不正经聊天

我们终于要聊聊所有行业里的大象——AI了。

在这里，我们不聊复杂的模型、算法，我们试图和每一个具体的人聊聊他们在生活中是如何使用AI的？AI在他们生活中扮演了什么样的角色？AI让人类更可持续了吗？

这期我们先和两位00后聊了聊，他们在生活和工作中如何使用AI？他们对AI的复杂情感——焦虑、拥抱、谨慎、逃避… 都因为什么？

像嘉宾Churan说的历史的车轮滚滚而过，每一天AI的车轮似乎都在卷动着这个世界，希望这个播客可以是一部小小的AI口述史，但愿合上最后一页的仍然是我们。

本期嘉宾：
Hailey：北大本科，帝国理工学院毕业，运动达人，现为腾讯商业分析师
Churan：港科大毕业，音乐达人，现为腾讯商业分析师

最后要告诉大家《不正经聊天》播客有视频版啦~欢迎大家到小红书和视频号关注我们。
《不正经聊“天”》由腾讯碳中和创新中心出品，这是一档关注可持续的播客，我们关注地球的可持续，也关注人的可持续。归根结底，我们想探讨如何更好地活下去！合作或想加听友群，请+V(wenxinyu73）。

时间轴：
05:46 | 打破技术崇拜：Hailey分享如何只用大白话聊天，10分钟“手搓”出一个专属训练APP。
13:34 | 播客的救命干货：录音设备出Bug音频废掉？如何用开源模型硬核降噪拯救废带。
19:14 | 00后的“数字赛博树洞”：把纠结了一万次的情感渣事倒给AI，是一种怎样的体验？
29:12 | 技术大爆发背后的灰色原罪：为什么说初代AI生图是在对原创画师进行“血腥拼尸块”？
35:30 | AI的马太效应：AI到底是成熟创业者的降本神器，还是普通人戒不掉的“奶头乐”？
39:54 | 00后的AI职场实战：如何利用AI来治好晚期拖延症？

AI知识小课堂：本期我们聊到的AI工具

DeepSeek：国产大语言模型，因为出圈让更多普通人开始意识到AI已经进入日常工作和生活。

Codex：OpenAI开发的AI编程工具，只需要用文字描述需求，就能生成网页、App Demo 或辅助修改代码。

WorkBuddy：腾讯 AI 工作助手，只需下达一句指令，它能自主规划并协同多个AI 智能体执行复杂任务，相当于雇了个聪慧的“实习生”。

Pi Talk / Pi：偏心理陪伴和对话的AI工具，强调更像心理咨询式的聊天体验。

MSST：开源音频处理模型，可以做人声分离、降噪、去混响，把质量很差的录音修复到可用状态。

Suno AI：AI音乐生成工具，可以根据提示词生成歌曲，但也引发音乐版权和原创性争议。

Midjourney：AI图像生成工具，可以根据文字提示生成图片，是早期冲击画师群体的代表工具之一。

Stable Diffusion：开源AI图像生成模型，可以本地部署或二次训练，用于文生图、图生图等创作场景。

欢迎收听《不正经聊天》播客和南京大学能资学院打造的碳中和101系列第三节课，这节课我们请到了明星创业公司食气生化的联合创始人汪庆卓，汪老师到南大校园里和学生们交流。

汪老师身上有几个特别之处：

人很特别: 本来在高校干着舒服的教职，他偏要辞职出来创业。

公司很特别：也许是老天眷顾勇敢的人，在过去几年整体低迷的投资市场里，他的公司在短短2-3年时间完成了五轮融资，基本就是每半年一轮股权融资的节奏。这不但在新材料领域，在整个创投圈都是极罕见的。

技术很特别：他们用基因编辑的技术培养了一种神奇的细菌，这种细菌天然就可以把CO2吃掉，通过微生物发酵的方式，这个细菌吐出来的就是丁醇、乙醇等基础化学品还有单细胞蛋白，他们下游的应用非常广泛，可以做衣服、香水，也能变成飞机的可持续航空燃油（SAF），还能做饲料蛋白。

汪老师的公司有点像一个细胞工厂，培养了一堆爱吃CO2的微型打工人，每天源源不断地产生高价值化学品。

在全球范围内：真正掌握这项技术的公司可能一只手都数得过来。目前既能做到规模化，且还有经济性（也就是说还能挣钱）的技术，在全球范围内屈指可数，甚至可以说是几乎没有。但汪老师觉得他的公司可以成为那个独角兽，他觉得中国可能在这方面走在世界的最前列。

如果你对汪老师做的这项技术也就是CCUS里面的U（二氧化碳利用）感兴趣，还可以收听《不正经聊天》第12集对汪老师的专访。

汪老师说创业的这几年，他感觉自己每半年变成一个全新的人，他也想用自己的经历告诉大家，i人也可以创业，i人也可以去拉投资，去搞定一个又一个产业化难题。

用这期播客献所有的i人和那些勇敢的人。

接下来，让我们一起走进南大的校园吧。

《不正经聊“天”》由腾讯碳中和创新中心出品，这是一档关注可持续的播客，我们关注地球的可持续，也关注人的可持续。归根结底，我们想探讨如何更好地活下去！合作或想加听友群，请+V(wenxinyu73）。

