Mit Pflanzenwissen heilen lernen

Heilpflanzen besitzen verschiedene Wirkstoffe.
Eine große Wirkstoffgruppe sind die Flavonoide.
Sie haben unterschiedliche Wirkungen und sind äußerst hilfreich bei Entzündungen oder Infektionen.

Ganz viel Freude mit dieser Episode!
Natascha

P.S. in den Shownotes findest du alle Links

In dieser Folge stelle ich dir die Anwendungsmöglichkeiten vom Johanniskraut vor.
Du kannst es nämlich nicht nur als Tee bei despressiven Verstimmungen trinken, sondern auch bei
Verdauungsbeschwerden, wie etwa eine Gastritis (Magenschleimhautentzündung) anwenden.

Ganz viel Freude mit dieser Folge!
Natascha

P.S. in den Shownotes findest du alle Links die in dieser Folge vorgestellt werden.

In dieser Folge stelle ich mich einmal vor : )
Es sind hier so viele neue Hörer & Hörerinnen dazu gekommen, die keine Ahnung davon haben,
warum ich eigentlich "kann was ich mache"!

Deshalb dachte ich mir, mit Nr. 30 von 100 in dieser Challenge, geht es um eine kleine Vorstellungsrunde, was ich so in meinen über 25 Jahren Erfahrung als Heilpraktikerin, Buchautorin, Psychotherapeutin, Phyto- & Aromatherapeutin und und und .... gemacht habe und noch immer mache...

Ganz viel Freude mit dieser Episode!
Natascha

Wusstest du, dass deine Haut auch ein Immunsystem hat?!
Auch unsere Haut schützt uns vor dem Eindringen von Erregern aus der Umwelt.
Und gerade jetzt, wenn die Jahreszeiten vom Sommer in den Herbst wechseln, hat auch unsere Haut wieder besondere Ansprüche, die es zu erfüllen gilt, damit wir uns wohl in ihr fühlen : )

Ganz viel Freude mit dieser Folge!
Natascha

Dein Körper wandelt Linolsäure, eine Fettsäure aus der Nahrung, normalerweise selbst in Gamma-Linolensäure um, kurz GLA. Bei vielen Menschen braucht genau dieser Umwandlungsschritt, im Alter, bei Stress, bei bestimmten Hautzuständen, länger.

Nachtkerzenöl liefert GLA direkt. Kein Umweg über Enzyme, kein Warten auf eine Umwandlung, die manchmal einfach nicht funktioniert oder sehr lange andauert..

Aus GLA baut dein Körper entzündungshemmende Botenstoffe. Die wirken dem entgegen, was Arachidonsäure aus tierischen Lebensmitteln anheizt. Für die Haut heißt das: mehr Baumaterial für die Barriere, weniger Reizung.

In dieser Folge geht es um das kostbare Öl aus den Samen der Nachtkerze.

Viel Freude bei Hören!
Natascha