to nerieš, moja...

Plasty sú všade – v jedle, v oblečení,v prírode... Stach z mikroplastov a z toho, že sa do nášho tela dostáva čoraz viac nanoplastov je absolútne namieste. Žijeme Dobru plastovú, naša domácnosť aj naša strava sú plné mikroplastov. Aj vy si dopúšťaťe vodu do plastovej fľaše od minerálky? Vypočujte si moju hosťku, ktorou je Petra Csefalvayová https://sk.linkedin.com/in/petra-csefalvayov%C3%A1-b0500a107 spoluzakladateľka Inštitútu cirkulárnej ekonomiky, ktorá sa venuje odpadovému hospodárstvu a technológii materiálov. Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že nás počúvate.

Kedy je správny čas začať myslieť na dôchodok? Podľa podnikateľa Milana Dubca oveľa skôr, než si väčšina z nás myslí.
V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozpráva o finančnej budúcnosti, investovaní a o tom, prečo obyčajné sporenie na bežnom účte nestačí.
V epizóde sa dozviete:
✔️ prečo by mladí ľudia mali začať investovať čo najskôr,
✔️ prečo čas poráža výšku pravidelných vkladov,
✔️ aký je rozdiel medzi sporením a investovaním,
✔️ prečo si mnohí uvedomia dôležitosť finančnej rezervy až po štyridsiatke,
✔️ ako si budovať majetok postupne bez ohľadu na výšku príjmu,
✔️ prečo veta „na investovanie ešte mám čas“ môže byť najdrahšou chybou.
Milan Dubec otvorene hovorí o tom, že keď si v štyridsiatke uvedomíme, že prvá láska je dávno preč a dôchodok je zrazu oveľa bližšie, začína sa majetok budovať oveľa ťažšie. Najväčším spojencom pri investovaní totiž nie sú vysoké príjmy, ale čas.
Úprimný rozhovor o peniazoch, finančnej gramotnosti, investovaní a o tom, prečo je najlepšou investíciou začať čo najskôr.

V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ, MOJA privítali Zuzka Vačková a Katka Brychtová Barbaru Svieženú – odborníčku s viac ako 20-ročnými skúsenosťami v oblasti biológie, biochémie, genetiky a výživy. Rozprávajú sa o téme, ktorú mnohí poznajú, no často o nej mlčia – o emočnom prejedaní a problémoch s príjmom potravy. Barbara otvorene hovorí aj o vlastnej skúsenosti s touto diagnózou a o tom, čo jej pomohlo pochopiť vzťah medzi jedlom, emóciami a telom.
V epizóde sa dozviete:
✔️ prečo sa často prejedáme v období stresu a keď strácame životné istoty,
✔️ prečo jedlo nie je iba o hlade, ale aj o emóciách,
✔️ ako si vytvoriť zdravší vzťah k jedlu,
✔️ koľko času by sme mali venovať samotnému jedeniu,
✔️ prečo po jedle prichádza pocit hanby a výčitky,
✔️ prečo emočné prejedanie nie je otázkou slabej vôle.

„Aj v Biblii sú zmienky o soundhealingu.“ Alana Dev Priya Židziková je lektorka jogy, zvukoterapeutka a odborníčka na výživu a biohacking. Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že nás počúvate.

V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ, MOJA privítali Zuzka Vačková a Katka Brychtová herečku Michaelu Čobejovú.
Rozprávajú sa o jej postave Gregorovej v seriáli Sľub – o žene, ktorú sama herečka opisuje ako absolútne negatívnu postavu z obdobia socializmu. Prečo ju baví hrať „zlú“ postavu a čo jej na nej prekáža?
Michaela prezradí aj to, aké je hrať po boku vlastnej dcéry, ako vníma obdobie socializmu, prečo sa dlhé roky stará o svoj vzhľad a čo stojí za fungujúcim manželstvom s Ivanom.
Úprimný rozhovor o herectve, rodine, vzťahoch, starnutí a živote ženy, ktorá má za sebou desaťročia pred kamerou.