Kurz Gefühlt

• Planlos und keine Ahnung ob und wie alles läuft?

  Das Motto dieser Folge ist "Unsicherheiten sind die einzige Sicherheit die wir haben". Ich liebe es alles zu planen, und das Gefühl zu haben, dass ich tatsächlich alles im Griff habe. Aber es gibt ein paar Fragen im Leben, auf die wir nie eine Antwort finden werden - und das ist okay. Manche Dinge müssen ausprobiert werden. Diese Folge ist für alle, die sich in einem Gedanken-Karussell befinden und sich Sorgen machen wie alles verlaufen wird. You got this, as always <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  7:29

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• Kann man dich zu Sport motivieren?

  Manchmal fehlt einfach die Motivation zu Sport – und genau darum geht’s in dieser Folge. Statt kurzfristiger Motivation bekommst du hier ehrliche Tipps, wie Bewegung langfristig leichter fällt, Spaß macht und zu einem festen Teil deines Lebens wird. Eine kleine Arschtritt-Rede, die dich nicht nur ins Gym bringt, sondern dir hilft, dranzubleiben – ohne Druck, dafür mit mehr Liebe zu deinem Körper. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  9:00

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• Es ist btw not that deep <3

  Entscheidungen, Situationen und Gedanken können einen ganz schön verunsichern, oder? Und wenn nicht nur verunsichern, vielleicht sogar emotional werden lassen. Diese Folge dreht sich darum, dass es manchmal die beste Entscheidung ist sich selbst zu sagen "It's not that deep". Wie genau ich das meine? Hört doch gerne einfach rein <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  6:41

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• Bare Minimum oder Princess Treatment?

  In dieser Folge dreht sich alles darum, dass du Regeln für DEINE Beziehung selbst wählen solltest. Vergleiche mit anderen Beziehungen und Social Media Videos werden deine eigene Beziehung nie gesünder machen! Hört gerne rein und fühlt euch gedrückt <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  6:10

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• Ich nenn's Stressbewältigung

  Manchmal sieht alles zu viel aus – der Tag, die Woche, das ganze Leben. In dieser Folge geht es darum, wie du in stressigen Momenten wieder runterkommst. Für alle, die gerade durchatmen müssen (und ich glaube das sollten wir alle viel öfter machen!!) <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  5:05

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