to nerieš, moja...

Prečo sa nám niektoré sny opakujú celé roky? Čo znamená, keď sa nám sníva o nevere, bývalom partnerovi alebo o človeku, ktorý nás v skutočnosti vôbec nepriťahuje? A dokáže nám sen prezradiť niečo, čo si o sebe ešte neuvedomujeme?
V novej epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávajú s psychologičkou a koučkou Danou Dúbravskou, ktorá sa dlhodobo venuje práci so snami. Spoločne skúmajú, prečo snívame, ako si sny lepšie zapamätať a čo o nich hovorí súčasná psychológia a neuroveda.
Dana vysvetľuje, prečo by sme sa pri výklade snov nemali spoliehať na univerzálne snáre. Ten istý symbol totiž môže pre dvoch ľudí znamenať niečo úplne odlišné. Rozpráva aj o opakujúcich sa snoch, nočných morách a o tom, ako jej vlastné sny pomohli lepšie pochopiť hranice vo vzťahoch či spracovať rozchod.
Reč príde aj na intímnejšiu tému – sny o nevere. Znamená sen o inom mužovi, že nám vo vzťahu niečo chýba? Alebo môže predstavovať vlastnosti a pocity, po ktorých túžime, bez toho, aby sme v skutočnosti chceli partnera podviesť?
V epizóde sa dozviete:
✔️ prečo sníva každý, ale nie každý si svoje sny pamätá,
✔️ čo o snoch hovorí moderná psychológia a neuroveda,
✔️ prečo snáre nedokážu univerzálne vysvetliť význam snov,
✔️ čo si všímať pri opakujúcich sa snoch a nočných morách,
✔️ čo môže znamenať sen o nevere či bývalom partnerovi,
✔️ ako si sny zapisovať a pracovať s nimi pri sebapoznávaní,
✔️ prečo sa niekedy oplatí na dôležité rozhodnutie jednoducho vyspať.
Rozhovor o snoch, vzťahoch, emóciách a tajomstvách našej mysle, ktorá pracuje aj vtedy, keď spíme.
Sleduj To nerieš, moja na Instagrame: https://instagram.com/to_neries_moja?rpxt=aGFueXRsZW9mYWoz
Sleduj Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/

Cítite sa na jeseň unavenejšie, viac premýšľate alebo máte potrebu stiahnuť sa do seba? Tradičná čínska medicína (TČM) vníma jeseň ako obdobie spomalenia, sebapoznania a nastavovania hraníc.
Hostkou Katky Skybovej je Katka Soročinová (Zdravie s Katush), ktorá približuje pohľad tradičnej čínskej medicíny na jesenné obdobie, element kovu, osobné hranice a emocionálnu rovnováhu. Rozprávajú sa o jesennom strese, sebahodnote, emóciách, životných zmenách a o tom, prečo nie je potrebné fungovať počas celého roka v rovnakom tempe.
Zaznejú aj konkrétne recepty s čiernou reďkovkou, zázvorom a medom, ktoré Katka predstavuje ako súčasť tradičných domácich postupov.
V tejto epizóde CHRONICKY V POHODE sa dozviete:
- ktoré potraviny odporúča TČM počas jesene
- prečo je podľa TČM dôležité prispôsobiť životné tempo ročnému obdobiu
- ako podľa TČM súvisí jeseň s elementom kovu
- prečo môže byť ťažké povedať nie
- ako podľa TČM súvisí jeseň s elementom kovu
- ako pripraviť tradičný nápoj z čiernej reďkovky
- prečo TČM spája jeseň s pľúcami a dýchacími cestami
Katka Soročinová vysvetľuje, prečo niekedy potrebujeme prestať bojovať proti prirodzeným zmenám a začať im viac načúvať.
Ja som Katka Skybová a som rada, že nás počúvate.
🎧 Vypočuj si epizódu TRADIČNÁ ČÍNSKA MEDICÍNA s Katkou Soročinovou: https://rayo.sk/podcasts/to-neries-moja/id-2319503
Podcast CHRONICKY V POHODE na Instagrame: https://instagram.com/chronicky.v.pohode?srtk=MW0xNnV5dmdqczk3MQ%3D%3D
Sleduj Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/

