Anna Kohutová

Tato jemná vedená meditace tě provede přípravou na porod. Pomůže ti uvolnit napětí, propojit se s vlastním tělem i miminkem a naladit se na přirozený rytmus porodních vln.
Skrze dech, vizualizaci a vědomou pozornost posiluješ důvěru ve své tělo a jeho schopnost rodit. Učíš se pracovat se strachem, proměnit ho v sílu a otevřít se procesu porodu s klidem a přijetím.
Ideální k poslechu v těhotenství jako součást každodenní přípravy na porod.
Nech se vést a dovol svému tělu, aby si vzpomnělo, jak rodit.

Tato vedená meditace je jemným prostorem pro ženy po císařském řezu, které chtějí navázat kontakt se svým tělem, jizvou a celým svým příběhem.
Jizva není jen fyzická stopa. Je to místo, kde se potkává tělo, emoce a zkušenost.V této meditaci se postupně vrátíš do svého těla, zklidníš nervový systém a vytvoříš bezpečný prostor pro přijetí a léčení.
Meditace je inspirovaná principy práce s tělem a nervovým systémem (somatický přístup) a vede tě krok za krokem:
ke zklidnění dechu
k jemnému vnímání těla
k postupnému kontaktu s oblastí jizvy
k uvolnění napětí
k přijetí toho, co je
Nemusíš nic „opravovat“ ani cítit něco konkrétního.Stačí být.

Začíná tvůj porod a ty se potřebuješ zklidnit a naladit se na svůj vnitřní zdroj, svou sílu, své dítě...Ráda tě svým hlasem provedu...

Propojte se se svým děťátkem pomocí vizualizace a nalaďte se na svůj vnitřní klid, že vše je a bude v pořádku...

Jiřina je advokátka , je obhájkyní práv žen v těhotenství, u porodu a po porodu

Má rodící žena v těhotenství a u porodu nějaká práva?