时间轴：
00:02 — 减碳不能只花钱，得让减碳本身能赚钱，才是真驱动力。
01:29 — 高校辞职创业，2-3年内五轮融资，每半年一轮。
02:11 — 基因编辑改造细菌，细菌吃CO₂，吐出化学品和蛋白。
06:00 — 人类接触的化学物质99%是碳基
12:09 — 不做CCUS的"捕"和"存"，专攻最难也最值的"用"——把CO₂变成产品。
22:26 — 规模化+有经济性的CCUS技术全球屈指可数，百吨中试已跑通，明年冲万吨级。
25:06 — 中国饲料蛋白75%靠进口，CO₂变蛋白=不种地也能保粮食安全。

� 核心知识点
1. 碳基世界 人类接触的化学物质>99%含碳，能源、材料、药品都离不开碳源。
2. 一碳生物化工 跳过玉米秸秆等生物质，直接拿CO₂当原料，微生物秒转化，速度从"年"变"天"。
3. CCUS三字母 C=捕集，U=利用，S=封存。汪老师选U，很难但能自己造血。
4. 食气梭菌 天生吃CO₂的微生物，基因编辑后定向产出乙醇、丁醇，成百上千反应在一个细胞内完成。
5. 细胞工厂 vs 分子熔炉 传统化工高温高压路径长，生物制造常温常压步骤短——细胞就是天然微型化工厂。
6. SAF（可持续航空燃油） 乙醇/丁醇可转化为可持续航空燃油，航空业赛道最火方向。
7. 单细胞蛋白 汪老师培养的菌体本身就是高蛋白饲料，不靠种地不靠进口，正申请农业部饲料证书。
8. 中国饲料蛋白卡脖子 豆粕进口>75%，鱼粉60%-65%，养殖口粮攥在别人手里，CO₂变蛋白是战略解法。

我们也会在南京大学能资学院的公众号同步碳中和101课程的内容，欢迎你们关注~

可持续建筑圆桌派三位嘉宾再次亮相：

覃师傅：清华、哈佛建筑系毕业，深耕中东建筑行业的建筑大V

Safina： 北大人文地理博士，现任腾讯战略部碳中和商业分析师

Lena：不正经聊天主播，剑桥人类学系毕业
我们仨先用大头照和大家打个招呼：

中东战争还在继续，这集我们聊了聊战争下的建筑：
● 当战争、极端气候不再是小概率事件，灾难来了，我们应该如何躲避？
● 建筑如何防御战争，又成为战争的宣传和权力工具？
● 中国古代如何通过建筑抵御入侵，又如何用建筑维系族群的文化演进？
● 战争结束后，我们如何用建筑纪念伤痕，以及让人们相信活下去的理由？

《不正经聊“天”》由腾讯碳中和创新中心出品，这是一档关注可持续的播客，我们关注地球的可持续，也关注人的可持续。归根结底，我们想知道如何更好地活下去！合作或想加听友群，请联系（wx：wenxinyu73）。

timeline：
[04:33] 中国拥有世界上最高的建筑人防标准
[06:23] 国内强制地下建车库其实是极强的国防底线思维
[08:08] 防空防灾最实用的低成本自救招式是给窗户贴“米”字形宽胶带
[08:36] 遇到空袭或地震来不及跑时，最安全的地方是建筑的混凝土“核心筒”
[12:08] 911事件后全球超高层建筑开始减少使用纯钢结构
[16:00] 战争初期打的都是雷达和机场等高价值军事目标
[38:27] 国家大力发展川渝和内陆算力中心，本质是“新三线建设”

小本本：灾难来了，躲哪儿？

中国地下人防工程（防空地下室）： 拥有极高世界标准的地下工事，遍布于国内的小区地下车库、商场、写字楼和学校地下，配备有手拧式的钢制“三防门” 。

建筑核心筒（The Core）： 高层建筑最坚固的混凝土“脊柱”结构。通常包含消防疏散楼梯、电梯间、设备管道间和卫生间，具有极强的抗侧向力 。

本集提到的，值得打卡的建筑：

美国纽约 · 911国家纪念馆《倒映虚空》：该纪念馆建于被炸毁的世贸双子塔地基原址上，通过两个巨大的方形下沉式水池与永不停歇的瀑布，以极致的“留白”隐喻灾难带来的不可愈合的伤痕。不断流动的水寓意着 life goes on。

中国福建土楼（如：南京“四菜一汤”、朝阳楼）： 北方士族为躲避战乱南迁到江西、福建、广东交界山林时所建的攻防一体的圆形、方形夯土围楼 。

欧洲棱堡 / 星形要塞（Star Fort）： 针对火炮战术演化出的多角星形或心形斜坡防御要塞。在欧洲星罗棋布，而在中国内地几乎见不到 。

华盛顿越战纪念碑/纪念馆（Vietnam Veterans Memorial）： 林璎（Maya Lin）的成名神作，其V字形黑色花岗岩墙体如同“大地的伤痕”般沉降入地下，冰冷地刻满5万多名阵亡士兵的名字。建筑利用高反射率材质形成镜面，让走近的审视者与死者名字交织叠加，在无声中完成跨越时空的伤痕疗愈与反思。

