to nerieš, moja...

Kedy je správny čas začať myslieť na dôchodok? Podľa podnikateľa Milana Dubca oveľa skôr, než si väčšina z nás myslí.
V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozpráva o finančnej budúcnosti, investovaní a o tom, prečo obyčajné sporenie na bežnom účte nestačí.
V epizóde sa dozviete:
✔️ prečo by mladí ľudia mali začať investovať čo najskôr,
✔️ prečo čas poráža výšku pravidelných vkladov,
✔️ aký je rozdiel medzi sporením a investovaním,
✔️ prečo si mnohí uvedomia dôležitosť finančnej rezervy až po štyridsiatke,
✔️ ako si budovať majetok postupne bez ohľadu na výšku príjmu,
✔️ prečo veta „na investovanie ešte mám čas“ môže byť najdrahšou chybou.
Milan Dubec otvorene hovorí o tom, že keď si v štyridsiatke uvedomíme, že prvá láska je dávno preč a dôchodok je zrazu oveľa bližšie, začína sa majetok budovať oveľa ťažšie. Najväčším spojencom pri investovaní totiž nie sú vysoké príjmy, ale čas.
Úprimný rozhovor o peniazoch, finančnej gramotnosti, investovaní a o tom, prečo je najlepšou investíciou začať čo najskôr.

V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ, MOJA privítali Zuzka Vačková a Katka Brychtová Barbaru Svieženú – odborníčku s viac ako 20-ročnými skúsenosťami v oblasti biológie, biochémie, genetiky a výživy. Rozprávajú sa o téme, ktorú mnohí poznajú, no často o nej mlčia – o emočnom prejedaní a problémoch s príjmom potravy. Barbara otvorene hovorí aj o vlastnej skúsenosti s touto diagnózou a o tom, čo jej pomohlo pochopiť vzťah medzi jedlom, emóciami a telom.
V epizóde sa dozviete:
✔️ prečo sa často prejedáme v období stresu a keď strácame životné istoty,
✔️ prečo jedlo nie je iba o hlade, ale aj o emóciách,
✔️ ako si vytvoriť zdravší vzťah k jedlu,
✔️ koľko času by sme mali venovať samotnému jedeniu,
✔️ prečo po jedle prichádza pocit hanby a výčitky,
✔️ prečo emočné prejedanie nie je otázkou slabej vôle.

„Aj v Biblii sú zmienky o soundhealingu.“ Alana Dev Priya Židziková je lektorka jogy, zvukoterapeutka a odborníčka na výživu a biohacking. Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že nás počúvate.

V novej epizóde videopodcastu TO NERIEŠ, MOJA privítali Zuzka Vačková a Katka Brychtová herečku Michaelu Čobejovú.
Rozprávajú sa o jej postave Gregorovej v seriáli Sľub – o žene, ktorú sama herečka opisuje ako absolútne negatívnu postavu z obdobia socializmu. Prečo ju baví hrať „zlú“ postavu a čo jej na nej prekáža?
Michaela prezradí aj to, aké je hrať po boku vlastnej dcéry, ako vníma obdobie socializmu, prečo sa dlhé roky stará o svoj vzhľad a čo stojí za fungujúcim manželstvom s Ivanom.
Úprimný rozhovor o herectve, rodine, vzťahoch, starnutí a živote ženy, ktorá má za sebou desaťročia pred kamerou.

Prečo sa úspešná žena rozhodne zmraziť si vajíčka ešte pred štyridsiatkou? Aké sú skutočné dôvody, pocity a obavy, ktoré stoja za týmto rozhodnutím? V novej epizóde podcastu sa bývalá svetová tenisová hviezda Daniela Hantuchová otvorene rozpráva o svojej osobnej skúsenosti s mrazením vajíčok, hormonálnou liečbou a o tom, prečo sa rozhodla prevziať zodpovednosť za svoju budúcu plodnosť.
Spolu s odborníčkou Luciou Harbulákovou búrajú mýty o ženskej plodnosti a vysvetľujú, prečo mrazenie vajíčok nie je módny trend ani výstrelok celebrít, ale forma reprodukčného zabezpečenia do budúcnosti. Odborné fakty aj osobný príbeh prinášajú pohľad na tému, o ktorej sa stále hovorí príliš málo. Mrazenie vajíčok je jednou z možností, ako si ženy môžu zachovať šancu na materstvo aj v neskoršom veku.