ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr...
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Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben!
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Verfügbare Folgen
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Laufen im Sommer
In dieser Episode tauschen wir Erfahrungen aus und geben praktische Tipps zum Laufen im Sommer, diskutieren die Auswirkungen von Hitze und teilen spannende Updates aus unserem ausdauerclub.
8.6.2023
1:07:19
Hassliebe Laufband
In dieser Episode streiten sich Hannah und Torsten über die Vor- und Nachteile vom Laufen auf dem Laufband.
1.6.2023
50:56
Du möchtest fitter werden? So geht’s
In dieser Episode unseres Podcasts nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die fünf Säulen der Fitness – Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Koordination – und teilen praktische Tipps, wie du diese Bereiche in deinem Alltag verbessern kannst, um fitter zu werden.
25.5.2023
1:05:46
Besser laufen durch Mobility
In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt der Beweglichkeit und Mobilität! Wir erläutern, wie diese Faktoren deine Laufperformance steigern können und warum sie für Ausdauersportler unverzichtbar sind. Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder ein erfahrener Marathonläufer bist, diese Episode wird dir neue Perspektiven eröffnen. Mach dich bereit für eine Leistungssteigerung und weniger Verletzungen durch Mobility!
18.5.2023
1:00:26
Frauen und Männer: Was wir beim Laufen voneinander lernen können
In dieser Episode erkunden wir die Unterschiede zwischen Frauen und Männern beim Laufen, teilen amüsante Anekdoten und zeigen, wie Mars und Venus in Laufschuhen voneinander lernen können.
Über ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub
Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben!
Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen.
Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen.
Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community.
Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!
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