德国二战犹太人大屠杀纪念馆（Europe's Murdered Jews Memorial）： 该纪念碑由建筑师彼得·埃森曼设计，在柏林市中心用2711块高低起伏的灰色混凝土立方体构筑了一座冰冷的巨大迷宫。建筑故意不设任何中心焦点与铭文，当人们走在倾斜地面与不断剥夺视野的石块狭缝间时，能切身体会到当年受害者在庞大国家恐怖机器迫害下的绝望、迷茫与无助。

这一期有关越南，一个炸弹飞过后寸草不生的地方，和这里依然韧性生长的人。
在这集客厅，我分享了我和一个1968年出生，在越战中失去父母的越南人相处一天的故事。
一份非官方的田野调查。
这段旅程后，我变得有些humble，发生了什么？欢迎走进Lena的客厅。

越南骑行导游Trong：

和我：
我们骑行海云关时身旁的风景：
关于【Lena的客厅】：这是一个没有剪辑，没有音乐，没有嘉宾的系列。只想邀请你们到我的客厅坐坐，听听我这个ENFP没有经过深思熟虑，但又迫不及待和你们分享的生活感受。

最后，欢迎你来加我们的听友群，认识一群有点抽象的伙伴们~ （wx：15900445781）

下期节目再见~

大家夏日好呀！主播刚度假回来，把越南海边最灿烂的阳光带给大家！️
回来第一期就直接“上大菜”！本期是《不正经聊天》与南京大学能源与资源学院共同出品的《碳中和101》系列第二课。我们请到了播客的老朋友、横跨多个行业的实战派大佬——许浩老师。
许浩老师的履历就是一部“碳中和职场通关史”： 从环保工程师起步，历经英国使馆公共政策专员、四大碳审计、麦肯锡合伙人，到腾讯碳中和负责人……他用 20 年的实践，帮大家打碎滤镜，聊聊那些你在行业报告里绝对找不到的真话！
randomly放一张许浩老师去年在TED的演讲图，欢迎大家移步播客第14集听详情！

� 为什么这期值得听？
� 钱与命的博弈：每个领域的薪水、强度、5年后的天花板在哪？

� 消失的和新增的岗位：为什么钢铁厂一线工人正在消失？什么样的年轻人才是香饽饽？

� 隐形求职路径：那些 BOSS 直聘和校招上看不到的好机会，都藏在哪里？
⏳ 时间轴：
02:50 工作本质是“拿时间换钱”的交易，你换得值吗？

05:08 重工业渡劫、新能源吃肉、大厂内部创业：赛道决定命运

11:32 博士是用来“证伪”而非“镀金”的，忍不了长期寂寞请止步

18:13 四大or咨询公司是全产业链的入场券

19:35 高能警告：麦肯锡周工时 90h+，用体力透支换取 CEO 级别的视野

23:45 钢铁厂的一线正在消失，玩转自动化的年轻人可能是未来的“金饭碗”

28:55 投资人的核心能力是“看人”：一眼识破对面是否在吹牛，比算账重要

38:15 AI 时代知识已无门槛，唯有了解自己想要什么，才是护城河
� 课后笔记：碳中和职场赛道解析1. 重工业企业（转型挑战者，“减分项”）
这类企业受政策影响需要支付额外减排成本，工作核心在于技术改造。

代表公司：宝钢（利用自动化与 AI 替代体力劳动）、盛虹集团（开发碳捕捉聚酯纤维）。
2. 新能源企业（增长收割者，“加分项”）
通过减排技术直接创造收益，属于高增长的“绿领”行业。

代表公司：隆基、远景、宁德时代（光伏与储能）；特斯拉、蔚来（电动汽车）；英特尔 Intel（半导体）。
3. 弱相关行业（机遇探索者） 自身排放较低，核心在于能否利用业务模式创新找到增长点。

代表公司：腾讯（碳中和创新中心）、谷歌 Google、苹果 Apple、沃尔玛、联合利华。
4. 专业服务与金融机构（赋能者，第三方机构）
为企业提供战略、技术、审计或资金支持。

管理咨询：麦肯锡 McKinsey、BCG、罗兰贝格。

审计与认证（四大/第三方）：普华永道 PwC、SGS、DNV。

技术咨询与碳汇开发：ERM、Carbon Trust、商道纵横。

金融投资：红杉基金、高盛、摩根斯坦利、中信、中金。

智库与国际组织：WRI（世界资源研究所）、世界经济论坛、联合国（UNDP/UNEP）、能源基金会。
最后的话： 在找工作或想换岗位的你，听这期时记得悄悄记笔记。正如许浩老师所说，了解自己想要什么，比努力更重要。
欢迎在评论区分享：你现在处于哪条赛道？薪资多少？（欢迎大胆分享）或者你最想跳进哪条赛道？�
欢迎大家来加我们的听友群，认识一堆不那么正经的朋友！ wx：15900445781