KLARTEXT mit Liljana Cornehl

📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch:
👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit

Episode Ausschreibung
Wenn wir von emotionaler Abhängigkeit sprechen, denken die meisten sofort an eine Partnerschaft.
Doch was, wenn emotionale Abhängigkeit viel mehr Gesichter hat?
Vielleicht hängt deine Stimmung von der Reaktion deines Chefs ab.
Vielleicht fühlst du dich nur wertvoll, wenn deine Kinder dich brauchen.
Vielleicht kannst du kaum Nein sagen, weil du Angst hast, andere zu enttäuschen.
... oder du übernimmst ständig die Gefühle anderer und vergisst dabei deine eigenen.

In dieser Folge sprechen wir darüber,
🧠 wie emotionale Abhängigkeit aus psychologischer Sicht entsteht,
🫀 warum dein Nervensystem oft noch nach alten Schutzstrategien funktioniert,
👶 weshalb Kindheitserfahrungen unsere heutigen Beziehungen stärker prägen, als uns bewusst ist,
❤️ wie emotionale Abhängigkeit in Partnerschaften, Familien, Freundschaften und im Beruf aussehen kann,
✨ wie du lernst, mitfühlend zu sein, ohne dich selbst zu verlieren.

Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, verständlichen psychologischen Erklärungen und Impulsen, die dir helfen können, deinen inneren Frieden nicht länger von den Reaktionen anderer abhängig zu machen.

💎 Im Goodie Bag erwarten dich wieder Fragen, die dich dabei unterstützen, deine Aufmerksamkeit zurück zu dir selbst zu holen.

📖 Wenn dich dieses Thema berührt, dann begleiten dich mein Taschenbuch und mein Arbeitsbuch „Von kaputt zur Königin“ Schritt für Schritt auf deinem Weg raus aus emotionaler Abhängigkeit und hinein in ein Leben mit mehr innerer Freiheit.
Denn emotionale Freiheit bedeutet nicht, niemanden mehr zu brauchen.
Sie bedeutet, andere lieben zu können, ohne dich selbst dabei zu verlieren.

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📘 Mein neues Taschenbuch 
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Episode Description

Frieden ist nichts, was wir irgendwann finden.
Ich glaube, Frieden ist etwas, wofür wir uns jeden Tag neu entscheiden ... doch genau hier tappen viele Menschen in dieselbe Falle:
Sie wünschen sich Ruhe und schenken ihre Aufmerksamkeit trotzdem jeden Tag dem Chaos.
Immer wieder denselben Gedanken.
Immer wieder denselben Sorgen.
Immer wieder denselben Menschen.

In dieser Folge sprechen wir darüber,
🧠 warum unser Gehirn sich oft an Chaos gewöhnt
🫀 weshalb dein Nervensystem Drama manchmal als vertraut empfindet
❤️ warum Mitgefühl etwas völlig anderes ist als Mitleiden
🌍 weshalb Aufmerksamkeit eine der stärksten Kräfte für Veränderung ist
✨ warum ich glaube, dass Frieden nicht entsteht, wenn das Leben einfacher wird, sondern wenn wir bewusst wählen, worauf wir unsere Energie richten.

Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, Psychologie, Nervensystem, Spiritualität, Humor und einer großen Portion Klartext.

💎 Im Goodie Bag erwarten dich wieder Fragen, die dir helfen können, deine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken – weg vom Chaos und hin zu mehr innerem Frieden.

📖 Außerdem erfährst du, warum genau diese Entscheidung auch ein zentraler Gedanke meines Buches „Von kaputt zur Königin“ ist.
... denn vielleicht beginnt Frieden nicht dann, wenn das Chaos verschwindet.
Vielleicht beginnt Frieden in dem Moment, in dem du entscheidest, dass das Chaos nicht länger dein Leben führen darf.

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Episode Description

Probleme haben wir alle.
Die entscheidende Frage ist:
Wer ist größer – du oder dein Problem?

Viel zu oft lassen wir unsere Gefühle, unsere Vergangenheit oder unsere Ängste darüber entscheiden, wer wir heute sind ... aber was wäre, wenn das Problem gar nicht kleiner werden muss?
Was wäre, wenn du größer werden darfst?

