martin.gross_/
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47:55
#67 Interview - Christin Kunze - Der magische Jahreskreis / Die Jahreskreisfeste
Happy Welcome zur Dezember-Folge!
Wusstest Du, dass es neben dem Kalenderjahr auch das Rad des Jahreskreises gibt? In diesem Interview teilt Christin Ihre Expertise zu den 8 verschiedenen Jahreskreisfesten, die bereits unsere Vorfahren vor langer Zeit zelebriert haben. Neben geschichtlichen Impulsen, erfährst Du von ihr, welche Rituale Du auch heute nutzen kannst, um so mehr im Einklang mit der Natur zu leben.
Ganz viel Freude beim Zuhören und wertvolle Impulse, um die unterschiedlichen Zeitqualitäten des Jahres für Dich zu nutzen :)
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Hier findest Du alles zu Christin Kunze:
https://www.happyrituals.de/
https://www.instagram.com/christin.kunze.coaching/
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Auf Dich wartet hier ganz viel Inspiration für ganzheitliche Körper- und Seelenarbeit. Von Gesundheit, Yoga und Ernährung über Themen der persönlichen Weiterentwicklung wie Human Design, Energiearbeit und einem holistischem Leben in Leichtigkeit.
Als Reflektorin liebe ich es Soultalks mit meinen Interviewgästen zu führen, die jede menge Expertise mitbringen. Wundervoller Content um Dir in vielen Lebenslagen weiter zu helfen. Ganz viel Freude und tolle Erkenntnisse!
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