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ADHS Family Podcast

Anna-Maria Sanders
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223 Episoden

  • ADHS Family Podcast

    #222 - Qualitätszeit mit unseren Kindern schafft Bande, die bis ins hohe Erwachsenenalter reichen – Wie man im stressigen ADHS-Alltag verbindende Qualitätszeit mit seinem Kind verbringen kann (Teil 1)

    11.03.2026 | 24 Min.
    Qualitätszeit bedeutet nicht notwendigerweise mehr Zeit aufwenden oder mehr Geld ausgeben - sie bedeutet vielmehr: vorhandene Zeit besser nutzen und Verbindendes mit seinem Kind erleben.
    Wie das gelingen kann, möchte ich euch in dieser und zwei weiteren Episoden des ADHS-Family-Podcasts weitergeben.

    Was ihr in dieser Episode erfahrt:
    Wie Freizeitaktivitäten am Nachmittag (Fußball, Ballet, Schachclub, ...) zu mehr Verbindung zwischen euch und eurem Kind führen können, obwohl diese Aktivitäten von anderen Erwachsenen betreut werden.l
    Welch ​schöne, verbindende Zeit bei Autofahrten entstehen kann
    Wie Kochen, Backen, Schuppen Aufräumen u.v.m. zu einer Spaßzeit mit tollen Gesprächen werden können..

    Links und Ressourcen

    Webinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

    ADHS-Family Elterntraining / Kurs (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

    ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcast

    Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/gruende-fuer-aggressionen-2

    Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

    Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen)

    Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/

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    Weitere Ressourcen

    Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

    ADHS kindgerecht erklärt:
    https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

    Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

    ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

    Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

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    Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
    Denise Berger https://www.movecut.at
  • ADHS Family Podcast

    #221 - Mein Kind tickt regelmäßig aus – Welche Gründe gibt es dafür und wie kann ich das vermeiden? (Teil 2)

    04.03.2026 | 29 Min.
    In dieser Episode geht es erneut darum, warum Kinder mit ADHS oft scheinbar ohne Anlass die Nerven verlieren. Doch "ohne Anlass" passiert das nicht.
    Welche Gründe diese Explosionen neben den in Teil 1 genannt noch haben können, erfahrt ihr in dieser Folge.

    Was ihr in dieser Episode erfahrt:
    Dass Kinder oft laut und massiv werden, wenn sie das Gefühl haben, es wird über ihre Wahrnehmung drübergebügelt.
    Dass sie explodieren können, wenn sie durch Leistungsanforderungen, Reizüberflutung oder sonstige Dinge überfordert sind.
    Warum Übergänge oder ein Wechsel zu Aggressionen führen können.

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  • ADHS Family Podcast

    #220 - Mein Kind tickt regelmäßig aus – Welche Gründe gibt es dafür und wie kann ich das vermeiden? (Teil 1)

    25.02.2026 | 24 Min.
    Oft kommen unsere Kids von der Schule oder vom Freund heim und explodieren aus dem Nichts.
    Doch es ist nicht "aus dem Nichts". Vielmehr gibt es Gründe dafür, die wir oft gar nicht erkennen. In dieser und der nächsten Episode wollen wir uns die wichtigsten davon ansehen.

    Was ihr in dieser Episode erfahrt:
    Warum unerkannte Bedürfnisse häufig zu einem Ausbruch führen.
    Warum Scham oft der unsichtbare Turbo hinter Explosionen ist.
    Warum zu viel Freiheit und zu wenige Grenzen Stress machen, der zu dann zu Aggressionen führt.

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    Webinaranmeldung: https://adhshilfe.net/webinar

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  • ADHS Family Podcast

    #219 - ADHS: Das Syndrom hinter der Maske – Warum Kinder außerhalb der Familie „funktionieren“, während sie zuhause ständig explodieren und was man dagegen tun kann (Teil 3)

    18.02.2026 | 23 Min.
    Im 3. und letzten Teil der Episoden-Reihe "Maskieren" möchte ich euch Tipps und Empfehlungen an die Hand geben, was ihr tun könnt, wenn durch das Maskieren die Diagnosekriterien nicht erfüllt werden bzw. wie die Kids in Schule und Alltag bereits vor der Dianose schon unterstützt werden können.

    Was ihr außerdem in dieser Episode erfahrt:
    Mit welchen anderen Auffälligkeiten/Störungen ADHS oftmals verwechselt wird und warum das so ist.
    Wie man trotz Angepasstheit in Schule und Kita eine ADHS-Diagnose bekommen kann.
    Wie man Kita-Pädagoginnen und Lehrkräfte auf das Ausfüllen der Fragebögen vorbereiten kann.

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  • ADHS Family Podcast

    #218 - ADHS: Das Syndrom hinter der Maske – Warum Kinder außerhalb der Familie „funktionieren“, während sie zuhause ständig explodieren und was man dagegen tun kann (Teil 2)

    11.02.2026 | 20 Min.
    In Teil 2 der Episoden-Reihe zum Thema "Maskieren" beschäftigen wir uns mit dem Unterschied zwischen ADHS und ADS und auch zwischen Jungs und Mädchen im Hinblick auf das Verstecken von Symptomen. Und: Womit ADHS im Diagnoseprozess durch das Maskieren oft verwechselt wird.

    Was ihr außerdem in dieser Episode erfahrt:
    Warum Maskieren oft jahrelang so gut funktioniert.
    Warum Heranwachsende mit ADS eher maskieren und damit durchs Raster fallen als Kinder und Jugendliche mit ADHS
    Warum Mädchen eher als Jungs dazu tendieren, ihre Symptome hinter einer Maske zu verstecken.

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Generated: 3/15/2026 - 8:36:50 PM