to nerieš, moja...

Konzultantka seriálov SĽUB a DUNAJ, K VAŠIM SLUŽBÁM..., historička Eva Škorvanková, aj o tom, že tradičná rodina na Slovensku bola kedysi prakticky bez otca. Ako sa historicky menilo postavenie žien v spoločnosti?

Ako dlho ešte budeme čakať na moment, kedy sa budeme cítiť „dosť pripravené“?
V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s podnikateľkou a manažérkou Ivanou Molnárovou rozprávame o ženskom leadershipe, o tom, prečo sa ženy podceňujú viac než muži a prečo si samy nastavujú limity skôr, než im ich nastaví okolie. Rozprávame sa o tom, ako si nastavovať hranice v práci a prečo firmy potrebujú nový typ lídrov, ktorí budú viac autentickí a ľudskí. Dotýkame sa aj toho, ako perimenopauza a menopauza ovplyvňujú energiu aj sebavedomie ženy a prečo je dôležité, aby sa o týchto zmenách začalo otvorene hovoriť aj v pracovnom prostredí.
My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/

Cvičiť nielen preto, aby sme zostali s pribúdajúcim vekom sebestačné, ale aj preto, aby sme žili dlhšie a kvalitnejšie. Prečo by bolo fajn mať v našom veku aspoň tri silové tréningy v týždni, sa porozprávam s mojim hosťom. Viktor Oliva športový vedec, pedagóg a tréner. Ja som Katka Skybová https://www.instagram.com/kompliment.sk/ a som rada, že nás počúvate.

Kaderníčka a barbierka Zuzana Kulifajová sa o vlasy Zuzky Vačkovej stará už celé dekády. V podcaste To nerieš, moja otvorene hovorí o tom, čo sa s vlasmi deje, keď žena starne — a prečo sa to netýka len estetiky, ale aj sebavedomia.
So Zuzkou Vačkovou a Katkou Brychtovou rozoberajú starostlivosť o vlasy v rôznych životných obdobiach, padanie vlasov v menopauze aj to, či sa dá predísť tomu, že vlasy strácajú hustotu a kvalitu. Reč je aj o šedinách, farbení, nadpájaní vlasov či parochniach.
Rozhovor o kráse, pocite zo seba samej aj o tom, prečo dobrý kaderník nepredáva len účes, ale najmä emóciu.
Svet podcastov na Instagrame: https://www.instagram.com/svet.podcastov/

Prečo ochorieme hneď, ako sa trochu uvoľníme? A prečo sa cítime unavené, v strese a odpojené od vlastného tela, aj keď robíme „všetko správne“?
V tejto epizóde podcastu ŠŤASTNÉ NÁHODY sa s farmaceutkou a našou kolegyňou z podcastu CHRONICKY V POHODE Katkou Skybovou rozprávame o tom, ako na našu imunitu pôsobí stres, hormonálne zmeny, alebo obdobie menopauzy. Prečo sa sústredíme na symptómy chorôb, ale nehľadáme skutočné príčiny našich problémov? Dotýkame sa aj toho, ako na nás vplýva chronický stres a kortizol, a prečo sa to môže prejaviť napríklad aj priberaním či problémami s trávením.
My sme LEILA ZAJAC https://www.instagram.com/vsetko_o_menopauze/ a LYDKA LADANOVÁ https://www.instagram.com/lydia.ladanova/
Podcast Šťastné náhody na Instagrame: https://www.instagram.com/stastne_nahody_podkast/