STRONG for life | Athletik & Gesundheit

In dieser ersten Folge von Race Ready – Talking about HYROX sprechen Timo Tekolf und Björn Schinke gemeinsam mit HYROX-Moderator Till Schenk und Weltmeisterin Linda Meier über die Entwicklung von HYROX in den letzten Jahren. Wir diskutieren, warum Rennen immer schwerer vergleichbar werden, was Major-Events wie Melbourne besonders macht und welche Herausforderungen daraus für Athlet:innen entstehen. Außerdem geht es um HYROX for Kids – und warum frühe Bewegung, Training und Struktur gesellschaftlich so relevant sind. Vier Perspektiven, ehrliche Einblicke und ein tiefer Blick hinter die Kulissen des Sports.Mehr zu Till SchenkMehr zu Linda Meier ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼‍♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com ______👀 Weitere Informationen: Homepage (hier klicken)...

In dieser Podcastfolge sprechen Timo und Björn über unterschiedliche und effektive Lauf-Intervallmethoden. Gleichzeitig ordnen die Beiden ein wichtiges Thema ein: Gesundheit ist kein Alles-oder-nichts-Projekt und auch kein Vollzeitjob.Sie sprechen über Selbstmanagement, Prioritäten und warum es nicht darum geht, alles perfekt zu machen – sondern die richtigen Hebel für sich zu finden. ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼‍♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com ______👀 Weitere Informationen: Homepage (hier klicken)...

In dieser Podcastfolge sprechen Timo, Björn und Dominic jeweils über ein zentrales Thema aus Training und Coaching.Es geht um die Rolle der Leistungsdiagnostik, darum, was einen mündigen Athleten wirklich ausmacht – und um die Frage, wie intensiv Training im Verhältnis zum Wettkampf überhaupt sein sollte.Eine Folge für alle, die Training nicht einfach nur „hart“, sondern durchdacht, steuerbar und langfristig leistungsfähig gestalten wollen. ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼‍♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com ______👀 Weitere Informationen: Homepage (hier klicken)...

In dieser Podcastfolge sprechen Timo und Björn über die Grenzen von Zone-2-Training und warum es zwar ein wichtiges Werkzeug, aber kein Allheilmittel für Leistungsentwicklung ist. Sie ordnen ein, welche Trainingsvariablen wirklich entscheidend sind, um langfristig stärker, belastbarer und leistungsfähiger zu werden. Außerdem geht es um Mindset im Wettkampf und Training: warum starre Rituale und immer gleiche Abläufe Entwicklung blockieren können. Und weshalb es manchmal genau der richtige Schritt ist, bewusst neue Reize zu setzen. ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼‍♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com ______👀 Weitere Informationen: Homepage (hier klicken)...

In dieser Episode sprechen wir mit Dr. Sarah Breu, ganzheitliche Zahnärztin und Expertin für Atmung, Schlaf und Kiefergesundheit. Wir erklären, wie Schnarchen, Mundatmung und Schlafapnoe deine Regeneration, Leistungsfähigkeit und langfristige Gesundheit beeinträchtigen – oft, ohne dass du es merkst. Du erfährst, welche Warnsignale du ernst nehmen solltest, wie du sie erkennst und welche einfachen Schritte schon heute helfen können, besser zu atmen und tiefer zu schlafen. Ein wichtiges Thema für alle, die sich morgens oft müde fühlen, obwohl sie eigentlich genug schlafen.Hier erfährst du mehr zu Dr. Sarah Breu:➡️ Website➡️ Instagram➡️ Terminbuchungen ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼‍♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com ______👀 Weitere Informationen: Homepage (hier klicken)...