Hi, Family! Der Elternpodcast für Familien mit neurodivergenten Kids (ehem. Hi, Baby! Podcast)
Isa

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Funktionieren. Organisieren. Durchhalten.
Und irgendwann sitzt du abends auf der Couch und fragst dich: Hab ich heute eigentlich gelebt oder nur funktioniert?
Gerade Eltern von Kindern mit Autismus, ADHS oder anderen Besonderheiten kennen dieses Gefühl nur zu gut. Der Familienalltag besteht oft aus Terminen, Mental Load, Co-Regulation und dem Versuch, irgendwie alles zusammenzuhalten.
In dieser Hi Family-Folge spreche ich mit Familienpsychologin Dr. Martina Stotz darüber, warum so viele Familien im Funktionsmodus festhängen – und wie wir Schritt für Schritt wieder mehr Leichtigkeit, Verbindung und Vertrauen in unseren Familienalltag bringen können.
Du erfährst unter anderem:
✔ weshalb Wissen allein oft nicht ausreicht, um den Familienalltag wirklich zu verändern
✔ warum Verbindung wichtiger ist als Perfektion
✔ welche kleinen Veränderungen im Alltag oft einen größeren Unterschied machen, als wir denken
✔ wie Familien wieder mehr Leichtigkeit finden können – auch wenn sich gerade alles schwer anfühlt
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Was passiert, wenn wir neurotypisches Verhalten unbewusst zum Maßstab für alle Kinder machen?
In dieser AHA!-Moment-Folge schauen wir auf typische Erwartungen rund um Blickkontakt, Stillsitzen, soziale Kompetenz und Anpassung – und darauf, wie stark sie unseren Blick auf neurodivergente Kinder prägen.
Eine Folge über vermeintlich „richtiges“ Verhalten, unsichtbare Anstrengung und die Frage, die im Familienalltag vieles verändern kann:
Was braucht mein Kind, damit es auf seine Weise gut teilhaben kann?
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Wird mal wieder an der Zeit, all die Fragen aus der Community zu beantworten. Und ihr hattet einige. Unter anderem:
Wie steht es gerade um deine Autismus-Diagnostik? (Da gibts ein Ergebnis.. ;))
Was gibts Neues zum Beförderungs-Desaster deines Sohnes und eurer Klage gegen das Jugendamt
Wie steht es denn aktuell um die kleine Murmel, die in ihrem Kindergarten einfach nicht so richtig ankommt. Nach nun fast einem Jahr...
Das und vieles anderes hört ihr in der heutigen "Hi, Baby!"-Podcast-Folge.
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📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm" Die Trauer, über die Mamas neurodivergenter Kinder kaum sprechen und was sie uns eigentlich sagen will
08.07.2026 | 21 Min.💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
In diesem AHA! Moment geht es um ein Gefühl, über das viele Eltern neurodivergenter Kinder kaum sprechen:
die unsichtbare Trauer. Die uns begleitet. Ein Leben lang. Doch sie ist nicht, was wir im ersten Moment oft vermuten (und weshalb wir mit nienamdem offen darüber sprechen)
In dieser Folge erfährst du:
✔ warum diese Trauer völlig normal ist
✔ weshalb Schuldgefühle oft genau dort auftauchen, wo du ehrlich wirst
✔ warum Liebe, Trauer, Neid, Dankbarkeit und Wut gleichzeitig da sein dürfen
✔ wie Akzeptanz wirklich aussieht
✔ und was diese Trauer eigentlich bedeutet
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📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm"Juni Recap – Wenn Mama Raum braucht – Erschöpfung, Selbstfürsorge & Familienalltag mit Autismus und ADHS
05.07.2026 | 51 Min.💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
Manchmal merkt man erst, wie erschöpft man ist, wenn der Körper einen zum Anhalten zwingt.
