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Vertraue deiner inneren Stimme

Alexandra Grandits
Vertraue deiner inneren Stimme
Neueste Episode

13 Episoden

  • Vertraue deiner inneren Stimme

    13. Gründe für die Stressigkeiten: wo liegt die Chance?

    07.1.2026 | 9 Min.

    Der Kopf hat alles richtig gemacht. Er zeigt in seinem Verhalten zwar, dass er gestresst ist, sich viel Druck macht und den Sorgen ausgesetzt ist. Doch die Ursache liegt woanders. Dieser gehen wir gemeinsam auf den Grund. Die Folge ist als Entlastung für den Kopf gedacht und bringt gleichzeitig spannende, neue Erkenntnisse hervor. Die Veränderung für eine angenehme Zusammenarbeit im Team kann genau darauf aufbauen. Kopf, Selbstwert und Körper bewältigen die Herausforderung gemeinsam und lernen sich dabei gut kenne. Wie fühlt sich dieser Weg für dich an?

  • Vertraue deiner inneren Stimme

    12. Der Körper auf der Bühne: Symbole für Leichtigkeit, 2. Teil

    05.12.2025

    Der Körper bringt einen sehr wichtigen Gegenstand wieder ans Licht. Dieser erscheint selbstverständlich, solange er im Leben präsent ist. Dann ist alles normal. Wirklich spürbar wird es im täglichen Leben erst, wenn er fehlt und irgendwo im Hintergrund gelagert wird. Dann kann sich das Funktionieren als Maß aller Dinge breitmachen. Lasse dich überraschen! Welcher Gegenstand, glaubst du, kommt nun hervor?

  • Vertraue deiner inneren Stimme

    11. Der Körper auf der Bühne: Symbole für Leichtigkeit, 1. Teil

    12.11.2025 | 9 Min.

    Schön, dass ich hier als Körper endlich meine Ideen teilen kann! Genau genommen sind sie gemeinsam mit dem Selbstwert entstanden. Wir haben eine großartige Veränderung eingeleitet: wir holen uns die Leichtigkeit wieder zurück. Die Schwere und der Ernst des Lebens belasten auch den Kopf. Und so sind wir überzeugt davon, dass uns dieser erste Schritt des Aufbruchs allen gut tun wird. Lasse dich überraschen, wir haben einfach umsetzbare Ideen für den neuen fröhlichen, bunten, leichten Alltag!

  • Vertraue deiner inneren Stimme

    10. Der Körper auf der Bühne: wie geht es mir

    22.10.2025 | 9 Min.

    Ich freue mich sehr, dass ich hier zu Wort komme! Es ist neu für mich, die Stimme auf diese Weise zu ergreifen und ehrlich zu erzählen, wie es mir als Körper im Team geht. ich mag den Kopf und den Selbstwert. Ich schätze sie beide und spüre jeden Tag die Wertschätzung, die sie mir als Körper entgegen bringen. Was mich belastet, berichte ich ehrlich. Diese Chance nehme ich gerne wahr. Ich bin zuversichtlich, dass die Veränderung Gutes für uns alle bringen wird!

  • Vertraue deiner inneren Stimme

    9. Der Selbstwert auf der Bühne: die innere Stimme, 2. Teil

    01.10.2025 | 9 Min.

    Der Selbstwert hat mit der inneren Stimme ein Sprachrohr dabei. Die Eingebungen werden soweit übersetzt, dass der Körper und der Kopf die Information spüren und einordnen können. Die Magie kommt dadurch direkt in den Alltag herein! Der Ernst des Lebens, den der Kopf naturgemäß einbringt, verändert sich dadurch. Der Selbstwert bringt die Leichtigkeit, das Vertrauen und die Fröhlichkeit ins Leben. Lasse dich inspirieren!

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Über Vertraue deiner inneren Stimme

Die innere Stimme hat die Schlüsselrolle für einen entspannten Kopf und Leichtigkeit im Leben, deshalb steht sie hier bei mir im podcast im Mittelpunkt! Lausche einem einzigartigen Schauspiel, in dem dich der Kopf, der Selbstwert und der Körper begrüßen und von sich erzählen. Du erfährst, was sie über ihre Fähigkeiten denken, welche Sorgen sie haben und wie sie sich die tägliche Teamarbeit vorstellen. Gemeinsam erkunden sie, woher die Belastung kommen kann, die den Kopf oft auch nachts ins Grübeln bringt. Vor allem gibt es einen Lösungsweg, den sie miteinander erarbeiten, um leicht und gelassen die Magie des Lebens zu genießen! Genau dein Thema? Dann komme herein, höre gemütlich zu und lasse dich inspirieren. Meine persönliche Empfehlung ist, den podcast als Begleitung zu meinem Buch zu nützen. Dadurch erhältst du weitere Inspirationen. Die Podcastfolgen sind eine gute Einstimmung auf die Übungen im Buch. Deine Weisheit hast du bereits mitgebracht in dein Leben - erkunden wir diese große Kraft miteinander! Gerne bist du eingeladen, deine Fragen und Erfahrungen zu teilen. Damit bringst du wertvolle neue Perspektiven ein. Alle drei Wochen veröffentliche ich eine neue Folge. Herzlich willkommen in meinem podcast!
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