Powerful Me - Lebe dein Potenzial

Was wäre, wenn dein Körper nicht dein Gegner ist, sondern dein wichtigster Verbündeter?

In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die alles verändern kann: Echte Veränderung beginnt nicht mit mehr Disziplin, sondern mit einer neuen Beziehung zu dir selbst.

Du erfährst,
✨ warum der Kampf gegen den eigenen Körper so viel Energie kostet
✨ wie Selbstbild und Identität deine Entscheidungen beeinflussen
✨ weshalb Zusammenarbeit mehr bewirkt als Selbstkritik
✨ und wie du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in deinen Körper aufbaust.

Eine persönliche Folge für alle, die sich wieder gesund, energiegeladen und zuhause im eigenen Körper fühlen möchten.

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Wie erkennst du, dass eine Beziehung wirklich vorbei ist? Warum bleiben viele Menschen jahrelang, obwohl sie längst unglücklich sind? Und wie gelingt eine Trennung, ohne im Schmerz oder in Schuldgefühlen stecken zu bleiben?

Eine Trennung verändert alles. Und trotzdem spricht kaum jemand darüber, wie sie trotz allem Schmerz gut gelingen kann. In dieser Folge mit Dorothea Behrmann geht es um Schuldgefühle, Loslassen, Selbstwert, Vergebung und den Weg zurück zu sich selbst.

Du erfährst:
- warum Liebe allein keine glückliche Beziehung garantiert
- weshalb Kinder vor allem glückliche Eltern brauchen
- wie du Schuld, Wut und Trauer verarbeiten kannst
- warum Vergebung dich selbst befreit
- welche Chancen in einem Neuanfang liegen
- wie du nach einer Trennung wieder Vertrauen in dich selbst findest

Eine Folge für alle, die gerade loslassen müssen oder jemanden dabei begleiten.

Links zu Dorothea Behrmann:
Website: https://www.uncoupling.eu/
Zum Buch: https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/23283-die-7-phasen-des-loslassens/
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Kurs 'Gehen oder Bleiben': https://flow-magazin.de/coaching-gehen-oder-bleiben/

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Was passiert, wenn sich dein Leben von einer Sekunde auf die andere verändert?
In dieser Folge teile ich die bewegende Geschichte meiner Mentoring-Teilnehmerin Melanie. Sechs Tage vor ihrem großen Ziel, einer Ironman-Teilnahme, wurde sie bei einem schweren Radunfall sehr schwer verletzt.

Ein Jahr später sitzt sie wieder am Rad und sagt: „Man darf niemals aufgeben und niemals unterschätzen, wie stark man eigentlich ist.“ Das erwartet dich in dieser Folge:
✨ Warum Erfolg das ist, was folgt
✨ Wie du aus der Opferrolle zurück in deine Kraft kommst
✨ Warum die Qualität deiner Fragen dein Leben verändert
✨ Wie du große Herausforderungen Schritt für Schritt bewältigst
✨ Warum du stärker bist, als du glaubst
Eine Folge über Mut, Eigenverantwortung und die Kraft, immer wieder aufzustehen.

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Was ist schwieriger: Ein Flugzeug ziehen oder die eigene Angst besiegen?

In dieser Folge spreche ich mit Extremsportler, Unternehmer und Charity Strongman Matthias Goeth über mentale Stärke, Mut, Selbstvertrauen und die Kraft, immer wieder weiterzugehen.

Wir sprechen über sein Stottern, über Selbstzweifel, über Herausforderungen, die sein Leben verändert haben, und darüber, warum außergewöhnliche Ergebnisse oft mit einer einfachen Entscheidung beginnen:

Trotzdem loszugehen.

Eine inspirierende Folge über Grenzen, Wachstum und das Potenzial, das in jedem von uns steckt.

Links zu Matthias:
Instagram: https://www.instagram.com/matt_goeth/

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Viele Menschen wissen genau, was sie tun sollten. Sie tun es nur nicht.
In dieser Folge spreche ich mit Ex-Profi-Fußballer, Speaker und Mentaltrainer Dominic Rass über mentale Stärke, Umsetzung, Erfolg und die Frage, warum so viele Menschen trotz Wissen nicht ins Handeln kommen.

Wir sprechen über Motivation, Umfeld, Selbstzweifel, Entscheidungen, Geduld und darüber, warum die erfolgreichsten Menschen oft die einfachsten Dinge konsequent umsetzen.

Eine Folge mit sofort umsetzbaren Impulsen.

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