378 Episoden
Immer mehr Frauen kündigen ihren Männern | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #379
14.09.2026 | 32 Min.In Amerika ist das Thema, über das Eva-Maria und Annalena Zurhorst im heutigen Podcast sprechen, gerade ein regelrechter Trend: „Quietly Quitting Your Husband" heißt er. Frauen lassen sich nicht einfach scheiden und halten auch nicht mehr einfach durch, wenn ihre Beziehung sie nicht erfüllt. Um wieder in die eigene Kraft und Zufriedenheit zu kommen, hören sie stattdessen auf, ihren Mann zum Mittelpunkt ihres Lebens zu machen, ziehen sich bewusst emotional aus ihrer Beziehung zurück und gehen im gewohnten Setting ihren eigenen Weg. Viele entdecken sich dabei ganz neu und fühlen sich befreit. Warum die innere Kündigung trotzdem keine endgültige Lösung sondern eher ein heilsamer Zwischenschritt sein kann, wenn du dir eine wirklich lebendige und erfüllte Partnerschaft wünschst...
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Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.comIch kann nicht mehr – aber ich traue mich auch nicht loszulassen | mit Eva-Maria & Annalena Zurhorst | Episode #378
31.08.2026 | 42 Min.Manchmal kommen wir an einen Punkt, an dem wir alles versucht haben – und trotzdem wird es nicht besser. Wir strengen uns noch mehr an, versuchen noch mehr zu kontrollieren und werden dabei immer müder. Im Podcast reden wir auch über Bryan Johnson, dem wohl bekanntesten Selbstoptimierer der Welt, der gerade mit einer Diagnose konfrontiert ist, die auf sehr eindrückliche Weise zeigt: Es gibt einen Punkt, an dem sich das Leben nicht kontrollieren lässt.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was passieren kann, wenn wir aufhören, gegen genau diese Phase anzukämpfen. Wenn wir ihr vertrauen – auch wenn sie uns Angst macht. Denn vielleicht ist das, was sich gerade wie Stillstand, Widerstand oder Orientierungslosigkeit anfühlt, nicht falsch. Vielleicht führt es dich genau dorthin, wohin all deine Anstrengung dich bisher nicht bringen konnte.
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Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.comWarum Beziehungskrisen nicht immer Therapie brauchen | mit Wolfram Zurhorst | Episode #377
25.08.2026 | 27 Min.Wenn eine Beziehung feststeckt – nach Fremdgehen, Auseinanderleben oder wenn man nur noch als Eltern funktioniert - können vier intensive Stunden oft mehr bewegen, als viele Therapie-Monate. In dieser Folge teilt Wolfram Zurhorst, warum sein Jahrzehnte lang bewährtes Paar-Intensivcoaching ganz bewusst nicht mit einem gemeinsamen Paargespräch beginnt, aber oft mit ganz neuer Verbundenheit endet. Weil Frauen sich endlich ein Gespräch wünschen, das tiefer geht und wirklich weiterführt – und Männer oft erst mal einen respektvollen Raum brauchen, um sich selbst wahrzunehmen und Klarheit zu gewinnen.
Eine Folge für Paare, die wissen: So wollen wir nicht weitermachen! Die aber weder einfach aufgeben noch eine langwierige, problemorientierte Paartherapie wollen.
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https://www.zurhorstundzurhorst.com/de/podcast/Du kannst und du musst die anderen nicht retten | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #376
10.08.2026 | 32 Min.Das Beste, was du für die Menschen tun kannst, die du liebst, ist vermutlich nicht das, was du denkst. Und oft schadet es dir selbst, ohne den anderen wirklich zu helfen.
Im heutigen Podcast zeigt dir Eva-Maria Zurhorst, warum du anderen manchmal viel mehr gibst, wenn du aufhörst, dich die ganze Zeit um sie zu kümmern, sie zu schützen, dich für sie aufzureiben oder aufzuopfern. Und was du auf einmal alles bei anderen in Bewegung bringen kannst, wenn du dich auf deinen Weg machst - selbst wenn das erst mal unbequemer für deine Liebsten ist.
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Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.comVielleicht bist du auf diese Zeit voller Ungewissheit ja besser vorbereitet, als du ahnst | mit Eva-Maria Zurhorst | Episode #375
02.08.2026 | 31 Min.Fragst du dich manchmal, warum dein Leben dich durch so viele Brüche, Veränderungen oder schwierige Erfahrungen geführt hat? Warum du vielleicht nicht die Kindheit hattest, die du dir gewünscht hättest?
Vielleicht, weil du genau durch diese Erfahrungen schon früh ein sehr feines Navigationssystem in dir entwickeln musstest, dass dir genau jetzt in der aktuellen Zeit voller Wandel und Chaos besser den Weg weisen kann, als irgendetwas oder irgendjemand da draußen.
Warum eine vermeintliche Schwäche in dir, jetzt zu einer deiner größten Stärken werden kann, darüber spricht Eva-Maria Zurhorst im heutigen Podcast.
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