artgerecht - der andere Elternpodcast

Urlaub mit Kindern klingt nach Erholung. Meer, Sonne, kein Alltag. 
Und dann passiert meistens etwas anderes: Du packst mehr als du denkst, organisierst mehr als du willst, und irgendwo zwischen Koffer, Snacktüte und „Wo ist die Sonnencreme?“ fragst du dich: Warum ist das hier eigentlich anstrengender als Zuhause? 
In diesem Podcast erkläre ich dir, wie Urlaub mit Kindern entspannt sein kann – damit es nicht einfach Care-Arbeit an neuen Orten ist. 
Ich erkläre dir warum mehr Programm nur dann sinnvoll ist, wenn wir es gezielt einsetzen. Babys, Kleinkinder, Schulkinder und Teenager – alle brauchen andere Schwerpunkte, damit der Urlaub entspannt wird. Wie das geht, erfährst du hier von mir im Podcast. 
💛 Wie tief möchtest du in die artgerecht Methode eintauchen? 💛 
Schlaf, Trotz, Grenzen, Schule, Medien, Neurodivergenz oder Bindung wirken oft wie einzelne Themen. Dabei beeinflussen sie sich gegenseitig. 
Im artgerecht Starter lernst du die Grundlagen der artgerecht Methode und verstehst, wie alles zusammenwirkt – damit du nicht für jedes Thema einen neuen Kurs oder ein neues Buch brauchst. 
👉 https://app1.edoobox.com/ArtProje/2026/Starter/Kurs.ed.26b581e7a043_9003515949.artgerecht%20Starter%20%20Sep-Dez%2026/?edref=artproje

„Ich hab’s doch schon dreimal gesagt!“ – und trotzdem passiert … nichts. Kennt ihr das?
In dieser Folge schauen wir darauf, warum Kinder uns oft scheinbar nicht hören: Warum Kleinkinder Anweisungen wirklich nicht verstehen, warum größere Kinder manchmal innerlich aussteigen – und warum das meistens viel weniger mit Trotz zu tun hat, als wir denken.
Mit spannenden Einblicken aus der Forschung zu Kooperation und Kommunikation, ehrlichen Beispielen aus meinem Alltag und konkreten Ideen zeige ich dir, wie wir aus dem ständigen Erinnern, Mahnen und Mikromanagen aussteigen können.
Denn manchmal machen wir den dritten Schritt, obwohl der erste noch gar nicht erledigt war – hier hilft die artgerecht Methode sehr. Diese Folge entlastet, macht Mut – und zeigt, wie ich reagiere, wenn meine Kinder eine Wand anmalen!

Wenn du tiefer eintauchen möchtest: Im ⁠artgerecht Kompakt⁠ sind noch Plätze frei – dort kannst du den artgerecht Starter einzeln buchen, mit zwei Präsenztagen vom 19.10.-20.10.2026 in Köln, gemeinsam mit Nicola in einem Raum (Kinder sind herzlich willkommen). Und wenn du lieber Online Live dabei sein willst, dann komm´ zu uns in den artgerecht Starter. 
Wir freuen uns auf dich!

„Lass es ruhig mal schreien – du kannst ja nicht immer sofort da sein.“
Diesen Satz haben viele von uns schon gehört. Vielleicht haben wir ihn sogar selbst schon gedacht. Und gleichzeitig bleibt da oft dieses Ziehen im Bauch: Darf ein Baby allein weinen? Und macht es überhaupt einen Unterschied, ob ich mein Kind im Arm halte, wenn es trotzdem weiter weint?
In dieser Folge schaue ich als Wissenschaftsjournalistin auf das, was die Forschung heute über Babys, Stress und Co-Regulation weiß und spreche über das große Missverständnis rund ums „Schreienlassen“ –  und über den einen feinen Unterschied, um den es eigentlich geht.
Denn zwischen „einfach schreien lassen“ und „immer alles richtig machen müssen“ gibt es noch einen anderen Weg. Einen, der artgerecht und gleichzeitig alltagstauglich ist.
Eine Folge für alle Eltern, die ihr Baby verstehen möchten und starke Argumente haben wollen, wenn ihnen jemand Druck macht.
Buche jetzt deinen Platz zum Fach-Impuls: artgerecht - Babyschlaf aktuell am 02.09.2026 für 49€ (solange verfügbar).

„Leg das Handy weg beim Stillen.“ Diesen Satz hören viele Eltern. Aber warum eigentlich? Und stimmt es wirklich, dass Smartphone-Nutzung deinem Baby schadet? 
Darfst du dabei aufs Handy schauen? Ist dieses schlechte Gewissen völlig übertrieben und mal ehrlich: wie realistisch sind eigentlich die offiziellen Empfehlungen im Elternalltag? 
In dieser Folge erkläre ich dir, was die Studien wirklich sagen, wo die Grenzen liegen und am Ende verrate ich dir eine einzige, einfache Veränderung, die nachweislich einen großen Unterschied macht – für dich und dein Kind. 
Wenn du tiefer eintauchen möchtest:  
Stillen und Scrollen - artgerecht Blick und Ideen - auch Eltern können hier teilnehmen und zuhören.  
Und wie immer gibt es die Langversion in der App: artgerecht - für Eltern. Hol dir jetzt die artgerecht App (Apple Store / Google Play) für ein Jahr zum Preis von einem Monat! 
Wir freuen uns auf dich!

Bildschirme gehören heute ganz selbstverständlich zum Familienalltag. Sie können uns den Tag erleichtern, unterhalten und verbinden. Gleichzeitig merken viele Eltern: Irgendwann wird es schwierig – und in vielen Familien gibt es immer wieder Streit um die Bildschirmzeit.
In dieser Folge erkläre ich dir, wie Familien Schritt für Schritt einen entspannten und bewussten Umgang mit Bildschirmen entwickeln können. Nicht mit strengen Verboten oder Perfektionsdruck, sondern mit kleinen, alltagstauglichen Ideen.
Eltern bekommen hier praktische Impulse, wie sie mit ihren Schulkindern über Medien sprechen, Konflikte rund um Bildschirmzeit entschärfen und gemeinsam gesunde Mediengewohnheiten aufbauen können.
In der Langfassung dieses Podcasts erzähle ich dir mit meinem Sohn Tamo, warum er mich zu seinem Habit-Buddy gemacht hat – und welche Sätze ihm geholfen haben, seinen eigenen Umgang mit Bildschirmen zu verändern – wie immer gibt es die Langversion in der artgerecht für Eltern-App.
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