Čo potrebujú naši rodičia a starí rodičia, keď začnú starnúť? Niekedy oveľa menej, než si myslíme – čas, pozornosť, rozhovor a pocit, že stále patria do nášho života.
V 100. epizóde podcastu TO NERIEŠ, MOJA sa Zuzka Vačková a Katka Brychtová rozprávajú s Janou Galatovou a Silviou Svobodovou z občianskeho združenia Koľko lásky. Ich iniciatíva vznikla z jednoduchej myšlienky potešiť seniorov v jednom zariadení krabicami od topánok naplnenými vianočnými darčekmi. Postupne však prerástla do projektu, ktorý spája tisíce ľudí a upozorňuje na osamelosť seniorov aj potrebu medzigeneračných vzťahov.
Hostky hovoria aj o tom, prečo môže byť osamelý senior, ktorý má deti a vnúčatá, a prečo by sme si nemali vyčítať, ak už starostlivosť o blízkeho sami nezvládame. Umiestnením rodiča do zariadenia sa totiž naša úloha nekončí – stále potrebuje vedieť, že o svoju rodinu neprišiel.
Reč je aj o prepájaní detí so seniormi, komunitných aktivitách a terapeutických bábikách využívaných pri ľuďoch s pokročilou demenciou a Alzheimerovou chorobou. Jana a Silvia opisujú skúsenosti, pri ktorých bábika dokázala v senioroch prebudiť spomienky, potrebu starať sa o niekoho či komunikovať.
V epizóde sa dozviete:
✔️prečo sa môže cítiť osamelo aj senior, ktorý má rodinu,
✔️ čo seniorom prináša pravidelný kontakt s deťmi a mladými ľuďmi,
✔️ prečo nemusí byť zlyhaním umiestniť blízkeho do zariadenia,
✔️ ako fungujú terapeutické bábiky pri demencii a Alzheimerovej chorobe,
✔️ ako sa môže do pomoci seniorom zapojiť každý z nás.
Rozhovor o starnutí našich rodičov, osamelosti, demencii, dobrovoľníctve a o obyčajnej ľudskej pozornosti, ktorá môže pre staršieho človeka znamenať viac než akýkoľvek darček.
Sleduj Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/

Čo všetko si zo vzťahu s mamou nesieme do dospelosti? A čo ak niektoré naše strachy, reakcie či vzorce správania vôbec nevznikli v našom vlastnom príbehu?
V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa terapeutkou Ninou Menkynovou a návrhárkou Luciou Ilašenko rozprávame o jednom z najkomplikovanejších ženských vzťahov – o vzťahu medzi matkou a dcérou. O tom, ako sa náš pohľad na mamu mení v priebehu života, prečo v sebe niekedy objavujeme jej správanie, aj keď sme ho kedysi odmietali, a ako sa cez rodinnú líniu môžu prenášať strachy, potreby a vzorce správania.
Dotýkame sa aj témy materstva a túžby byť dokonalou mamou. Hovoríme o ženskej rodovej línii, prijatí vlastného príbehu aj o tom, ako si vo vzťahu so svojimi rodičmi nastaviť hranice.
My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/

Módny návrhár Osmany Laffita dnes patrí k najvýraznejším osobnostiam českého šoubiznisu. Za extravagantným imidžom, humorom a úspešnou kariérou sa však skrýva životný príbeh, v ktorom nechýbali ťažké začiatky, predsudky ani chvíľa, keď už nevládal ďalej.
V podcaste TO NERIEŠ, MOJA sa so Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou vracia k detstvu na Kube, prvému vzťahu s mužom a reakcii rodičov na jeho orientáciu. Otvorene hovorí aj o príchode do Československa, kde zažíval šikanu a homofóbne útoky, a o období, keď sa ocitol na psychickom dne a uvažoval nad samovraždou.
Reč je aj o jeho súkromnom živote, manželstve a rozhodnutí nemať vlastné deti. Spomína tiež na účasť vo Výmene manželiek a prezrádza, prečo bola táto skúsenosť omnoho náročnejšia, než sa mohlo zdať z televíznej obrazovky.
Osmany približuje aj svoju cestu vo svete módy – od skúseností s Giannim Versacem až po prácu pre Dagmar Havlovú, Ivanu Trump či Sharon Stone. Hovorí o svojom prístupe ku klientkam, práci módneho návrhára aj o tom, prečo preňho známe meno automaticky neznamená dôležitejšieho človeka.
V epizóde sa dozviete:
✔️ aké bolo Osmanyho detstvo a dospievanie na Kube,
✔️ ako jeho rodina prijala jeho orientáciu,
✔️ čo zažil po príchode do Československa,
✔️ prečo sa s manželom rozhodli nemať vlastné deti,
✔️ čo sa počas Výmeny manželiek nedostalo na obrazovku,
✔️ čo ho Gianni Versace naučil o móde a biznise,
✔️ ako sa dostal k prominentným klientkam svetového mena.
Rozhovor o ceste z Kuby do Československa, láske, rodine, predsudkoch, móde a živote, ktorý Osmanyho zaviedol na miesta, o akých kedysi ani nesníval.
Sleduj Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/