In dieser sehr persönlichen Recap-Folge geht es um Muttersein, Heilung, Erschöpfung und die leise Frage, die sich viele Mamas besonderer Kinder irgendwann stellen: Wo bin eigentlich ich geblieben?
Ich erzähle von unserem letzten Monat, der mich körperlich und emotional ziemlich durchgeschüttelt hat – und in dem mir klar wurde, dass Selbstfürsorge manchmal viel weniger mit bestimmten Aktivitäten zu tun hat und viel mehr mit Raum. Und der eigenen Erlaubnis, sich selbst wieder zu spüren.
Eine Folge für alle Mamas, die ihre Kinder lieben und gleichzeitig merken: Ich brauche wieder mehr Platz in meinem eigenen Leben. 💜
Retreat "Anders glücklich": Hier gibts alle Infos
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Über Hi, Family! Der Elternpodcast für Familien mit neurodivergenten Kids (ehem. Hi, Baby! Podcast)
Hast du auch oft das Gefühl, dass euer Familienleben irgendwie anders ist als das der meisten? Und in keine Norm so richtig reinpasst? Weil dein Kind wilder, emotionsstärker, hochsensibel oder neurodivergent ist?
Willkommen im Club und hereinspaziert!
Hier erwarten dich jede Menge Humor, ungeschönte Ehrlichkeit und Deep Talk. Denn klar: Wir lieben unsere Kinder über alles. Aber holy sh*t, Elternsein ist auch verdammt anstrengend.
Und während in diesem kunterbunten Familienzirkus eine Attraktion die nächste jagt, fragst du dich: Wo ist hier der Pause-Knopf? Und wie finde ich zwischen all dem Trubel, den vielen Bedürfnissen und der endlosen To-do-Liste wieder zu mir selbst?
Im „Hi, Family!“-Podcast nimmt dich Isa mit in ihren echten Familienalltag mit Autismus und ADHS. Als Journalistin und Autorin des Buches „Anders glücklich“ gehören gründliche Recherche, Einordnung und Aufklärung für sie genauso dazu wie Entertainment und Wissen, das im echten Leben wirklich hilft.
Im „Hi, Family!“-Podcast geht es um Autismus, ADHS, Bindung, Nervensystem, Inklusion, Schule, Partnerschaft, Mental Load und Selbstfürsorge. Und um Fragen, die tiefer reichen als der nächste Erziehungstipp: Wie können wir unsere Kinder verstehen, liebevoll begleiten und gleichzeitig gut für uns selbst sorgen? Wie bleiben wir verbunden, wenn der Alltag uns zu überrollen droht? Und wie finden wir Vertrauen, Leichtigkeit und unseren eigenen Weg als Familie?
Hier musst du niemandem erklären, warum euer Alltag manchmal so verdammt viel Kraft kostet. Du bekommst echte Geschichten, brauchbares Wissen, viel Selbstironie und eine Community, die dich versteht.
Schön, dass du da bist. Lass uns dieses wilde Leben gemeinsam rocken und all die Schätze entdecken, die im Anderssein stecken. Mit Akzeptanz, Inklusion, Glitzer, Konfetti und einer ordentlichen Portion Humor. Denn der hilft, wenn selbst Schokolade an ihre Grenzen kommt. ;)
„Hi, Family!“ gibt es bereits seit 2018. Bis Juni 2026 hieß der Podcast "Hi, Baby!":
Staffel 1: Schwangerschaft und Geburt
Staffel 2 und 3: Die Baby- und Kleinkindzeit
Staffel 4: Zweite Schwangerschaft und Geschwisterkind
Ab Staffel 5: Kunterbuntes neurodivergentes Familienleben mit Autismus und ADHS
Podcastcover: Foto Eva-Marlene Etzel / forenoon studios, Design Karen Moser / forenoon studios
Podcast-WebsiteHöre Hi, Family! Der Elternpodcast für Familien mit neurodivergenten Kids (ehem. Hi, Baby! Podcast), Oh, Baby! ... für besseren Sex und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App

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