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LIFESHIFT

Sonja Taucher
LIFESHIFT
Neueste Episode

233 Episoden

  • LIFESHIFT

    Ciao Wassereinlagerungen mit diesen Tricks

    14.08.2026 | 17 Min.
    Wassereinlagerungen: was sind sie, woher kommen sie und wie kriegst du sie in den Griff? All das und mehr in der heutigen Folge!

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    Drama um den Carbonara-Körper - was du daraus mitnehmen kannst #230

    31.07.2026 | 28 Min.
    Crazy was da die letzten Tage abging. Wie siehst du das Ganze?

    Übrigens:
    PROJEKT Y launcht bald. Sei dabei als einer der ersten und sichere dir krasse Vorteile als Teil meines kostenlosen Newsletters:
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  • LIFESHIFT

    Diese Angst hätte mich fast meinen Traum gekostet #229

    24.07.2026 | 39 Min.
    Heute mal wieder ein Life-Update inklusive vieler Learnings. Aus Angst wäre ich meinen Traum fast niemals nachgegangen. Was denkst du darüber? Lass es mich gern wissen, hier unter dem Podcast oder bei Insta!

    Zu meinem Buch: 
    https://byebye-abnehmfrust.de/ 

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  • LIFESHIFT

    6 Hacks, mit denen du nie wieder Training skippst #228

    19.06.2026 | 21 Min.
    "ach nee, heute gehe ich nicht zum Sport" - das sagst du nach dieser Folge nie wieder!

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    Ich höre auf mit Coaching #227

    05.06.2026 | 24 Min.
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    letzte Chance, ins Coaching - so wie es jetzt ist - zu kommen. Zur kostenlosen Potenzialanalyse: https://sonjataucher.de/bewerbung/
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