#126 Effektive Trainingskonzepte bei wenig Zeit – für mehr Kraft, Ausdauer & neue Reize
In dieser Podcast-Folge sprechen Björn und Timo über effiziente Trainingskonzepte, die neue Reize setzen – auch (oder gerade) dann, wenn es im Alltag zeitlich eng wird oder die Motivation etwas schleift. Du erfährst, wie du mit einfachen Anpassungen maximale Effizienz aus deinem Training herausholst, warum weniger manchmal mehr ist und welche Strategien sich bewährt haben.📍Formular zur Mindset-Gruppe ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com ______👀 Weitere Informationen: Homepage (hier klicken)...
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SB #23 Drei wichtige Trainings-Gadgets im Gewichtheben
In dieser Folge sprechen Björn und Timo über drei wichtige Trainings-Gadgets im Gewichtheben.Lade dir hier kostenlos deinen Gewichthebe-Kurs herunter. ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com ______👀 Weitere Informationen: Homepage (hier klicken)...
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#125 Effiziente Trainingssteuerung im Ausdauerbereich für Lauf-Anfänger & Fortgeschrittene
In dieser Podcast Folge sprechen Björn und Timo über die unterschiedliche Trainingssteuerung im Ausdauerbereich für Lauf-Anfänger & fortgeschrittene Athleten und welche Fehler es zu vermeiden gilt. Außerdem geht es um die Themen Sonnencreme & Vitamin D Produktion und Training bei Hitze.📍Formular zur Mindset-Gruppe ℹ️ Teilnahmebedingungen zur Verlosung ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com ______👀 Weitere Informationen: Homepage (hier klicken)...
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SB #22 Omega-3 für Athleten: Wichtigkeit und Wirkung
In dieser STRONG Bite Folge geht es um den Einfluss und die Wichtigkeit von Omega-3 auf Training und Regeneration. ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com ______👀 Weitere Informationen: Homepage (hier klicken)...
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#124 Natural Bodybuilding Weltmeisterin Lisa Linn über achtsames Training & den Weg zu echter Balance
In dieser Podcast Folge sprechen wir mit Natural Bodybuilding Weltmeisterin Lisa Linn über mehr als nur Muskelaufbau: Es geht um Disziplin, Achtsamkeit, Ernährung – und warum echtes Wachstum im Körper nur passiert, wenn auch der Kopf mitspielt. Eine inspirierende Episode über Erfolg, Selbstfürsorge und den ganzheitlichen Blick auf Gesundheit & Performance.Hier findest du mehr zu Lisa:Instagram @Lisalinn__www.lisalinn.dewww.deinecoaches.de ______💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit upzugraden. Kostenlos der STRONG Unity beitreten ______🏋🏼♂️ Gemeinsam mit STRONGMOVE an Deinen persönlichen Zielen arbeiten: Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns. ______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften: Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove10 bekommst Du 10% Rabatt www.prepmymeal.de Der beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com ______👀 Weitere Informationen: Homepage (hier klicken)...
Mit STRONG for life, dem STRONGMOVE Podcast, haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu optimaler Bewegungseffizienz und maximaler Lebensqualität zu inspirieren. Daher sind die zentralen Themen in diesem Podcast Athletik & Gesundheit - mit allem was dazugehört. Wir liefern Dir die besten Tips und Tricks aus unserer praktischen Berufserfahrung und sprechen mit ganz unterschiedlichen und interessanten Persönlichkeiten, die in ihren jeweiligen Bereichen absolute Experten sind: wie z.B. in der Medizin, der Neurologie, der Psychologie, sowie im Ernährungs- als auch im Trainingsbereich.https://www.strongmove.de
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