LIFESHIFT

Was ist realistisch, von einem Coaching zu erwarten, und was nicht? Darüber spreche ich heute mit dir!
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"wenn schon, denn schon", "jetzt ziehe ich richtig durch", "ach, jetzt ist es auch egal" - erkennst du dich in diesen Sätzen wieder? Dann ist diese Folge genau für dich!
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Kein Spaß - heute teile ich wirklich mit dir meinen Nr. 1 Gesundheitshack. Den habe ich selbst bei meinem Bänderriss vor ungefähr 4 Monaten angewendet und den kannst du ebenfalls nach jeder Verletzung oder Krankheiten integrieren, um ganz schnell wieder fit zu sein!

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Heute habe ich Laura zu Gast im Podcast! Laura und ich haben eine sehr ähnliche, von Extremen und Kontrolle geprägte Vergangenheit. Sie nimmt uns heute mit in ihre Reise und erzählt, wie sie aus ihrem Kontrollwahn rausgekommen und ihre Periode wieder erlangt hat, nachdem sie eine ganze Weile in ihrer Sportsucht gefangen war!
Mehr zu Laura:
Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/?hl=de 
Podcast: https://open.spotify.com/show/1381XlSfPhCi8ao6xwFUEy

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Dieses Jahr hab ich das "new year, new me" als so heftig empfunden wie nie. Ging es dir auch so? 
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