In dieser Folge sprechen wir darüber,
🧠 warum Gefühle nicht automatisch die Wahrheit erzählen
🫀 weshalb dein Nervensystem alte Schutzstrategien immer wieder aktiviert
❤️ warum emotionale Abhängigkeit oft dazu führt, dass Probleme größer wirken, als sie sind
🌍 weshalb unser Gehirn auf Sicherheit programmiert ist ... nicht auf Wachstum
✨ warum ich glaube, dass persönliches Wachstum dort beginnt, wo du aufhörst, dich über deine Probleme zu definieren.

Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, Psychologie, Nervensystem, Spiritualität und ganz viel Klartext.
💎 Am Ende wartet wieder dein Goodie Bag mit Fragen, die dir helfen können, dich nicht länger von deinen Problemen führen zu lassen.
📖 Außerdem erzähle ich dir, warum genau diese innere Haltung so eng mit meinem Buch „Von kaputt zur Königin“ verbunden ist.
Vielleicht verschwindet dein Problem heute nicht, aber vielleicht erkennst du heute, dass du größer bist als das, was dich gerade beschäftigt.

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Wann hast du dich eigentlich das letzte Mal selbst gewählt?
Nicht deinen Partner.
Nicht deine Kinder.
Nicht deine Familie.
Nicht deinen Chef.
... sondern dich.
Vielleicht glaubst du, du bist besonders liebevoll.
Vielleicht hast du aber einfach nur gelernt, dass alle anderen wichtiger sind als du.
In dieser Folge sprechen wir darüber,
🧠 warum viele Menschen schon als Kinder lernen, sich selbst zurückzustellen
🫀 weshalb dein Nervensystem Schuldgefühle auslöst, sobald du Grenzen setzt
❤️ warum emotionale Abhängigkeit oft dort beginnt, wo du dich selbst immer wieder verlässt
🌍 weshalb unser Gehirn lieber dazuzugehören versucht, als die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen
✨ warum ich glaube, dass Selbstliebe nicht bedeutet, egoistisch zu werden ... sondern endlich aufzuhören, dich selbst ständig an die letzte Stelle zu setzen.
Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, Psychologie, Nervensystem, Spiritualität, einer Prise Humor und ganz viel Klartext.
💎 Am Ende wartet wieder dein Goodie Bag mit fünf Fragen, die dir zeigen können, wo du dich vielleicht jeden Tag ein kleines Stück selbst verlässt.
📖 Außerdem erzähle ich dir, warum genau dieses Thema so eng mit meinem Buch „Von kaputt zur Königin“verbunden ist.
... vielleicht beginnt Heilung nicht damit, ein anderer Mensch zu werden.
Vielleicht beginnt sie in dem Moment, in dem du aufhörst, dich selbst immer als Letzte zu wählen.

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Kennst du das?
Jemand ist plötzlich still.
... dein erster Gedanke ist:
„Bestimmt habe ich etwas falsch gemacht.“
Der Partner zieht sich zurück.
Die Freundin antwortet kurz.
Der Chef schaut dich komisch an.
... schon übernimmst du die Verantwortung für Gefühle, die vielleicht gar nichts mit dir zu tun haben.
... aber warum machen wir das?
In dieser Folge sprechen wir darüber,
🧠 warum Kinder oft lernen, die Verantwortung für die Stimmung anderer zu übernehmen
🫀 weshalb dein Nervensystem bis heute jede kleinste Veränderung wahrnimmt
❤️ warum Schuldgefühle häufig nichts mit Schuld, sondern mit alten Bindungsmustern zu tun haben
🌍 weshalb unser Gehirn lieber Verantwortung übernimmt, als Verbindung zu verlieren
✨ warum Heilung manchmal bedeutet, den Rucksack anderer Menschen endlich wieder zurückzugeben.
Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, Psychologie, Nervensystem, Spiritualität, einer Prise Humor und ganz viel Klartext.
💎 Außerdem wartet am Ende wieder dein Goodie Bag mit Fragen, die dir helfen können zu erkennen, welche Verantwortung wirklich deine ist und welche du vielleicht schon als Kind übernommen hast.
📖 Ich erzähle dir, warum genau dieses Thema ein wichtiger Grund dafür war, weshalb ich Therapeutin geworden bin und warum ich mein Buch „Von kaputt zur Königin“ geschrieben habe.
Vielleicht bist du gar nicht schuld.
Vielleicht hast du nur viel zu früh gelernt, Verantwortung für Dinge zu übernehmen, die niemals deine waren.
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